Co mohou různé části těla říci o pocitech a pohnutkách člověka

Čelo

Zamračené čelo

Vzhled záhybů na čele v reakci na určitý podnět lze považovat za spolehlivý indikátor toho, že existují nějaké otázky nebo problémy nebo že se člověk cítí nejistě. Zamračené čelo je obvykle spojeno s pochybností, napětím, úzkostí, starostí. Mějte na paměti, že mnoho lidí nyní používá botox pro kosmetické účely a zabraňuje vzniku vrásek na čele, a tak může maskovat skutečné pocity člověka.

Pulzující žíly v chrámech

Ve stresových podmínkách mohou povrchové spánkové žíly (umístěné nejblíže pokožce v spánkových oblastech hlavy o něco dále než oči) znatelně pulzovat. Je to velmi přesný indikátor vzrušení autonomního nervového systému způsobeného úzkostí, zaujatostí, strachem, hněvem nebo v některých případech vzrušením. Mozek se tak automaticky přepne do režimu přežití v očekávání intenzivní fyzické aktivity, jako je útěk nebo boj, a nutí srdce a plíce pracovat rychleji.

Mnul si čelo

Začneme masírovat čelo bolestí hlavy, když zpracováváme informace nebo když nás něco obtěžuje, vyvolává to pochybnosti. Jedná se o formu uklidňujícího chování, které pomáhá zmírnit napětí a

úzkost.

Obočí

Pozdrav obočí

Zvedáme obočí při pohledu na známou osobu, pokud ji v tuto chvíli nemůžeme pozdravit nebo někomu ukázat, že jsme si všimli jeho přítomnosti. Zvednuté obočí lze podle okolností kombinovat s úsměvem. To je známka pozornosti a její nepřítomnost je okamžitě patrná, například když vejdeme do obchodu a zaměstnanec se neobtěžuje ani při nejmenším pokusu o navázání očního kontaktu. Stačí jeden pohyb obočí, aby se člověk ukázal: oceníte jeho přítomnost, i když jste v tuto chvíli zaneprázdněni.

Asymetrie obočí

Toto obličejové gesto se používá v případě pochybností nebo nejistoty. Jedno obočí se plazí vzhůru, zatímco druhé zůstává na svém místě nebo spadá pod svou normální polohu. Asymetrie signalizuje nedůvěru člověka v to, co mu bylo řečeno. Jack Nicholson to často dělá ve filmech i v životě, vyjadřuje to nesouhlas s partnerem.

Smyklé obočí

Část obličeje mezi očima a těsně nad nosem se nazývá glabella, a pokud se zúží nebo se zvrásní, nejpravděpodobnější příčinou může být frustrace nebo obavy. Tento výraz se objeví během několika vteřin a není vždy možné si ho všimnout, ale vyjadřuje přesně emoce. Stává se, že člověk poslouchá něco nepříjemného nebo se snaží pochopit, co slyšel, zamračil obočí natolik, že se sbíhaly v jedné linii. V písemné komunikaci je tato emoce často zobrazena znakem „>

Oči

Rozšířené zornice

Když jsme v pohodlí nebo jako člověk nebo předmět před námi, naše žáky se rozšiřují. Tuto reakci nelze ovládat. Milovníci, kteří si navzájem užívají společnost, také rozšiřují své žáky, protože jejich oči se snaží absorbovat co nejvíce světla. Proto jsou restaurace s tlumeným osvětlením dobrou volbou. na rande: Tento druh světla přirozeně zjemňuje naše oči a zvětšuje naše zornice, což nám pomáhá ještě více relaxovat, když jsme s jinou osobou.

Zúžení žáci

Žáci se stahují, pokud se nám nelíbí to, co vidíme, nebo prožíváme negativní emoce. V očích světlých odstínů jsou zúžené zornice viditelné lépe než v tmavých. Pokud se žáci člověka náhle zmenšili na přesnou velikost, došlo k nějaké velmi nepříjemné události. Je zvědavé, že ve stresových situacích se tak mozek snaží co nejvíce soustředit svoji vizi - koneckonců, čím menší je otvor, tím jasnější je obraz. Proto mžouráme, když se chceme lépe podívat.

