Psychologie komunikace - kurz 4080 rub. od Synchronizace, školení 5 lekcí, Termín: 4. prosince 2023.
Různé / / December 06, 2023
Někdy konflikty vznikají doslova z ničeho nic. Například kvůli nesprávně zvoleným slovům, stavu partnera nebo jeho touze manipulovat. Co dělat? Během kurzu na to přijdeme.
V 5 lekcích se naučíme rozpoznat manipulaci a nepodléhat jí, pochopit, co motivuje naše partnery, a správně nastavit hranice. Osvojme si techniky nenásilné a ekologické komunikace.
Naučme se volit slova tak, aby byla slyšet a dosáhli svých cílů.
Lekce se skládají z krátkých videí o délce 10–15 minut. Tato videa vám zůstanou navždy – můžete je sledovat, kdykoli se vám to bude hodit.
Trénujeme efektivní komunikační dovednosti na příkladech situací, které se mohou stát v běžném životě.
Připravili jsme upomínky, které vám pomohou ještě lépe porozumět principům efektivní a ekologické komunikace a přizpůsobit komunikační techniky vašim potřebám.
Během kurzu vás čekají kvízy, které vám pomohou upevnit vaše teoretické znalosti. Například si pamatujte, jak určit ego stavy vašeho partnera pomocí řeči a výrazů obličeje.
Lektor pro vás připravil doporučení: články, knihy a videa od odborníků, kterým můžete věřit. To vám pomůže ponořit se do tématu ještě hlouběji.
Praktický psycholog, transakční analytik, člen SOTA, mezinárodní transakčně-analytický kouč ICU, ICTA, lektor a výzkumný pracovník na National Research University Higher School of Economics
Autor vědeckých prací (v ruštině a angličtině) na pomezí psychologie osobnosti, filozofie a kulturních studií. V současné době připravuje disertační práci na téma sebepoznání tvůrčí osobnosti v Centru fundamentální a konzultativní personologie Vysoké školy ekonomické Národní výzkumné univerzity. Své vzdělání získala na předních ruských a zahraničních univerzitách: National Research University Higher School of Economics, RANEPA, University of Hertfordshire, Johns Hopkins University. Nominální stipendista Potaninovy nadace.
Vítěz první celoruské soutěže „Lektorská liga“.
Naučit se rozumět tomu, co lidi motivuje
Stavy ega a efektivní reakce
Dítě, dospělý a rodič
Někdy se dialog nedaří a zdá se, že nás partner vůbec neslyší. A často je to všechno o stavu jeho ega. V tomto videu zjistíme, co je to za jev, a pochopíme, jak duševní stavy rodiče, dospělého a dítěte určují myšlenky, pocity a chování člověka během komunikace.
Výrazy obličeje, slova a gesta
Jak zjistit, v jakém stavu ega se váš partner nachází, a jak najít klíč k efektivní komunikaci s ním? V tomto videu se naučíme určovat duševní stavy dospělého, rodiče a dítěte podle výrazů obličeje, klíčových slov a intonace. Také pochopíme, jak kompetentně reagovat na různé stavy ega.
Naučit se bránit manipulaci
Zachránce, oběť a pronásledovatel
Zachránce, oběť a pronásledovatel
Zraňující narážky, devalvace a skryté hrozby jsou typické manipulace, které účastníci rozhovoru používají, aby nás vtáhli do psychologické hry a vnutili svou vůli. V tomto videu pochopíme, jak manipulace funguje a pochopíme Karpmanův trojúhelník. Naučíme se také odolat manipulaci a dostat se ze hry.
Naučte se nenásilné komunikaci
Ekologie, pozorování a emoce
Ekologie, pozorování a emoce
Jak vyjádřit nespokojenost bez výhrůžek a urážek? A jak dosáhnout toho, co chcete, aniž byste se uchýlili k manipulaci? V tomto videu najdeme odpovědi na tyto otázky a naučíme se principy nenásilné komunikace. Pochopíme, jak budovat komunikaci a nekazit vztahy, naučíme se jasně formulovat požadavky, otevřeně komunikovat své emoce a komunikovat tak, abychom se efektivně dostali z krizových situací.
Naučte se přijímat kritiku a správně se omlouvat
Zpětná vazba, stud a toxické omluvy
Kritika a hanba
Někdy na kritiku reagujeme přehnaně. Například zpětnou vazbu o naší práci bereme jako kritiku naší osobnosti. V tomto videu se naučíme, jak těžit z kritiky, jak se vyrovnat se studem a přijímat zpětnou vazbu.
Omluvy
Zdá se, že není nic neškodnějšího než omluva. Ale ve skutečnosti mohou být také toxické. V tomto videu zjistíme, proč ne všechny omluvy stojí za to přijmout, a pochopíme, jak se omluvit ekologicky.
Naučte se prosazovat osobní hranice a říkat „ne“
Uvnitř i venku
Uvnitř
Někdy nás rozzlobí i neutrální prohlášení partnera. Proč se to děje a co s tím dělat? V tomto videu odpovíme na tyto otázky a naučíme se porozumět tomu, kdy partner skutečně porušuje naše hranice a kdy se my sami posereme.
Mimo
Kamarádka do tří hodin do rána mluví o svých problémech, rodiče dávají nevyžádané rady do osobního života a kolegové píšou po pracovní době? Porušení našich hranic může být různé, ale výsledek je vždy stejný – nepohodlí. V tomto videu pochopíme, co je asertivita, naučíme se stavět hranice způsobem šetrným k životnímu prostředí a naučíme se říkat „ne“.