Tento materiál je napsána na základě diskusí v Quora otázka „Co musím dělat v 30 letech, které jsem přinese největší užitek v příštích letech?“. Vybrali jsme nejpopulárnější odpovědi od skutečných lidí (z nichž mnozí dal jim na základě osobních zkušeností) a za předpokladu stručné poznámky.
Nekouřit
Jste-li mladší 30 let ještě nezačali kouřit, pak v žádném případě nedělejte to teď. Máte-li již tato závislost, pak nyní je ten pravý Čas k hodu. Je těžké si představit více poškozující a hloupé hobby, které kazí zdraví a zkracuje život.
Přestat jíst hovno
V raném věku jeho rodina naše chutě jsou do značné míry určuje, ve kterém rostou. Ale za posledních 30 let je na čase, aby zahrnovala mozek a uvědomit si, že správné výživy To má přímý vztah s vaší pohody a dlouhověkost. Je čas se zastavit snacking na cestách, přejídání pizzy a párky v rohlíku, pít litry coly a piva.
Uložení (nebo obnovit) vztah s rodiči, bratři a sestry
Všechno, co máme čas v jeho zlomu mládeží cokoliv, spálit několik mostů a zříci se nenávistné minulost. Ale pak přijde porozumění, že nejdůležitější věc v životě každého člověka - je to rodina, a všechny tyto bouře, revoluce, víry přicházejí a odcházejí. Takže je na čase obnovit přerušené spojení, dokud nebylo příliš pozdě.
Stop chodit bez opalovacího krému na slunci
Tan se stává módní, právě naopak. Ale bez ohledu na to, že nepřestává být škodlivé. Pokud nechcete dostat do sucha velmi brzy pigmentovaná kůže se spoustou vrásek, nikdy zapomenout na ochranu proti slunečnímu záření.
pravidelně cvičit
All relativně zdravý až 30 let. Jednou - jen ti, kteří věnovali pozornost tomu, a pravidelně cvičit.
Začnou spořit. dokonce i trochu
Úspora peněz. Ano, zdá se tato rada nudné, banální a non-sexuální, ale je to opravdu nutné. Nyní jste na vrcholu své formy, které se následně začaly klesat, takže přijde den, kdy se úspory budou užitečné.
Naučit vážit si toho, co máte
Jedním ze základních dovedností, které potřebujete pro spokojený život - je naučit, aby si to, co máte, a přestat sám hlodat nedokončený pro vzdušné zámky. Ano, tento přístup své šance stát se milionářem se sníží, ale žijete klidný a šťastný život. Co je cennější pro vás? Vy rozhodujete.
Přestanou odložit případ pro budoucnost
Chcete stavět dům? Děti? Napsat knihu? Naučte se hrát na kytaru? Získat další titul? Změna kariéry? Je čas začít to dnes. No, po třiceti taky, život nekončí, ale pak budete dělat něco nového těžší a těžší.
Sledujte režim dne
Nyní, když noční vigilie pro souhrny a multi-denní řádění zezadu, musíte pochopit, že je důležité správné výživy a spánek. To je to, co vám pomůže ušetřit energii na dobré úrovni, všechny následující roky.
Udržujte své zuby
Nechť každý, kdo čte tento bod, sní o starce nebo stařeny s falešnými zuby ve sklenici. Nyní spusťte k zubaři, aby jejich zuby v pořádku!
Začít sbírat dojmy, ne peníze
Vy - součet svých zkušeností. Jednoho dne se probudíte a zjistíte, že všechny vaše věci nemají žádný význam a hodnotu. Pouze vaše vzpomínky a dojmy neztrácejí na hodnotě v průběhu času a jsou vždy s vámi.
Do charity
V mládí nám pomáhá vstát. Ve stáří, pomůže nám udržet o něco déle. Teprve v dospělosti, máme čas na péči o sebe a dobročinnost.
Conquer svůj strach
Pokud byste chtěli skočit s padákem, dobýt vrchol hory, k účasti v soutěžích nebo vyznání lásky, že stejná holka, ale teď, že jen velmi moment. Co tedy, posezení u krbu v teplých pantofle a litovat po celý život, že se neodvážila?
Přečíst alespoň 10 knih ročně
Málo? Za prvé, a to není špatné, pokud knihy byly správné. A pak, možná budete vstoupit do vkusu a bude číst jako hrdinové tento příspěvek.
Travel, stejně jako je to možné
„Strávil jsem většinu svého života v přední části TV a monitoru!“ - smutný vyhlídky, že? Chcete-li tato slova se stanou vaši realitu, je nutné co nejvíce, aby se vymanily z kruhu jejich každodenním životě a cestách cestovní. Neexistuje lepší způsob, jak získat nové zkušenosti a znalosti. A vyčistit jejich mozky.
učit meditaci
Jsou-li sportovní navrženy tak, aby podporovaly své tělo v pořádku, meditace provádí zhruba stejné vlastnosti, ale i pro vaši mysl. Výhody meditace je potvrzena řadou vědeckých studií, takže není mystiky nebo náboženství. Jen denní úklid procedura.
ocitnete
Za 20 let, jste v každém směru se snaží ukázat svůj chlad a nezávislost, ale ve skutečnosti bolestivě starosti každého pohledu v jeho směru. Za posledních 30 let, měli byste už být vyléčen ze zvyku srovnávat sebe s ostatními a začnou řídit své názory.
deník
Pokud jste tak ještě neučinili, pak Nyní je čas. Již máte na co vzpomínat, mají něco podělit a ještě něco sen. Vzdálenější, tím více budou vymazány v paměti těch let, takže se je snaží zavázat k papíru. V opačném případě, jak pak psát své paměti?
najít místo
Ano, jedná se o složitý problém, a to zejména v našich podmínkách. Nicméně, každý člověk potřebuje místo, kde se bude snažit vrátit a že se právem může nazývat domovem.
Začne vážit přátelství
Ve třicátých letech už jsou zpravidla nejvíce osvědčené a nejlepší přátelé, kteří se nebojí žádné problémy. Ocení přátelství, udržet a rozvíjet. Takové přátelé už ve svém životě nebude, protože starší, tím těžší lidé konvergovat.
A co Užitné vlastnosti, zvyky, cíle byste poradil současné třicet let?