Uvolněné oční svaly

Klidný a uvolněný pohled naznačuje stav pohodlí a důvěry. Když nás nic neobtěžuje, svaly kolem očí, v oblasti čela a tváří se uvolní, ale když se objeví sebemenší důvod k podráždění nebo obavám, okamžitě se napnou. Tato metamorfóza je zvláště patrná u dětí: dítě najednou zvrásní celý obličej a začne hlasitě plakat.

Při tlumočení řeč těla své závěry vždy srovnávejte s informacemi vyjádřenými očima pozorovatele. Pokud periorbitální oblast vypadá uvolněně, pak je s největší pravděpodobností vše v pořádku. Pokud jsou svaly kolem očí náhle napnuté nebo člověk mžourá, pak jsou soustředěné nebo ve stresu. Oční svaly a sousední tkáně reagují na stresové faktory mnohem rychleji než ostatní svaly obličeje a okamžitě odrážejí vnitřní stav člověka.

Nos

Zakrývající nos oběma rukama

Když si člověk najednou zakryje nos a ústa oběma rukama, znamená to šok, překvapení, nejistotu, strach, pochybnosti nebo očekávání něčeho špatného. Takové gesto lze vidět od účastníků nebo svědků dopravních nehod nebo přírodních katastrof, stejně jako od těch, kteří dostali hrozné zprávy. Podle psychologů se tato neverbální reakce mohla vytvořit v procesu evoluce a jejím původním účelem bylo skrýt dech před predátory, jako jsou lvi a hyeny. Nachází se všude.

Klepání na nos

V mnoha kulturách může zjevné klepání ukazováčkem na nos znamenat: „Tento případ páchne špatně“, „Nevěřím vám“, „Toto je kontroverzní prohlášení“ nebo „Pozorně vás sleduji.“ Může to mít také následující význam: „Vidím tě“, „Jsi velmi chytrý“, „Jsem si vědom tvé přítomnosti“ (Paul Newman a Robert Redford si ve filmu navzájem dávali znamení „Podvod»).

Rozevřené nozdry

Při přípravě na nějakou fyzickou aktivitu obvykle nafukujeme nosní dírky (křídla nosu). Pokud je člověk z něčeho rozrušený, chce vyskočit a utéct, nebo se chystá provést agresivní akci, vzplane nozdrami, aby nasytil tělo kyslíkem. Pro policisty je to známka připravenosti uprchnout. V situaci mezilidské komunikace může takové mimické gesto naznačovat, že je třeba dát člověku čas, aby se uklidnil a stáhl se k sobě.

Rty

Plné rty

Rty mění tvar a velikost v závislosti na emočním stavu. Zmenšují se, když jsme napjatí; uvolněte se a staňte se plnějšími, když nám bude dobře. Plné měkké rty naznačují uvolnění a spokojenost. Schopný stres krev odtéká z rtů a spěchá do jiných částí těla, kde je to nejvíce potřeba. Baculatost rtů může sloužit jako barometr emočního stavu člověka.

Lízání rtů

Tření jazyka o rty nás uklidňuje stejně jako jejich kousání. Toto chování je obvykle spojeno s úzkostí, obavami nebo negativními emocemi; problém však může být pouze se suchými rty, takže nepřijímejte závěry. V některých případech je toto obličejové gesto jistým znamením stresujícího stavu. Jako učitel ho často vidím na zkouškách pro špatně připravené studenty.

Našpulila rty

Během dne, kdy nás překonávají menší nebo větší potíže, nepříjemné myšlenky a úzkosti, se rty zužují a pevně spojují s našimi vnitřními zážitky. Někdy sotva patrné, jindy natolik, že zbělely kvůli zablokovanému přístupu krve. I když je tento pohyb prchavý (trvá to dvacet sekund), stále velmi přesně vyjadřuje náhlý vzhled negativní emoce.

Brada

Brada se zvedla vysoko

Zvednutá a tlačená brada je známkou důvěry. V některých evropských zemích (zejména v Německu, Francii, Rusku a Itálii) je zvýšená brada vyjádřena hrdostí a v některých případech arogancí.

