10 úžasné příběhy hubnutí
Inspirace / / December 26, 2019
Co by mohlo být mnohem naléhavější po dlouhých vánočních svátků, je otázka, jak se zbavit pár kilo navíc? Pokud si myslíte, že budete potřebovat, že jako motivace doporučujeme sledovat tyto 10 videí. Jsou to hrdinové mluví o tom, jak zhubl, aby své fotografie „před“ a „po“. V této sbírce jsou opravdu neuvěřitelné příběhy. Když vidíte některé z „balastu“ je schopen zbavit se lidí, kteří se rozhodli se dostat do formy, vaše pár liber bude vypadat jako pouhá maličkost, která může být snadno rozloučit se za pár týdnů!
1. Mike: vymanil ze 163 kg bez použití léků nebo chirurgický zákrok.
2. John Calvo: zbavit se nadbytečných kil to bylo nesmírně obtížné, ale výsledek předčí veškerá očekávání.
3. Jess: jsem změnil nejen váhu, ale i celý život. Celá rodina se stala mnohem aktivnější a sportovní, a její manžel Jesse po ní příliš tenký.
4. Brian Gainey minus 159 kg, jen díky výživě a sportu.
5. Tato dívka se zbavila 25 kg po dobu 5 měsíců, které jsou vyňaty ze stravy určité potraviny a vážně drží cvičení.
6. Ben byl běhání zhubnout. Zpočátku Běžel ooooochen pomalu... Stávkující změny se uskutečnily s ním jen něco málo přes rok.
7. Cílevědomá dívka: více než 45 kg za 22 týdnů. A ona to nebude zastavení.
8. Nancy: minus 34 kg, teď vypadá úžasně.
9. Stacey Morris zbavila 82 kg. Teď vypadá neuvěřitelně cool a cítí stejně.
10. A poslední příběh obzvláště legrační, protože to hovoří o hmotnosti kočky prohrávající. Tini tak přibrat na váze, jeho váha se začala vážně ohrozit jeho zdraví. Nicméně, on byl zhubnout trochu jednodušší, nepotřebují žádnou vůli, prostě začala dávat potravu v menších porcích. Ale stanovení jejích majitelů jistě přijde vhod, aby odolaly prosby Mike Farley o dalších dávek.
A konečně, některé z našich článků, které vám pomohou v boji o harmonii:
17 nejlepších cvičení pro hubnutí
Příběh o ghetto pouliční tréninku od čtenáře „Layfhakera“, nebo ne 34-letého líné prase
Proto nemůžeme začít jíst správně a jak s ní bojovat
Kolik kalorií, které potřebujeme pro celý trénink
Jak se zbavit špatných stravovacích návyků