Co je Hromnice ve vztahu a jak z toho ven

Někoho potkáte a hned si uvědomíte, že tento někdo splňuje všechna vaše kritéria pro ideálního partnera. Jiskry mezi vámi létají, mluvíte celé hodiny a už si představujete báječnou společnou budoucnost ve všech jejích barvách. Ale brzy se vše změní a potenciální vztah skončí dříve, než skutečně začne. Stejně jako minule. A předloni.

Pokud se přistihnete, že se neustále setkáváte se stejným typem lidí a dostáváte stejné tristní výsledky, můžete být v „den svišť" ve vztahu. Stejně jako postava Billa Murraye ze stejnojmenné romantické komedie, která prožívala stále stejný den, dokud se nezamiloval do postavy Andie MacDowellové a nezměnil svůj životní styl.

Tento často nevědomý přístup může pramenit z dobré záměry, například z touhy cítit se pohodlně nebo si vybudovat vztah s někým z určité kategorie lidí, kteří se k vám podle vás nejlépe hodí. Odborníci však tvrdí, že Hromnice vážně snižují šance na nalezení pravé lásky.

Jak vypadá Hromnice ve vztahu?

Jedná se o tendenci k chování, kdy i nadále chodíte s partnery stejného typu a očekáváte, že se vztah bude vyvíjet jinak. Pokaždé, když skončí, přejdete na někoho podobného, ​​ale váš pár se nevyhnutelně rozpadne.

Možná důvodem je, že typ partnerů, které si neustále vybíráte, má toxické vlastnosti. Jedná se například o narcisty nebo osoby náchylné k lovebombing. Nebo jsou to emocionálně nedostupní jedinci, které chcete „napravit“ a „zamilovat se“ do vás.

Dalším vysvětlením je, že váš typ odpovídá obrazu, který jste si vytvořili v hlavě. To znamená, že s ním není nic špatného a skvěle by se hodil k někomu jinému, ale prostě se k vám nehodí: buď jste příliš odlišní, nebo příliš podobní, nebo z nějakého jiného důvodu. Soustředění na tomto konkrétním typu, jako jsou sebevědomí programátoři nebo vtipní blogeři, vám chybí kteří nesplňují vaše ideální kritéria, ale mají jiné vlastnosti, které by vám zajistily kompatibilita.

Každopádně lidé, kteří v osobním životě prožili Hromnice, se nepoučí ze svých zkušeností a nemění svůj přístup k hledání partnera. Naopak opakují stejné akce, i když se zvoleným typem zjevně nepracují.

Pro některé je Hromnice způsob, jak zůstat v pohodlí. Je to pohodlné. Dobře chápou, do čeho jdou, ale pokaždé se přesvědčí, že teď bude všechno jinak.

Jak pochopit, že jste v Hromnice

Nejdůležitějším znakem je výsledek vztahu. Bez ohledu na to, co děláte, vy a různí partneři se neustále ocitáte ve stejné situaci. Možná všechny vaše vztahy dokonce končí stejně: buď skončí náhle a náhle, nebo postupně odezní.

Zde je několik dalších signálů, kterým je třeba věnovat pozornost:

• Máte pocit, že všechny vaše nedávné vztahy se vyvíjely stejným způsobem.
• Jste velmi selektivní v tom, s kým chodíte, ale žádné pokusy nejsou nijak zvlášť úspěšné.
• Vůbec si nevybíráte, s kým chodíte, a končíte ve vztazích s lidmi ze stejné kategorie, kteří se vám dvoří.
• Váš bývalý připomínat si jeden druhého.
• Spěcháte na zahájení nového vztahu, sotva jste dokončili ten předchozí se stejným typem partnera.

Proč je ve vztazích Hromnice?

Většina lidí věří, že je pro ně vhodný pouze určitý typ a tohoto přesvědčení je těžké se vzdát. Všichni jsme velmi závislí na svých zvycích. Lpíme na zaběhnutých rutinách i v situacích, kdy by bylo lepší myslet mimo rámeček nebo se vyzvat k tomu, abychom zkusili něco nového. Je nám příjemnější zabývat se něčím známým, i když to vytváří nepříjemnosti.

Někdy se rozhodujeme z komfortní body, i když nám nebudou ku prospěchu. Například si vybíráme partnery, kteří nás ovládají a dominují ve vztazích, v domnění, že jde o lásku. Nebo budujeme vztahy s těmi, kteří nejsou připraveni na vážný závazek, protože nás přitahuje výzva: „Zkusím to znovu a tentokrát bude určitě všechno jinak.“ I když zkušenost dokazuje opak.

V určitých situacích může hrát roli i náš typ připoutání. Lidé s úzkostnými typy jsou například často přitahováni vyhýbavými partnery, kteří nakonec jejich úzkost zhoršují, což brání skutečné intimitě.

V jiných případech si chceme najít partnera tak moc, že ​​si ani nevšimneme, jak se dostáváme do pasti „Groundhog Day“. Když neanalyzujeme naše minulé vztahy, nesnažte se pochopit, co v nich bylo dobré a co ne, a nepřemýšlejte o tom, jakou roli jsme hráli společně s tím předchozím. partnera a to, co nyní skutečně potřebujeme, budeme pravděpodobně nadále volit známé pocity a nevědomě opakovat určité vzorce chování. Touha po známém a strach z neznámého mohou být mocnou silou, která nás drží v koloběhu Hromnic.

Jak z toho ven

Jako u každého chování, které chcete zastavit, prvním krokem je rozpoznání. Pokud se ocitnete v Hromnice, je důležité si uvědomit, že je třeba změnit své návyky související s hledání partnera.

Podívejte se na historii svého vztahu a pokuste se identifikovat vzorce. Například si všimnete, že často chodíte s emocionálně nedostupnými lidmi. Pak je vaším dalším krokem přemýšlet o tom, proč si vybíráte partnery, kteří vám nemohou poskytnout intimitu, kterou chcete, a poznat své vlastní potřeby a hodnoty.

Dalším krokem je zjistit, koho a proč považujete za svůj typ. Možná si uvědomíte, že nemáte žádný pádný důvod soustředit se na určité rysy a vybírali jste si podobné partnery ze zvyku nebo pohodlnosti.

Kromě toho je důležité mít rád sám sebe a opatruj se. To zahrnuje řešení minulých vztahových problémů a obklopování se lidmi, kteří si vás váží. To vše pomůže zvýšit sebevědomí. Když žijete radostný a naplňující život a stýkáte se s těmi, kteří ho dělají ještě lepším, stáváte se více cílevědomé při hledání vhodného partnera a nespokojte se s rychlou variantou jen naplnit prázdnota.

Když jdete na rande, snažte se najít rovnováhu mezi selektivitou, tedy výběrem někoho, kdo sdílí své hodnoty, a být flexibilní, to znamená nepropouštět potenciální partnery, kteří nezapadají do vašich zvyklostí typ. Buďte zároveň pozorovatelem i konatelem. Věnujte pozornost chvílím, kdy vás přitahuje někdo, koho dobře znáte, ale není pro vás to pravé, a pak si dejte pauzu a zkuste se vydat úplně jiným směrem.

Pokud si uvědomíte, že nejste schopni změnit obvyklé vzorce chování sami, kontaktujte odborníka. Pomůže vám zjistit, kde děláte chyby, a řekne vám, jak se jim v budoucnu vyhnout.