Pokleslá brada

Pokud člověk v reakci na položenou otázku náhle spadne na bradu, pravděpodobně mu chybí sebevědomí nebo se bude cítit ohrožen. Takové mimické gesto může být velmi expresivní a jednoznačné: některým lidem brada doslova padne, když slyší špatné zprávy nebo přemýšlejí o něčem bolestivém nebo špatném.

Skrytá brada

Tuto neverbální narážku děti obvykle používají ke skrytí rozpaků, nelibosti nebo rozrušení. Přitiskli si bradu k krku a odmítli zvednout hlavu, někdy si dokonce zkřížili ruce na hrudi. To je to, co dělají dospělí muži, když se rozzlobeně postaví tváří v tvář soupeři, a někdy na sebe také křičí. V tomto případě je brada navržena tak, aby chránila krk pro případ fyzická konfrontace.

Krk

Pokrývající jugulární fossu

Dotek krční fossy (deprese v bodě konvergence klíčních kostí, pod Adamovým jablkem, těsně nad hrudní kostí) nebo touha zakrýt ji rukou prozrazuje úzkost, nespokojenost, úzkost, nejistotu nebo strach. Muži mají tendenci se spojit u krku nebo uzavřít krční dutinu celou dlaní a upravit kravatový uzel nebo límec košile. Ženy provádějí tento pohyb častěji, ale elegantněji než muži, pouze svými konečky prstů.

Potřeba zakrýt nejzranitelnější místo na těle je známkou toho, že něco není v pořádku. Tento prvek neverbálního chování byl s největší pravděpodobností vytvořen v průběhu evoluce v důsledku četných srážek našich předků s predátory, zaměřených přesně na krk. Více o tom je popsáno v mé knize Vidím, na co myslíte.

Stahovací límec košile

Osoba se narovná nebo se ošívá límcem košile kolem krku, aby se uklidnila nebo zmírnit stres. Uklidňující účinek je vytvořen kombinací tří faktorů: zranitelné místo je chráněno, hmatový stimul se opakuje, pokožka pod tričkem je „odvětrávána“.

Masírování nervu vagus

Vágní nerv spojuje mozek s nejdůležitějšími vnitřními orgány, včetně srdce. Ve stresu lidé masírují stranu krku poblíž místa, kde obvykle kontrolujeme náš puls. Má to svůj důvod: stimulace nervu vagus vede k uvolňování acetylcholinu, neurotransmiteru, který vysílá signál do srdce, zejména do atrioventrikulárního uzlu, díky čemuž se srdeční frekvence snižuje redukce.

Ramena

Jedno pokrčení ramen

Pokud člověk při zodpovězení otázky zvedne jedno rameno k uchu, pravděpodobně pochybuje nebo cítí nebezpečí. V kombinaci s dalšími neverbálními signály (váhá s odpovědí, přitahuje ruce pevněji k tělu) je to známka nedostatečné důvěry v jeho slova. Když se objeví otázka typu „Jakou cenu jste ochotni nabídnout?“ a zástupce respondující strany pokrčí jedním ramenem, takže můžete smlouvat. Zvednuté rameno při odpovědi naznačuje určité pochybnosti o vlastních slovech.

Koketní rameno

Pokud člověk pomalu zvedne jedno rameno, současně k němu nakloní hlavu a dívá se přímo do očí partnera, projevuje tím osobní zájem. Toto gesto je nejčastěji vidět na rande a obvykle je charakteristické pro ženy.

Krátké pokrčení rameny

Když člověk uslyší otázku a nezná odpověď, zvedne rychlým a výrazným pohybem obě ramena nahoru. Krátký pohyb nahoru je jednou z forem chování, která je v rozporu se zákonem univerzální gravitace, a oni jsou obvykle spojeny s pozitivními emocemi: v tomto případě osoba neskrývá svou nevědomost a neskrývá plachý. Toto gesto je upřímnější než pomalé pokrčení ramen (v kombinaci s odpovědí „nevím“) nebo váhavé pokrčení ramenem pouze jedním ramenem.

Zbraně

Intenzivní gesta

Odráží naše emoce a upozorňuje na nás. Široký gesta posílit dopad našich slov a učinit komunikaci dynamičtější. V mnoha kulturách je zvykem klást důraz na přehnaná gesta. Vnějšímu pozorovateli se může zdát, že člověk, který energicky mává rukama, se chystá vrhnout do boje, i když se ve skutečnosti snaží komunikovat pouze expresivněji.

