Jak přestat stěžovat metoda důstojník „lachtan“
Život / / December 19, 2019
Darius Foro
Obchodník, blogger, přední podcast Darius Foroux Show.
Pravděpodobně máte plány, cíle, sny, které přetrvávají ve snaze dosáhnout. Dostanete frustrovaný, když se nechcete dostat to? Pokud ano, chci s vámi podělit o krátký, ale důležitý nápad.
Naučil jsem se to z knihy vysloužilého speciálních sil důstojníkem SEAL Joko Villinka "Disciplína - je svoboda». Myšlenka je velmi jednoduchá: stěžovat okolností, když věci nejdou tak, jak chcete, je to zbytečné. Nicméně, autor není rozdávání rad jako „si nestěžují,“ chápe, že potřebujeme něco víc, aby skutečně změnit své vlastní chování.
Já nevím, jestli jste se snažil před ke spuštění, aby se zabránilo stížnosti jednou provždy. Pokaždé, když jsem se snažil dělat to sám, já jsem opravdu funguje. A já jsem si uvědomil, že z tohoto trendu nebude zbavit dne.
Chcete-li přestat stěžovat, budete muset změnit své návyky.
Pokud je to špatné, a vy frustrovaný a pokračovat v kvílení, zkuste se zaměřit na pozitivní aspekty, které lze nalézt v současné situaci. Jak na to? Říkáte si: „dobře“, když se něco pokazí.
- Mise zrušena? Dobře, jsme se zaměřili na straně druhé.
- nepřijali zvýšení? No, tam bude více času pro sebe-zlepšení.
- Nemusíte dávat finanční prostředky? No, společnost nyní byste měli.
- Jsme nedostali práci? Dobrá. Sem zkušeností, aby životopis.
- Vám ublížil? Dobrá. A tak nastal čas dát pauzu od tréninku.
- porazit ty? Dobrá. Lepší trénink než v pouliční boje.
- Ztratil? Dobrá. Učení se z chyb.
- Náhlé potíže? Dobrá. Máme šanci přijít s cestu ven.
Máte představu? Z každého potíže, můžete využít. Jen trénovat sami, že ano, a nakonec jste úplně změnit své myšlení.
Před několika lety jsem se rozhodl přestat stěžují jednou provždy. Jako obvykle radu, jsem začal malý. A zpočátku šlo všechno dobře. Koho zajímá, že prší dnes? Nebo že vás rozbil váš oblíbený hrnek na kávu? Kupujete nový! Nestarejte se o malé věci snadno.
Ale když tam je něco vážnějšího, zapomeňte na tomto slibu „není stěžovat.“ A to je problém. Z tohoto důvodu váš odpor není určena lhostejnost k malé problémy a schopnost zvládnout velké. Jak se vám zůstat, když jste pochopili největší neúspěch? Myslíte si stále stěžují? Nebo jste dostatečně vyškoleni svou mysl soustředit se na pozitivní aspekty?
Trvalo mi asi dva roky se to naučit. Dříve, když mám něco se v jeho osobním životě či podnikání v pořádku, tak bych začít brečet - alespoň psychicky. Ale teď, když se všechno pokazí, vidím to jako výzvu. Vše díky metodě formuloval Djoko.
Když je X (špatné), dělat Y (dobrý, užitečný, pozitivní akce).
To ovšem nepodává na teorii Nobel. Nechci předstírat, že tato metoda - to nejlepší, co bylo vymyslela od vynálezu kola. Jen jsem našel toto cvičení velmi užitečné. Četl jsem desítky knih o pozitivním myšlení, ale žádný z nich pracoval - rezervovat Joko.
Takže se nemusíte vzdát a prostě neustále v pohybu vpřed. Když tak učiníte, budete mít ani čas stěžovat si.
viz také👍
- Proč je disciplína - klíč k úspěchu
- 7 tipů pro ty, kteří chtějí rozvíjet pozitivní myšlení
- Jak změnit myšlení a zlepšili své životy