Proč je užitečné mluvit k sobě
Život / / December 19, 2019
Navzdory tomu, že mnozí považují mluvit s prvním znakem schizofrenie, se zdálo, že pokračovat v rozhovoru s „nejinteligentnější osoba“ je velmi užitečná. Proč - učit se z tohoto článku.
Někteří lidé často mluví pro sebe. Například, zatímco se snaží najít řešení tohoto problému. Nebo se zabývat seznam úkolů dnes. A najít ztracenou objekt v bytě. Stejně jako v „osudu, nebo si užít koupel“, „Kde jsou skleničky? Boca-a-ala!“.
A pokud váháte mumlání k sobě něco pod vousy při běhu nebo chůzi, vědci spěchat, aby ho podpořili: to je užitečné. Zdá se, že ti, kteří jsou neustále mluví s ním mnoho let, se může pochlubit pozoruhodným duševních schopností.
Psycholog Gary Loupian (Gary Lupyan) studii, ve které vykazovaly určitou sadu objektů 20 dobrovolníků. Zeptal se mít na paměti, každý z nich. První skupina 10 účastníků musel opakovat nahlas názvy objektů znázorněných, například „banánu“, „jablečné“, „mléko“. Potom se všechny předměty byly převezeny do supermarket a žádal, aby našel předměty na policích.
Experimentální výsledky ukazují, že ti, kdo opakoval nahlas názvy objektů v čase vyhledávání, aby rychle najít ty správné produkty. Rozdíl oproti „tiché typu“ vyrobený z 50 až 100 milisekund.
„Vždycky jsem si popovídat s nimi při hledání potřebných položek v supermarketu nebo chladničce,“ - řekl Gary Loupian. Že osobní zkušenost vedla k další rozsáhlé experimentu. Tým pracoval s Lupyanom dalším psychologem - Svigli Daniel (Daniel Swingley). Nicméně, vědci došli k závěru, že to talk, je nejen užitečné - to může udělat člověk génius. Zde je důvod, proč.
paměť stimuluje
Když mluvíte s ním, vaše smyslové store paměť je aktivována. Tato struktura je zodpovědná za uchování omezené množství informací na krátkou dobu. Když mluvíte nahlas, pak si představit význam slova. Proto je pamatoval lépe.
Tento efekt byl pozorován v oblasti vědecké experiment. Badatelé požádali účastníky ke studiu seznam slov. Jedna skupina dobrovolníků udělal tiše pro sebe, zatímco ostatní podmínky recitoval nahlas. Jsou to ti, kdo pronáší každé slovo zpaměti celý seznam lépe.
pobyt zaměřen
Když se řekne slovo nahlas, automaticky evokuje obraz do paměti a vědomí. Pomáhá se soustředit a nenechat se rozptylovat od úkolu. V případě objektu hledání v supermarketu to funguje bezchybně.
Samozřejmě, že to pomůže, pokud víte, jak objekt vypadá, které hledají. Řekněme například, že slovo „banán“ - a mozek obnoví obraz jasně žluté podlouhlé objektu. Ale řekněme, že pokud řeknete „Annona Cherimola“, aniž by si představu o tom, jak to vypadá oblíbeného ovoce Mark Twain, Vycítit, že to nebude stačit.
Čistí mysl
Znám ten pocit, když se myšlenka vysráží ze všech stran? Velmi odlišný: od „Co mám dělat se svým životem?“ K „Oh, ještě umývat nádobí.“ Smiř se s tím pomůže konverzaci spolu. Vyhrkne, co je třeba udělat právě teď. Tedy v případě, že pokyn sami, výzvy k akci.
Stejně tak se můžete zbavit zbytečných emocí. Hněv, radost a frustrace snadno překonat s pomocí self-programování zde. Také, než uděláte rozhodnutí, ozvuchte ji. Sluchu sebe jakoby zvenčí, bude snazší pochopit, pokud si opravdu učinit správné rozhodnutí, nebo to zní jako nepříčetný šílenec.