Jak získat důvěru a stát se ješitný: Secrets vůdci
Život / / December 19, 2019
Pamatujete si na okamžik, ve kterém se budete cítit sebejistě. Věděli jste, že můžete zvládnout cokoliv, co přišel. Byl jsi strmější hory a udělal všechno správně. Byl jsi v šoku.
Je to magický pocit, o kterém sníme. To je to, co píší Katty Kay (Katty Kay) a Claire Shipman (Claire Shipman) v knize "Velmi důvěru. Jak překonat vnitřní bariéry a realizovat sami»:
Vědci dospěli k závěru, že důvěra - klíčovým prvkem pohody a štěstí, je třeba provést života. Aniž by jeden důvěra nemůže vstoupit do stavu toku, téměř euforický pocit koncentrace popsány Mihaly Csikszentmihalyi.
Důvěra přitahuje, motivuje nás následovat vůdcům i dálavy země. Ale přidat v tomto sudu medu kapky dehtu, a důvěra je transformována do arogance.
Kde je hranice mezi těmito státy? Otázka skromnosti. Pravda důvěra je hodně, a největší z jeho schopnosti -, aby uvolnil místo myšlenek a nápadů jiných lidí.
Je možné vědomě být pokorný
Jako skromnosti a samosprávy na sebe vzájemně působí a jak najít optimální poměr? Chcete-li být efektivní leader a vážený muž, jsou zapotřebí obě složky.
Rovnováha mezi nimi zahrnuje mnoho odstínů, a to je nejlepší vyvážení problém zjištění odráží tento obrázek:
Rozdíl mezi těmito kvalitami jsou tak tenké, že jsou umístěny na vrcholu pyramidy vedení složený ze Jim Collins (Jim Collins).
Hladina pyramidy pátý obsahuje profesionální a osobní aspirace skromnosti. Vůdci této úrovni obrátit dobré společnosti do skvěle.
A jak jsme se chytit nepolapitelný rovnováhu?
důvěra Science: Proč nevíme, že jsme v pohodě
Jedním z důvodů pro obtížnou rovnováhu mezi hledáním důvěře a pokoře, je, že my sami nevíme.
Dávejte pozor na to, že i když statisticky je to neuvěřitelně, 93% řidičů věří, že jejich řidičské schopnosti jsou nadprůměrné. A 94% univerzitních profesorů hodnotí pedagogické schopnosti, stejně - nadprůměrná.
Průměrný člověk je jistý, že je nadprůměrná.
Takže problém s důvěrou, nebo s skromnost? A s tím i s ostatními.
Ukazuje se, že nejméně kvalifikovaní lidé mají tendenci přeceňovat sebe, zatímco nejlepší hráči - podhodnocen. Jinými slovy, mezi našimi skutečných schopností a vlastního posouzení těchto schopností může ležet propast!
Tento paradox účinek je znám jako Dunning - KrugerA na grafu vypadá takto:
Tento efekt ukazuje, jak podivné mozek funguje, pokud jde o sebehodnocení.
Sebevědomí a pokora: kde se mýlíš?
Snad nejlepší věc, kterou můžete udělat, vyvážit, je zjistit, jak se cítíte o sobě právě teď. Máte tendenci arogance (vy věřit v sebe sama), nebo ke zklamání na sebe (je-li důvěra nestačí). Jaká by měla věnovat pozornost:
- Paul. Ženy sebevědomí mají tendenci podceňovat, a muži - nafouknout. Výzkum a obchodní školy na Columbia University ukázaly, že průměrný muž je o 30% přeceňovat své schopnosti.
- Místo neznámé. Psycholog David Dunning (David Dunning) říká, že váš vztah k sobě závisí na kultuře, v níž jste vyrůstal. Východní kultury jsou zaměřeny na sebezdokonalování, sebeúcty a západní uctívání.
- výsledky testů. Stále nevíte, kde budete warp? go psychologický testování (Ale ne unést sporné online test skládající se školáky).
Příznaky nízké sebevědomí
K dispozici jsou společné místa, společná pro všechny lidi s nízkým sebevědomím. Zde jsou signály, které si můžete všimnout na adrese:
- Máte na mysli, existuje mnoho plánů, které rok co rok realizovat sen, ale nedělejte to.
- Nemusíte požádat o zvýšení platu, a pokud se ptají, stále podceňují svoji práci. Muži jsou obvykle jistější, čtyřikrát častěji než ženy k zahájení jednání o zvýšení mezd. I když jsou ženy požádány, aby zvýšila, velikost očekávaného nárůstu o 30% méně než muži.
- Jste na pochybách při provádění důležitých rozhodnutích.
- Si představit, že všechno, co je zájem o vaše vzestupy a pády.
Známky přehnané sebevědomí
Babinek Martin (Martin Babinec), podnikatel a investor, bylo stručné seznam funkcí, které vám pomohou zjistit, že vyhradí aroganci. Některé položky jsou těžké vidět pro sebe. Lidé s vysokou sebeúctou jsou:
- Neustále zdůrazňují jejich úspěchy v rozhovoru.
