Co když jste spálili na slunci
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Jednoduchých tipů, jak chránit pokožku před ultrafialovým zářením a jak pomoci sami, pokud jste již spálili.
Úžeh - ošklivé zranění, které je způsobeno poškození kůže v důsledku působení ultrafialového záření. Kůže zčervená, stává citlivou, bolest a svědí. O několik dní později, když kolem něj projíždí zarudnutí a podráždění se snižuje - tam je peeling, pleť loupe off.
Častěji než spálíme na plážích, kde je písek a voda odrážejí sluneční paprsky přímo k nám, a v horách, kde je ultrafialové záření je silnější. Zvláště nešťastné lidé se světlou pletí a pihami.
Jak vyléčit spálení
- Jakmile máte pocit, že je kůže zarudlá, okamžitě kůži před sluncem, je lepší v chladné místnosti.
- Pít co nejvíce kompenzovat ztráty tekutin a pomoci k rychlému hojení kůže.
- Ochlaďte studenou vodou po dobu 20 minut. Může pomoci studený obklad: navlhčete měkký hadřík ve vodě a aplikovat na místě popáleniny.
- Můžete pít paracetamol nebo ibuprofen pro úlevu od bolesti.
- Léčit hořet speciálních prostředků na bázi panthenolu. To je zvláště vhodné použít prostředky ve formě spreje pro léčbu popálenin.
- Není nutné, aby pošpinit zarudlou skvrnu krém a další lidové léky na postiženou kůži nemusí bojovat i s alergiemi nebo bakterie.
- Skrýt před sluncem, a oblečení přiléhavým oděv vyrobený z přírodních vláken, zatímco pokožka je obnovena.
Je-li spustit k lékaři
Nemůžeme říci, že úpal - maličkost, kterou není třeba věnovat pozornost. Podle WHO, ultrafialové světlo má přímý dopad na riziko ze vzniku rakoviny kůže. Zahořovací jen říká, že jste zašli příliš daleko ultrafialovým světlem. V některých případech je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc:
- Jste spálili hodně: nejen spálit ramena a nos, a například hořel od pasu nahoru. Čím větší plocha hořel, tak to je nebezpečné.
- Horečka, zimnice a vy.
- Mnoho bolesti a závrať, zvedal žaludek.
- To se objevily na kůži puchýře a otoky.
V těchto případech bude lékař předepíše léčbu.
Jak se dostat úpal
Pravděpodobnost popálení závisí na UV index. Čím vyšší je, tím vážnější potřeba ochrany. zde je příkladná tabulka, ve kterém můžete vidět volnost, kdy a kde slunce je nebezpečné. Pokud je UV index je nižší než tři, potom není zapotřebí k ochraně před sluncem, je-li nižší než sedm - je třeba mírnit, a pokud jsou tyto vyšší hodnoty - potřeba schovat před sluncem. V létě je třeba chránit pokožku téměř kdekoliv, a to zejména pokud máte mnoho mateřských znamének nebo rodinný někdo byl nemocný s rakovinou kůže.
Jak na to:
- Použít opalovací krém. Čím vyšší je UV index, tím silnější musí být ochranný faktor. Nešetří krém. Pro spolehlivou ochranu dospělé osoby potřebuje 6-8 lžičky mléko, a nezapomeňte šířit krk a uši.
- Nečekejte, až se kůže zahřeje. Úpal je zanedbatelný, protože vítr nebo voda na pláži ochladí pokožku. A když to začne bolet - příliš pozdě. Takže nenechte se zmást počasí, vítr nebrání slunce vás hořet.
- Na slunci, každou minutu. I v případě, že chcete opálení, pak vylezete na slunci na krátkou dobu, po dobu 10-15 minut a odpočinek ve stínu. Chcete-li to provést, dokonce vymysleli speciální aplikace, které naznačují, jak moc a jak si můžete být na slunci.
A nezapomeňte, že děti by nikdy opalovat. Pro výrobu vitamínu D v letním Stačí projít ve stínu, ne smažené na pánvi pláže.