28 věcí, které můžete už dělat
Život / / December 19, 2019
1. Existuje pět druhů ovoce a zeleniny za den
Britská vláda doporučuje svým občanům mít den, pět různých zeleniny nebo ovoce. V Dánsku, doporučuje jíst šest druhů zeleniny. V Austrálii - sedm. Někteří dokonce pokusit se zvýšit požadovaný počet na deset. Závěr zní: neobtěžují, jíst jen zeleninu.
2. Vezměte vitamínu C
Pokud máte pocit, že plíživý chlad, nespěchejte, aby se peníze s vitamínem C. Pokud žijí v dalekém severu, žádný kouř za den obrovské množství cigaret a nebyl vystaven extrémnímu fyzickému stresu Vitamin C nepomůže.
3. dentální nitě
Představitelé britské zubní asociace řekl, že dentální nití je k ničemu, a dodal, že všechny výzkumy o výhodách dentální nit v posledních 25 letech je dost pochybné. Máte-li celou tu dobu byl zanedbaný dentální nitě, můžete se radovat - měla jsi pravdu.
4. wash jeans
Zdá se, že naprosto přirozená věc, umýt, když se zašpiní. Ale tady je hlava Levi se doporučuje v každém případě, jak to udělat s džínami. Podle nějStop mytí džíny.Od mytí džíny ztrácejí svůj vzhled. Proč nezkusit je čistit kartáčkem?
5. Použití pevné telefonní
Téměř nikdo jiný volá na pevné linky. O deset let později, mají úplně zmizet. A teď, že existují jen proto, abychom komplikovat výběr poskytovatele.
6. Pít osm sklenic vody denně
Toto množství vody se doporučuje před 70 lety pít Americká dietetická. Nicméně, to nebere v úvahu váš věk, výška, váha a úroveň činnosti. Indikátor vodní bilanci v těle by mohla sloužit jako moč. Je-li světlo v barvě, tedy v těle dost vody.
7. Aby bylo vše v chladničce
Nedávejte jim v ledničce rajčata, jinak ztratí chuť. Také nevedou brambory v lednici. Kvůli chladu v něm obsaženého škrobu střídají na cukr, která zkazit chuť zeleniny. Chléb je také v ledničce, kde se jen rychlejší zacherstveet žádné místo.
Luke potřebnou cirkulaci vzduchu. Kečup dokonale zachovalé při pokojové teplotě. Nemá smysl, aby uklidit do lednice a banány avokádoTyto plody nejsou ještě dozrát.
Další lednice - není místo pro vejce. Řekl to v rozhovoru s Stephen Fry, a to se zdá být člověk, který ví, o čem mluví.
8. Každý den umýt vlasy
Nikdy v historii lidstva, jsme neměli umýt si vlasy tak často, jak je tomu nyní. Přestože mnozí lékaři se domnívají, že to není nutné: stačí umýt si vlasy jednou za dva nebo tři dny, nebo dokonce méně, pokud jsou křupavé. Přestože nelze prát vůbec, pokud chcete mít vynechat kolem na míle daleko.
9. Vezměte si s sebou pozvání k volbám
Budete ještě muset mít seznam voličů, takže pozvání sám ve volbách neplatí.
10. čisté zelenina
V kůži zeleniny je velká část minerálních vláken (vlákna), takže doraz hodit.
11. Má více než 10 kusů oblečení
Kanadský pilot a blogger Matt Souveni (Matt Souveny) dokonale ukázalo10 Položka Skříň Challenge. Celý tento rok výdej deset věcí. Vybral některé kalhoty, košili, sako, dvě trička, mikiny, boty, boty a opasek a po celý rok se nic jiného na sobě. Proč nezkusíš?
12. Komunikovat pomocí slov
Emoji - nejrychleji rostoucí jazyk. Stále pomocí slova?
13. Stiskněte tlačítko „Zavřít dveře“ ve výtahu
Jak byste si přál, aby narazila na tlačítko „Zavřít dvířka“, když je výtah blíží vaše zapřísáhlým nepřítelem v tomto smyslu není. Toto tlačítko je pravděpodobné, že byly přidány do iluzi jsme měli alespoň nějakou kontrolu, takže jsme zapomněli, že zamčené v zavěšení na lano kovovou krabičku.
14. Objednat jídlo, které se nachází v pravém horním rohu nabídky
V nabídce je založen na poznání lidské psychologie. S vědomím, že v první řadě si myslíme, že je obvykle připadá na pravém horním rohu, majitelé restaurací jsou často umístěny tam nejdražší jídla. Takže když si objednáte něco, podívejte se na levém dolním rohu nabídky.
15. Nakládat s výrobky s prošlou dobou použitelnosti
Je-li datum vypršení platnosti od některých z konců produktů, neznamená to, že se okamžitě stává jedovatý. Jen proto, že supermarkety určit, kdy se změní zásilku. V případě, že výrobek není změněn a vůně se nevztahuje plíseň, Můžete jíst. S největší pravděpodobností, nic se vám nestane.
16. Hrát loterii
Spíše, dostanete dvakrát bleskem, než si vyhrát v loterii.
17. Udělejte si výlet do zubní pasty
Proč ztrácet místa ve vašem kufru, pokud vůbec kdy bude k dispozici na webu? Nebo si vytvořte vlastní.
18. spánek během dne
Japonští vědci z University of Tokyo nalezenoDlouhé podřimování během dne jsou ‚varovný signál‘ pro diabetes typu 2.Že dlouhé zdřímnutí může být spojeno s rizikem rozvoje diabetu typu II. Ačkoli doposud všichni mluvili jen o výhodách krátké přestávky na spaní.
19. Několikrát stiskněte tlačítko C na kalkulačce
Tento klíč není nadarmo nazývá „Clear“, takže zastavit ji několikrát tlačit po každé transakci provedené.
20. koupit antivirus
Právě teď, většina prohlížečů jsou vybaveny lepší ověřování dat systému, než nějaký anti-virus software.
21. Dělat strečink před cvičením
Podle posledních údajůMá protahování pomůže předcházet zraněním?Je nepravděpodobné, že protahování pozitivní vliv na výsledky vzdělávání nebo pomoci zabránit zranění.
22. Stál ve frontě před branou
Letoun není příliš pohodlné, proč trávit příliš mnoho času? Jízdenka máte, tak to brát s nadhledem a nespěchejte stát ve frontě. Letoun neměl odletět bez tebe.
23. Koupit další věci
Proč si koupit osvěžovač vzduchu, pokud můžete použít pomerančovou kůru plný soli? Proč přidat do myčky leštidla, je-li ocet pro toto je dokonalý? Proč koupit prášek na praní, stačí třít pokud mýdlo a promícháme s soda podnikání?
Proč kupovat deodorant, pokud můžete dát na své podpaží směsi kokosového oleje a jedlé sody? Proč si koupit zubní pastu, pokud můžete čistit zuby se stejnou směsí?
24. Obraťte se na cestovní kancelář
Nyní je snazší najít vše, co na internetu.
25. naučit řídit
Velmi brzy budou bezpilotní vozidla rozšířila po celém světě, a do té doby můžete jezdit autobusem.
26. Naučit se určovat čas od hodiny se šipkou
Nyní má každý smartphone. Někteří dokonce vám řekne, když se zeptáte, kolik je hodin.
27. Udržujte CD-disky
Jsou drahé a zabírají místo.
28. read news
Podle vědců, neustále spotřebovává proud negativu Zprávy informačníMy zkazit náladu a zvýšit šance na naší deprese, úzkost, stres, a dokonce syndrom posttraumatická stresová.