- Nemyslete si, že o tom, co nevíte, a nedívejte se na témata, které mají být zkoumány.
- Nevyjadřují zájem o lidi, se kterými komunikujete.
- Začít komunikovat jen proto, že slibuje osobní prospěch.
- Rozdílné postoje vůči kolegům a zaměstnancům.
Je zajímavé, že lidé, jejichž sebeúcta je odmítnut (nezáleží na tom, jakým způsobem) ego Hraje příliš velkou roli v mém životě.
Tolle Eckhart (Eckhart Tolle)Setkal jsem se s mnoha z těch, kteří byli technicky dobrý v tom, co dělá, ale jejich ega zabránila jim pracovat. Jeden z pozornosti, kterou zaplatili práci. Další - sám. Jejich ego vyžaduje pozornost a spotřebovává energii, rozhořčení, pokud to není dost. Ale ne dost, není nikdy. „Kdo je hoden uznání, když ne já,“ Jediné, co chtějí - tuto výhodu nebo sílu, a pracovat více s nimi než prostředků k dosažení těchto cílů. A když je práce nutný pouze za to, že ztrácí kvalitu.
6 způsobů, jak zvýšit sebevědomí
1. Pryč s perfekcionismus
Každý ví, že starý trik rozhovoru. Budete vyzváni k mluvit o nedostatcích. Budete se ukázalo, tím, že jste perfekcionista. Zisk!
Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbertová) chce zničit důvěru v používání perfekcionismu. Ve své knize o vytvoření "Most magic„Říká, že:
Intriky perfekcionismus je to, že se maskuje jako ctnost. Tento strach v norkový kožich a boty módy: on předstírá, že je elegantní, ale opravdu hrozné. To není nic jako hlubokou vnitřní utrpení, které opakovaně dělá opakoval: „Nejsem dost dobrý a nikdy nebude dost dobrý.“ Snaha o perfekcionismus je jen ztráta času, protože není nic k neustálé kritice stát. V určitém bodě, stačí, aby dokončil práci a nechat tak jak to je. Jediný způsob, jak jít dál a dělat jiné věci s lehkým srdcem.
Dokonalost je nedosažitelná, a to brání akt. Zaměřit se na vývoji a zdokonalování, rozvoj myšlení růstu.
2. Hrát na jistotu
Nebudu-li být dokonalý, ale je to něco, co se budu snažit.
To je mantra Tom Kelly (Tom Kelley), autor knihy "Creative důvěra». Nabízí sebrat odvahu k práci na svých myšlenek, umění, nebo nějaký jiný.
Jako mantru z knihy - „Pochybuji - akt.“ Autoři uvádějí: „Nic dává důvěru více než případ, zvláště když opatření představují riziko selhání.“
3. Použít důvěru gesta
Vyzařující řeč těla sebevědomí pomáhá získat skvělou práci, ztělesnit myšlenky a cítit úspěšný. Zde je seznam těch nejlepších kombinací:
body Language | Styl řeči | Komunikace s publikem |
uvolněná ramena | Nízký tón hlasu | Častý oční kontakt |
aktivní gestikulace | rychlá řeč | teplý úsměv |
Přesvědčeni, pohodlné držení těla | rychlá řeč | Prosím, ptejte se |
minimální pohyb | klidný řeč | pozorný poslech |
»
Sociální psycholog Amy Cuddy (Amy Cuddy) doporučuje několik posToto zvýšení sebevědomí.
4. uvolnit z neúspěchu
Ochladit přiznat chyby. poklesy - je nejlepší způsob, jak rostou.
Ale lidé s nízkým sebevědomím pátrat po těch minulých chybných kroků, ačkoli to se naučil od nich veškerá možná poučení.
Přeprogramovat mozek vypnout negativní zpětnou vazbu. Vyměnit myšlenku každé selhání s myšlenkami na tři úspěchy či úspěchy (i malé). Nebo selhání psát na papír a získat alternativní pohled na selhání.
5. šaty agresivně
Někdy je třeba se inspirovat obrazy z nejlepších postav z filmů a televizních seriálů, jako je Cookie Lyon (Cookie Lyon) z „říše“.
Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), výkonný redaktor New York Times Magazine, snažil tuto taktiku, když je vrácena podvodník syndrom. Měla týden na sobě honosné sady, stejně jako hrdinka televizního pořadu, oblékání a pomohl jí najít sílu.
Jasmine HughesKdyž jsem řekl kolegovi, že se cítím v tomto šaty hloupé a bez chuti, ona byla překvapená. „Myslím, že to vypadá skvěle! - řekla. - Jako vždy dosáhnout požadovaného „Musíme věřit !.
6. přijímat chválu
Musel jsem se vzdát komplimenty, odpověď, že jste si to nezaslouží? Aby jejich úspěchy mnohem příjemnější než snižovat nimi.
