5 způsobů, jak překonat kariérní stagnaci
Různé / / August 29, 2022
Důvodem „klidu“ v práci může být nedostatek i přemíra pobídek.
V životě každého z nás přichází chvíle, kdy začneme pochybovat o svých kariérních rozhodnutích. To se děje postupně. Nejprve naši trpělivost zkouší vážné překážky, pak nám lezou na nervy drobné rutinní úkony, až si jednoho dne řekneme: „Tak a dost.“ Už není motivace jít dál.
Pokud se v tomto popisu poznáváte, možná se potýkáte s kariérní stagnací.
Co způsobuje stagnaci kariéry
Důvodem stagnace v práci může být cokoliv: chování šéfa, vztahy s kolegy, rozbitý kávovar, vyřizování, vše najednou nebo nic. Stagnace je živena nejen vnějšími faktory, někdy je to důsledek toho, že došly vnitřní zdroje.
Zde je několik možných důvodů, proč máte pocit, že vaše kariéra stojí na mrtvém bodě.
Nedostatek jasných cílů
Zdá se vám vaše práce zbytečná? Ptáte se často sami sebe, proč děláte to, co děláte? Cítíte se kvůli nedostatku odborných referencí nekompetentní?
Postupem času ztrácíme ze zřetele své motivy a sejdeme ze zamýšlené cesty. Když se to stane, náš zájem o práci opadne a máme pocit, že naše spojení s tím, co milujeme, je přerušeno.
Navíc se cítíme ztraceni, když ztratíme jednu velmi důležitou věc – sny. Když tam není, mate nás to.
Žádné složité úkoly
Zaberou spoustu času a úsilí, ale nutí nás zkoušet nové a nové cesty, dokud nenajdeme řešení. Díky komplexním úkolům se rozvíjíme a stáváme se opravdovými profesionály.
Když práce nezpůsobuje žádné potíže a změní se v nudnou rutinu bez kreativity a svobody projevu, rychle vyhoříme. Bohužel nás tato situace může připravit o schopnost inovovat a myslet mimo rámec.
Nedostatek podnětů k práci
Mnozí podceňují své dovednosti a schopnosti a berou práci, pro kterou jsou příliš kvalifikovaní. V důsledku toho se takoví lidé věnují úkolům pod jejich odbornou úrovní a nedostávají nejvyšší plat.
Když nenajdeme správné využití svých talentů a schopností, schopnost učit se novým věcem slábne. V důsledku toho se zastavíme růst profesionálně. Žádný růst neznamená žádnou zábavu – práce se stává nudnou.
Příliš mnoho podnětů k práci
Druhým extrémem je přepracování, kvůli kterému ztrácíme trpělivost. Příliš mnoho úkolů, nespokojený šéf a nepozorní spolupracovníci jen přispívají k přílišné otravnosti, která nakonec vede k vyhoření.
Neuspokojivý plat
Pro mnohé jsou peníze nesmírně důležitým faktorem v profesním životě. A to je naprosto normální. Když tvrdě pracujeme, abychom znásobili materiální odměnu za naši práci, a to se nestane, veškerá touha vynaložit úsilí zmizí. A to je taky v pořádku.
Nedostatek chvály
Peníze není jediný způsob, jak získat odměnu za vykonanou práci. Pozornost a respekt k našim zásluhám jsou neméně důležité. Když to nedostaneme, můžeme se cítit nedocenění a dokonce ponížení.
Jistě, peníze platí účty, ale uznání živí naše ego, dodává nám energii a pozvedává naši náladu.
Jak překonat kariérní stagnaci
Pokud ve své práci najdete všechny známky stagnace, nebojte se – stále to můžete napravit. Zde je pět účinných způsobů, jak se dostat z kariérní stagnace.
1. Najít smysl
o co usilujete? Co vás nutí oblékat si pracovní oděv, sedět na schůzkách a přijímat profesionální úkoly? Co chceš dělat a jakým specialistou se stát?
Každý z nás má vrozenou touhu něčeho dosáhnout, právě ta nás posouvá vpřed. Jakmile o tom začnete mluvit nahlas pro sebe i ostatní, dáte si závazek, že to splníte. To vám pomůže dostat se ze země.
2. Stanovte si jasné cíle
Mnoho lidí vnímá práci pouze jako zdroj obživy. Samozřejmě, že takový přístup může naplnit kapsy, ale nemůže stimulovat myšlení.
Cíle, krátkodobé a dlouhodobýať se těšíme na nový den. V průběhu času se naše plány mění podle priorit a potřeb, ale nikdy nezůstaneme bez cíle.
Přemýšlejte o tom, kterým směrem se chcete vydat, abyste nikdy neměli pocit, že nikam nejedete.
3. buď realista
Dosažení jakéhokoli cíle vyžaduje čas. Je nepravděpodobné, že začnete mluvit perfektně španělsky nebo hrát na klavírního virtuosa za pouhý měsíc. Nereálný termín navíc jen zvyšuje šance, že skončíte v polovině, když ve stanoveném čase nevidíte kýžené výsledky.
Snažte se být realističtí a stanovte si realistické cíle a cíle.
4. Neustále se vyvíjet
Pokud chcete držet krok s rychlými změnami ve vašem profesním oboru, budete muset jednat rozhodněji. Nákup nové dovednosti a zdokonalujte ty staré, sledujte trendy a dokazujte se každý den, investujte své dovednosti a čas do svého oblíbeného podnikání.
Buď trpělivý. Pokud si stanovíte ambiciózní cíl, cesta k němu může být dlouhá a únavná.
5. Motivujte se
Motivace nás zvedá na vrchol našich schopností. A snáze překonáváme stagnaci, která často ukazuje na vyčerpání psychických sil, když jsme vnitřně motivováni. Protože v tomto případě určujeme příčiny problémů a řešíme je ne kvůli vnější odměně, ale kvůli seberozvoji.
Každá minuta se táhne jako celá hodina, kdy profesionální život zamrzl na místě. K vyřešení problému však stačí naslouchat sami sobě. Buďte jedineční, nechte svou práci a přístup k podnikání zapamatovat. Není nic lepšího, než se každý den rozvíjet, rozšiřovat své hranice a nechat v minulosti vše, co vás táhne zpět.
Přečtěte si také🧐
- 15 návyků úspěšného člověka, které vám ničí kariéru. Jsou zastaralé – zbavte se jich
- 6 věcí, které si zapamatujte, pokud chcete změnit svou kariéru
- Jak proměnit letní klid v práci v platformu pro rozjezd kariéry
- 5 seznamů, které posunou vaši kariéru kupředu