3 kázeň sekrece ideální

Velké cíle vyžadují disciplínu a vůle. Bez ohledu na to, jak přesně máte v plánu svou budoucnost a důvěru ve správnost zamýšleného plánu činnosti, tam je vždy prostor pro lidskou chybou. Jsme emocionální bytosti, a náhodný jev může oslabit našeho ducha, klesá zpět do světa pochybností a úzkostí.

Vyšší moc není jediným důvodem, proč pro nás házet své ruce. Na cestě k úspěchu, musíme jít přes určité zkoušky. Extrémní situace nutí naše povaha se projevuje různými způsoby - být připraven učit se o sobě hodně. Možná, že jste není tak emocionálně stabilní jako myšlenka, nebo vaše důvěra lehce kolísá pod jhem obtíží.

To vše je v pořádku. Nejsme stroje a citlivost na pocity, pochyby a obavy jsou naprosto zapadá do rámce zdravého chování člověka. Musíte být perzistentní na cestě ke svému cíliProtože bez ní bychom měli kvalitní razítkem vše na jednom místě, čímž se po prvním neúspěchu. Samozřejmě, že je to velmi nešťastné, že naše tělo nemá poslouchat příkazy mysli bezvýhradně, jako robot. Ale to je pro tento a tam je self-disciplína, odvaha, aby se děje, a schopnost ignorovat negativní emoce na cestě.

Sebeovládání jako vzpírání. Další vlak - více než můžete. Méně úsilí - promění v bezvládnou hadrem.

Každý z nás má svou původní úroveň sebekázně. Dokonce i nejslabší osoba může zvednout určitou váhu. Zlobivé dítě je schopen provádět jednoduchá pravidla. Ano, schopnost sebeovládání vůbec odlišné, ale jsou vždy k dispozici. Kromě toho mohou trénovat, posílit a zaostřit.

Všímavost - je klíčem

S sebekontroly stejným způsobem jako u vzpírání: jediný způsob, jak zlepšit své dovednosti - to je neustále vyvíjí zátěž. Je třeba posoudit míru disciplíny v tomto bodě, a pohybuje se od tohoto výchozího bodu, postupně komplikují každý den.

Nejjednodušší způsob, jak se k tomuto druhu výcviku - zeptejte se sami vyčistit cíle pro každý den. Tajemství je, že oba byli proveditelné a požaduje, abyste extrémní úsilí. Úkol - trochu mimo zónu pohodlí každý den, balancuje na pokraji sebeposílení.

Pokud jste trénoval zvedat závaží, nebyl bys spěchal táhnout obrovský balvan na první den třídy. Ale také pro pohyb hračky činky nebude. Pustit se do problémů, které mohou být vyřešeny pouze za použití maximální úsilí.

Když se dostanete k dosažení cíle, který je na pokraji možností, tato událost je přeměněn na zavazadla při vědomí příjemných pocitů: euforie z vítězství a uspokojení. Ale jakmile si stanovit cíle, daleko od reality, frustrace a zklamání selhání překročil veškeré úsilí. Ty by neměly odradit sebe - dostat se do funkční, postupně zvyšuje zatížení každý den.

Vytrvalost přinese úspěch

Vytrvalost „jí“ Výsledky této práce. Čím více a více jsme si vědomi vlastního úspěchu po dosažení určitého cíle, jsou stále naléhavější. V důsledku toho je ochota investovat svoji energii a chuť do nového úkolu pouze růst.

Každá akce, a to i ten, který skončil neúspěchem, To přináší výsledky. Částečně negativní, částečně kladně.

Musíte se naučit, jak těžit ze všeho, co děláte, hromadí cenné zkušenosti.

Až budete příště dát nový cíl, to. Zapsat na kus, co se naučili od posledního neúspěchu k dnešnímu dni. Oslavit vše, co přijde na mysl. Nyní zkontrolovat výsledný seznam. Co byste změnili, kdybyste mohli začít znovu? Nyní přejdeme k novému cíli, na správných minulých chyb.

Kdo jsou soudci?

Nikdo se probudí slavný. Úspěch přichází po dlouhé, tvrdé a usilovné práce. Samozřejmě, je to velmi snadné ztratit motivaci a pozitivní postoje v tomto směru.

Nejlepší způsob, jak se pohybovat na cíl - je neustále hodnotit své průběžné výsledky ve vztahu k němu. Pokud tak učiníte, na denní bázi, budete brzy uvědomí: ano, k naplnění snu je ještě daleko, ale aspoň jste lepší dnes, včera.

Vést záznamy o vše, i ty malé úspěchy. Jak se zdá nevýznamný vám dnes je jedním z nejdůležitějších kroků na cestě k tomuto cíli. Jste jediný soudce, který má právo hodnotit své činnosti. Být objektivní a porovnat dnes se včera, ne s abstraktním „světlou budoucnost.“