Ruce za zády

Královská póza - ruce za zády. Královna Alžběta, princ Charles a další členové britské královské rodiny stojí a chodí tímto způsobem, když si chtějí udržet odstup mezi sebou a ostatními. Všichni ostatní - obyčejní smrtelníci - stejným způsobem podvědomě dávají najevo, že potřebují více osobního prostoru. To není nejlepší způsob, jak se přiblížit osobě, protože toto gesto je obvykle spojeno s oddělením. Je zvláštní, že malé děti nemají rádi, když jejich rodiče schovávají ruce za zády.

Ruční potopení

Reakcí na strach nebo silný dojem z toho, co se stalo, může být náhlé zamrznutí rukou. Visí nehybně podél těla, takže člověk vypadá jako robot. Zmrazené ruce jsou jasným znamením, že člověk právě zažil negativní událost.

Trup a břicho

Tření klíční kosti

Ve stavu stresu začíná osoba protírat klíční kost druhou rukou (například položí pravou ruku na levou klíční kost). Ruka, která šikmo přejíždí hruď, dává pocit bezpečí a opakované dotýkání se klíční kosti má uklidňující účinek. Tato oblast těla je velmi citlivá na dotek - jeden z důvodů, proč se o ní uvažuje erotogenní zóna.

Manipulace s bleskem

Pokud si člověk hraje s bleskem na svetru nebo bundě, může být napjatý, a tak se snaží uklidnit. Studenti to dělají před zkouškou, pokud je to znepokojuje, a hráči pokeru tento pohyb používají, když se obávají, že jim peníze proklouznou mezi prsty. Všimněte si, že toto chování může být uklidňující i způsob, jak se vypořádat s nudou.

Vychýlení těla

Odkloněním těla od partnera se člověk symbolicky a fyzicky distancuje. Odchýlíme se, pokud nesouhlasíme s tím, co bylo řečeno. Toto chování je často vidět na talk show. Sami si vždy nevšimneme, do jaké míry se distancujeme od lidí, kteří se nám nelíbí.

Nohy

Územní invaze

Během vášnivé hádky může člověk nechtěně vtrhnout do vašeho osobního prostoru, zastavit se jen tucet centimetrů od vaší tváře, vypouknout hrudník kolečkem a rozzlobeně zírat očima. Porušení teritoria jiných lidí hranice slouží jako metoda zastrašování a může být předzvěstí fyzického útoku.

Offset úhlu

Většina lidí dává přednost rozhovoru s partnerem, mírně posunutým na stranu, spíše než přímo tváří v tvář. Děti, které se navzájem poznávají, obvykle přistupují ze strany, a to z dobrého důvodu: takto jsou lépe přijímány. Všiml jsem si, že když jsou podnikatelé tváří v tvář as mírným posunem, jejich komunikace trvá déle. Vezměte prosím na vědomí, že pokud existují známky podráždění, je lepší stát před partnerem v úhlu: pomůže to snížit intenzitu vášní.

Kardiostimulátor

Kdokoli udává tempo pohybu ve skupině několika lidí, je obvykle hlavním z nich. Zrychlujeme nebo zpomalujeme, abychom odpovídali nejstaršímu členovi skupiny nebo jejímu vůdci. Dokonce i teenageři to dělají: přizpůsobují se tempu chůze sociálně nejaktivnějšího člena společnosti. Může jít první nebo poslední; v druhém případě se celá skupina, která ho poslouchá, snaží zpomalit. Při analýze skupinového chování nezapomeňte, že vůdce není ten, kdo je vpředu, ale ten, kdo udává tempo.

Body Language Dictionary je první svého druhu, který vede neverbální komunikaci. Jeho autor, Joe Navarro, pracoval 25 let jako speciální agent FBI a podstoupil mnoho výslechů.

V nové knize popsal více než 400 prvků neverbální komunikace. Z toho se naučíte, jak rozeznat pocity člověka jemnými změnami u žáků interpretovat gesta, stejně jako mnoho dalších zajímavých faktů o dekódování signálů Lidské tělo.

Koupit

Životní hacker může získat provizi z nákupu produktu uvedeného v publikaci.