Proč se třesou ruce a co s tím dělat

Chvění rukou (vědecky - třes rukou) jsou běžným problémem, s nímž se každý dospělý člověk musel setkat alespoň jednou. Mírné otřesy jsou obvykle neškodnéCo způsobuje roztřesené ruce? a prochází sám. Někdy to však může být časný příznak vážného onemocnění.

Proč se mi třesou ruce

Nervový systém je zodpovědný za to, jak se ruce chovají v klidu a jak přesné jsou jejich pohyby. Jakékoli poruchy - například problémy s cerebrálním oběhem, poškození nebo nesprávná funkce v některých částech mozku, nesprávný přenos signálů podél nervových drah - vede k tomu, že ztrácíme kontrolu nad jemnou motorikou končetiny. Tak dochází k třesu.

Zde jsou některé běžné důvodyDůvody, proč se vám třesou ruceto k tomu může vést.

1. Jsi nervózní

Když si váš mozek myslí, že jste v nebezpečí, spustí reakci boj nebo útěk. To je doprovázeno prudkým zvýšením hladin hormonů, což vede k přetížení nervový systém. Jedním ze znaků nervového napětí je třes v rukou.

2. Máte depresi nebo jinou duševní poruchu

To je případ, kdy je nervový systém neustále ve stresu. Může se projevit deprese, úzkostná porucha, PTSD (posttraumatická stresová porucha), maniodepresivní psychóza nebo různé fobie.

3. Nedávno jste přešli přes alkohol s alkoholem

Otrava alkoholem - nepříjemná věc, která je doprovázena nerovnováhou a třesem rukou jako jedním z příznaků.

Třes v prstech je také častým společníkem abstinenčních příznaků. Tato podmínka nastává, když se osoba závislá na alkoholu pokusí vzdát alkoholu.

4. Vypil jsi příliš mnoho kávy

Kofein je přirozeným stimulantem nervového systému. Pokud jste vypili příliš mnoho povzbuzujícího nápoje, může se vám třást ruce.

Kofein se navíc ve slušných dávkách nachází v zeleném čaji, čokoládě, některých sodovkách a dalších.

5. Užíváte určité léky

Pokud se vám ruce třesou poté, co vám lékař předepsal lék, podívejte se na pokyny, část o nežádoucích účincích. Můžete tam najít doložku o chvění.

Zde jsou některé léky, které mohou zvýšit riziko potřesení rukou:

• léky na astma;
• Léky obsahující kofein (jako jsou léky na bolest hlavy dostupné na přepážce) nebo amfetamin
• kortikosteroidy;
• prostředky pro léčbu určitých duševních a neurologických poruch;
• některé antihistaminika (antialergické) léky.

6. Nedostatek spánku

Zdravý spánek je nutný nejen k fyzickému odpočinku, ale také k obnovení nervového systému. Pokud spíte méně, než potřebujete, nebo máte poruchy spánku - například nespavost, námesačnost, spánková apnoe, pokles výkonu mozku, narušení přenosu nervových impulsů na orgány a tkáně.

7. Jste přehřátí

Přehřátí je stav, kdy se tělo nedokáže vyrovnat s termoregulací a nedokáže odvádět přebytečné teplo. Mezi nejčastější příčiny patří horečka, dlouhodobá expozice pod žhnoucím sluncem, cvičení v dusném počasí.

Pro tělo je tato situace stresující a tělo na ni reaguje rychlým tlukotem srdce a zvýšenou aktivitou nervového systému, což vedeTřes nebo potřesení rukou včetně třesu rukou.

8. Jsi zmrzlý

Zimnice je fyziologický pokus o zahřátí. Ruce se třesou celým tělem.

9. Máte hypertyreózu

Hypertyreóza je stav, kdy štítná žláza produkuje příliš mnoho hormonů štítné žlázy. Z tohoto důvodu se fyziologické procesy v těle zrychlují, začínají probíhat nerovnoměrně, skoky. To platí také pro práci nervového systému. Narušení přenosu nervových impulsů vede k neustálému mírnému třesu rukou.

10. Snížila se vám hladina cukru v krvi

Glukóza, která se nachází v krvi, je „palivem“ pro svaly a nervová zakončení. Pokud to nestačí, může se to projevit jako slabost a třes v rukou.

Běžné příčiny hypoglykémie (Toto je název snížení hladiny cukru v krvi) - cukrovka nebo podvýživa.

11. Chybí vám vitamíny

Zejména mluvíme o vitaminu B12, který hraje klíčovou roli při normálním fungování nervového systému. Pokud nejíte maso, ryby, vejce nebo nepijete mléko, může vám chybět B12. Nedostatek vitamínů se často projevuje třesem, brněním, necitlivostí končetin.

12. Máte něco v nepořádku s játry nebo ledvinami.

Třes v rukou se někdy projevuje selháním jater nebo ledvin - tedy stavem ve kterém se tělo nedokáže vyrovnat s vylučováním škodlivých látek a brání práci nervových systémy.

13. Máte poškození mozku

Traumatické poranění mozku nebo mrtvice někdy vedou ke ztrátě jemné kontroly motoru. Tento třes může být v klidném stavu téměř nepostřehnutelný, ale zhoršuje se stresem, teplem, alkoholem nebo kofeinovými nápoji.

14. Máte Parkinsonovu chorobu

Potřesení rukou je jedním z nejznámějších příznaků tohoto druhu. demence.

15. Trpíte roztroušenou sklerózou

Toto onemocnění postihuje nervová vlákna rozptýlená v různých oblastech mozku a míchy (odtud název „rozptýlené“). Ruční třes je jedním z důsledků poškození nervové tkáně.

16. Máte zásadní třes

Jedná se o běžnou nervovou poruchu, při které se člověk třese rukama, hlavou, hlasivkami nebo jinými částmi těla. Přesná příčina nezbytného třesu není jasná. Je však známo, že porušení se projevuje věkem a je dědičné, to znamená, že se přenáší z rodičů na děti.

Co dělat, pokud máte třes rukou

Pokud si poprvé všimnete chvění v rukou a prstech, nemějte obavy. Pokuste se uklidnit, zhluboka dýchat, uvolnit se. S největší pravděpodobností třes zmizí sám - za pár hodin nebo poté, co se dostatečně vyspíte.

Terapeuta musíte kontaktovat pouze ve dvou případech.Třes nebo potřesení rukou:

• Třes se objevuje stále častěji a zesiluje se.
• Třes, i když je vzácný, je tak silný, že narušuje každodenní činnosti. Může to například způsobit, že budete psát zřetelně, nebo bude pro vás obtížné držet šálek bez rozstřikování nápoje.

Lékař vás vyšetří, zeptá se vás na vaše příznaky a objasní, za jakých okolností jsou třesy nejčastější. Pravděpodobně budete muset podstoupit vyšetření krve a moči. Jejich výsledky pomohou stanovit přesnou diagnózu.

Pokud se ukáže, že třes je způsoben nějakým druhem nemoci nebo duševní poruchy, terapeut vás pošle ke specializovanému neurologovi, psychoterapeut, endokrinolog, gastroenterolog, nefrolog. Lékaři pomohou napravit primární onemocnění a chvění v rukou ustoupí samo.

V případech, kdy nelze zjistit příčinu silného třesu nebo není síla čekat na uzdravení, jsou předepsány léky, které stabilizují nervový systém a pomáhají vyrovnat se s třesem. Tyto léky se mohou lišit. Některé je třeba brát nepřetržitě. Jiní to dělají pouze v případě potřeby: například před stresující situací, která otřesy zvyšuje.