Naučte se přijímat komplimenty. když vás chválaOdpověděl: „Děkuji vám! Jsem velmi potěšen. " Zkuste to a budete překvapeni, kolik síly a sebevědomí dostane po jejich slovech.
5 způsobů, jak se stát skromnější
Tony Schwartz (Tony Schwartz) v New York Times dal dobrou definici skromnosti:
Ryzí pokora není odrazem slabosti nebo nejistoty. Naopak, to znamená pochopit silné stránky druhých, nedostatek předpětím, smysl pro klidné důvěry a nevyžaduje uznání druhých.
Tak, zajištění a nenáročnost propojeny. Možná, že jsou dvě strany téže mince. A pokud chcete, aby se stal skromný, zde je několik způsobů.
1. Říkat „já nevím“
„Nevím.“ To je nejsilnější slova, která lze říci tým. když leader skromně přiznává, že nezná všechny odpovědi, vytváří otevřený prostor pro ostatní členy týmu, kteří mohou udělat krok vpřed a nabídnout řešení. Takže podřízení cítí méně závislý. Tým je v tomto případě rozumí, že je lepší spolehnout se na týmové práci a spoléhat se na sebe navzájem, pokud jde o komplikované a temné úkoly.
2. sloužit druhým
Lao-c 'Nejlepší leader - někdo, kdo ani tušit existenci. I když jeho práci, cílem je dosáhnout, lidé říkají: „To jsme udělali!“
Pokorní lídři inspirovat ostatní k dosažení.
Výraz "leader-sluha" navrhl Robert Greenleaf (Robert K. Greenleaf) v eseji "Vůdce jako sluha». Všechno to začíná s lidskou touhou sloužit, sloužit jako první. Pak ho vědomá volba přináší do čela pronásledování. Takový člověk je velmi odlišný od každého, kdo usilují o moc kvůli výkonu nebo materiální blahobyt.
3. Talk Error
Nemnoho otevřeně přiznat chyby. Potřebují se učit a sdílet ponaučení.
Diskuse o jejich zranitelná místa jsou vždy těžké, ale otevírá vzrušující diskuse a vede k významným změnám. A lidé jsou více přitahováni ke stejnému nedokonalé, jak jsou, a ne dokonalé roboty.
4. Podívejte se na jiných hledisek
Klíčovým způsobem skromnost vývoji - komunikace s lidmi, jejichž názory se liší od vašeho.
Joel Gascoigne (Joel Gascoigne), zakladatel BufferPřed provedením jakékoli rozhodnutí, udělám zastávku. Potom, mluvit s lidmi, na které změny do budoucna ovlivní. Snažím se jim říct, co nejvíce informací o problému, aniž by nabídl cestu ven. Výsledkem je, že každý může najít řešení lépe než já. A naše konverze vzít v úvahu další faktory.
5. Zkontrolujte svůj názor
Jim Collins (Jim Collins) v knize "Z dobrého ve skvělé„Uvádí dvě známky skromné vůdce:
- Směruje ambice společnosti, spíše než na sebe, jmenovat svého nástupce, který může násobit úspěch v budoucnu.
- Při pohledu z okna, a to v zrcadle. Jinými slovy, to distribuuje dávek tak, aby to vedlo k rozvoji společnosti.
Když se na cestě tam je ego, zkuste změnit svůj postoj k situaci. Připomeňte si, že pracujete v zájmu organizace, tým, celkových dávek, a to nejen pro sebe.
Je to špatné over-důvěra
Řekli jsme, že nadměrná důvěra se stává arogance. Ale pokud se to stane po celou dobu? Studie ukazují, že tam je.
Cameron Anderson (Cameron Anderson), psycholog na University of California, dospěl k závěru, že sebevědomí studentů (I když není důvěra byla posílena úspěchy) dosáhly vyšší sociální status, respekt a vliv, Rozpoznávání. Možná, že nebyli ti nejlepší studenti, ale oni byli velmi populární mezi svými vrstevníky.
Jejich sebevědomí není dráždil ostatní, protože nejsou předstírá.
Jak tomu rozumět? Pokud jste se snaží být skromný, nebude ublížit v žádném případě - dokonce i největší - množství důvěry.
Například, úspěšní podnikatelé často vykazují overconfidence s ohledem na několik věcí:
- Jeho schopnost, aby se zabránilo špatné výsledky.
- Obchodní vyhlídky.
- Průměrná délka života.
A důvody, pro které se pohybují vpřed, navzdory nemožně obtížný.
David Rose (David S. Rose), podnikatelPodnikatel potřebuje nereálnou úroveň důvěry, nebo už nikdy nespustí. Běh podnikání je velmi složité, a to i bolestivé. Potřebujeme propast sebevědomí a víru v sebe sama překonat všechny překážky.
Vztah skromnosti a důvěru jsou složité a zajímavé. Jsou to dvě strany téže mince. A když máte co dělat s nimi?