Boj s nudou, nebo jak se to dělá tak, že ráno byla dobrá
Tipy / / December 19, 2019
Nuda - velmi nepříjemný stav mysli. To může zničit vše od špatný den ven, končit obchodní jednání.
Co dělat, když se nudíte? Jedli nuda vás překonává při monotónní práce, které se nelze vyhnout, čekání ve frontě, stojí v dopravních zácpách, a tak dále?
Ve skutečnosti je boj s nuda vyřešit. První otázka, kterou je třeba se ptát sami sebe, je - I - nudný člověk?! To znamená, že pokud se nudíte, může být případ není ve vnějších okolnostech? Jsme si dobře vědomi toho, že vše záleží na našem vnímání situace s vámi. Pokud si myslíme, že by to byla nuda, že to, jak to je. Hlavní věc - vnitřní duch. Přestože existuje několik tipů, které mohou být velmi užitečné. Hlavní věc, mít na paměti, o nich v čase.
1. Meditace. Pokuste se vložit adjektivum „nudný“, i slovo ‚meditace‘. Například stojíte ve frontě u spořitelny, například, nebo v lékárně. Fronta se pomalu, a jediná věc, kterou můžete udělat, je jen čekat tiše. Klíčovým slovem je zde „v klidu“, protože na rozdíl od nudou v těchto linek se obvykle přidává ještě více nebezpečný stav - podráždění. Vidíte, nemůžete měnit rychlost fronty, jo? Takže jen relaxovat a přemýšlet o něco příjemného. V nouzi můžete uklidnit sám sebe, že všichni ostatní se pohybuje pomaleji.
2. Dig hlouběji. Budete-li mít docela zdlouhavý úkol, který je součástí něčeho zajímavého, zkuste sáhnout trochu hlouběji. Totéž platí pro nudné memorování téma před zkouškou nebo zkouškou. Máte zprávu o Kant nebo Hegel, pokuste se najít více informací dozvědět se víc. Citováno z vlastní zkušenosti (Erich Fromm „Mít nebo být“ in 18 let, zdá se, není tak zajímavé) - Pokud nemůžete najít něco zajímavého, je to návykové a zpráva se zdá, že již není tak nudný. Totéž platí i pro jednoduché tabelace a analýzy údajů v průběhu přípravy této zprávy - v případě, při bližším pohledu, vidí lidi nebo růst trhu s pomeranči (v závislosti na tom, co analýza).
3. Občas rozptylovat něčím příjemným. Dělá rutinní práci, občas rozptylovat prohlížení abstraktní zajímavých článků nebo jednoduše rozhovor s kolegou. Uvízl v provozu nebo čekání na autobus na ostavnovke - prohlížení obrázků dětí nebo přátel v paměti telefonu.
4. Watch. Zkuste se podívat na lidi kolem ve frontě, a to i na svět kolem sebe - jaké výrazy obličeje lidí, co mají na sobě. Poslechněte si zvuky, otevři oči.
5. Carry něco, co si můžete přečíst nebo poslechnout. Samozřejmě, že všechny výše uvedené a vztahující se k čekání ve frontách, cestování ve veřejné dopravě nebo při čekání na autobusové zastávce, můžete vyškrtnout, pokud máte možnost poslechnout si zajímavé podcasty, audio knihy, nebo číst z různých elektronických zařízení. V tomto případě to není jen nudit, jste obnovili databázi znalostí nebo mít radost ze čtení / poslechu uměleckých knih.
A na závěr. Pokud vaše dítě vás zblázním s konstantními otázky „proč / proč / když“ řeknete si, „to je jen tři roky, bude růst, a to přejde.“ Desetkrát přesně spuštěna. A my jsme se měli připomenout, že je právě teď a všechny tyto momenty jsou jedinečné, jako ostatně dělat celý život. Nic se opakuje, nic není nemožné, aby ji vrátit v podobě, v jaké byl původně. Žít každý okamžik svého života, cítí to, slijeme do paměti. Nejsi nudný člověk a svůj život - zatraceně zajímavý a plný událostí. Nebojte se, a nebojte se o drobnosti. Ne nudný den!