8 věci, které nepotřebují k obavám

Pokud není k dispozici řešení tohoto problému, pak neztrácejte čas starostmi o tom. Dojde-li k řešení tohoto problému, pak neztrácejte čas starostmi…

dalajlama

Žijeme ve světě, tkané úzkosti a starostí. Bojíme se dostat nemocný a propuštění z práce, frustrovaný s výskytem přebytečných kilogramů a vrásky pod Oči, starosti o rodinu a děti, zmatený o příčinách špatnou náladu a milovaného šéfa osoba. Máme příliš obávat.

Čím mladší věk a zranitelnost duše, tím více důvodů pro naše problémy. Postupně se jedná o zkušenosti, vyrovnaná povaha, a ukázalo se, že stojí důvod k obavám je ve skutečnosti ne tolik. Někteří to nazývají moudrosti. Chceme trochu usnadnit tento proces a seznam věcí, které prostě nebojte se dělali pro vás.

Co si ostatní myslí

Ooooh, to je nejpopulárnější druh úzkosti, které číhá na nás na každém kroku. Před každým neobvyklým či důležitým aktem odsuzujeme shunning blízkým nebo dokonce zcela neznámé lidi. Některé, zejména tvární dámy, tento strach vede k tomu, že na sobě nové světlé šátek, které se vztahuje na holičkách potu a představoval si všechny cestující v metru a jen to, co se jim zvažuje, přemýšlet o nich a jejich zlovolný mrknutí dozadu.

Nech to! Nikdo před vámi nezajímá, a pokud ano, pak je to jejich problém. Jste dospělý, aby jejich vlastní rozhodnutí a jsou zodpovědné za jejich důsledky. Nedovolte, aby názory druhých formovat svůj život, jak se snaží, aby odpovídaly někoho jiného smýšlení, ztratíte sami.

Kolik vážíte

Ano, kult zdraví a krásu, potiskem v našem vědomí, vedl k tomu, že špatné číslo na váze může trvale zničit náladu. Neříkám vzdát zdravého životního stylu a výživy, ale všichni musí vědět, kdy přestat, a ne uvíznout. Někdy, zvláště pokud je vaše váha není příliš přesahuje pocity o kila navíc mohou udělat více škody než tyto hmotnosti.

Jak ostatní lidé žijí

Nebojte se o životy ostatních lidí, a to zejména v případě, že nemá přímý dopad na vás. Nechat ostatní lidé žijí svůj vlastní život, stejně jako sám sebe. Nedělejte si starosti s počtem milenek, kolegy, sousedy výchovu dětí nebo oblečení neznámé kolemjdoucí. To je jejich věc.

A co je nejdůležitější - Zastavit porovnávání sebe, svůj domov, své příjmy s ostatními. To je cesta, která vede do nikam a dává jen k zlosti. Pokud si to, pak bude vždy existovat krásnější nebo bohatší, nebo štěstí, osoba, která bude otrávit svou existenci. Jen nezapomeňte, že existují miliony lidí, kteří jsou připraveni dát ledvinu pro změnu místa s vámi. A uklidnit.

sociální sítě

Nedělejte si starosti s počtem přátel na Facebooku, nebo jejich nepřítomnosti. Ty by neměly být smutný o zastřený nebo hloupé komentáře. Ano, sociálních sítí se staly důležitou součástí našeho života, ale není to celý náš život. Je to jen dobrý sociální interakce nástroj, ale nic víc. Nepřikládají příliš velký význam na virtuální přátele a nepřátele, lepší obzavedites real.

dokonalost

Dokonalost je nedosažitelná. Bod.

Prostě přijmout a smířit. Snažte se dělat svou práci dobře, ale netrpí nemožné. Touha získat dokonalý výsledek v jednom případě, v blízkosti vámi stovky dalších případů.

věk

Nemůžete zastavit hodiny. To je fakt, bez ohledu na to, jak moc jste si s tím starosti, nebo kolik peněz máte vyhodit, snaží skrýt následky. Hodit smutný o tom. Dvacátých let si myslí, že život skončí třicet, třicet let odsunout lhůty pro dalších deset let. Ve skutečnosti, oba jsou v pořádku - já vím :).

Štěstí není příliš závislá na věku a dokonce i šedovlasý důchodce může žít aktivnější život než bezvousého studenta. Takže přestat obávat o stáří a vrásek, lepší přemýšlet o vyplnění každý den.

Jsou to špatně!

Každý muž položil žízeň po spravedlnosti a pravdy. Je důležité, že touha, aby dokázal svou nevinu a spravedlnost tě nezastaví od obývací části. Jste zodpovědní za každý útok na vaší straně, pečlivě shromažďovat důkazy a zjevně zázraky výmluvnost. Bohužel, to obvykle není úplně k ničemu. Váš soupeř je stejného názoru, nebo dokonce směje si prudkostí. Nejčastěji se doba strávená na spory je zbytečný. Nebojte se, že někdo, podle vašeho názoru, je špatně. Zapojit lépe něco užitečného pro sebe.

Vše, co nemůže ovládat

Zastavit se postarat o věci, které nemůžete kontrolovat. Pokud nemůžete dělat nic ovlivnit osobu nebo situaci, pak neztrácejte energii. Existuje tolik důležitých věcí v našem životě, které mohou být změněny. Zaměřte se na to, co můžete změnit, a vyhodit z hlavy jsou otázky, které nejsou ve vaší moci.