PŘEHLED: "Life Hacking šťastní lidé: 50 způsobů, jak si život," Matt Avery

Dale Carnegie (Dale Carnegie) napsal: „Štěstí nezávisí na vnějších podmínkách. Štěstí - je produktem našich myšlenek ". A v tom, že má pravdu. Můžete mít setkali lidé, kteří neustále si stěžují na život a každý malý útlum je považována za katastrofu. Zatímco ostatní lidé problémy se setkal s úsměvem a pokusit se hledat radost v každém okamžiku života. A jaký druh osoby bude vás někdy nešťastný nebo spokojený - je to jen vy. A pokud máte stále rozhodnuto o druhou možnost a nevíte, kde začít, Avery knihy, které vám pomohou.

Plán štěstí

Je možné plánu štěstí? Máte-li i nadále přesvědčeni, že okamžiky štěstí objevují spontánně a nadále jít s proudem, aniž by se cokoliv změnilo, je nepravděpodobné. Ale je to snadný způsob, jak. Půjdeme druhou. Jen pomyslete, kolik šťastné okamžiky, které jste vynechal v mém životě. Například jsme se vydali na nesmyslné strany, místo aby musel jít na večeři s rodinou. Nebo většinu času strávil na nemilovaná práci, a když se ukázalo, že dům, síly stačí jen zalézt do postele. Takže první věc, kterou je třeba analyzovat, co vám dělá radost, a že naopak, nešťastný a co oblastech svého života, je třeba změnit.

Padesát doporučení z této knihy - to je 50 kroků k vědomé, je dáno, a proto spokojený život. Pokud máte pocit, že něco důležitého projde vás, pravděpodobně kreslení jasnou strategii, vám pomůže pochopit, kam chcete jít a jak se to dělá.

A teď pojďme mluvit ve skutečnosti o obsahu knihy. Pojďme prozkoumat některé z nejzajímavějších tipů od Matt Avery.

Musím si uvědomit, že zítra může umřít?

Být šťastný v tomto okamžiku! Tento okamžik je váš život!

Omar Khayyam

Někdy si uvědomit, že v životě je potřeba zásadní změnu, člověk musí setkat tváří v tvář s těžkým onemocnění nebo smrt milovaného člověka. Vskutku, poznání, že život má stále logický závěr - silný motivátor. V takových chvílích, nejzřetelněji porozumět tomu, co budete muset strávit temperované momenty.

Ale být jisti, jestli by se mělo stát něco hrozného vám okamžitě začal změnit život? Možná, že prostě často připomínat, že každý nový den - je to příležitost. Možnost udělat něco, co zlepší nejen svůj život, ale i životy druhých. Obecně se používají každý den pro maximální prospěch. Uvědomil si, že nemusíte ztrácet čas marně, abys byla šťastná.

Kolik peněz budete potřebovat pro štěstí?

Je-li firma dělá jen peníze, taková společnost nelze nazvat úspěšný.

Henry Ford (Henry Ford)

Toto tvrzení je pravdivé pro lidi. Samozřejmě, že peníze pomohou zbavit se řady problémů, jako je například potřeba, aby zaplatil účty. Ale v případě, že může člověk opravdu šťastný? Asi záleží na osobě. Takže první věc Avery doporučuje přemýšlet o tom, co chcete. Představte si, že ideální situace: Co dělat, když vyděláte hodně peněz? A zvážit, zda můžete dosáhnout svých cílů bez přítomnosti milionů. Často se ukáže, že je naprosto možné. Když víte, že chcete získat výsledek, je jednodušší naplánovat trasu k cíli.

Proč by rád to, co nenávidíš?

Život je většinou nudné, všední, jednotvárné a nezajímavé úkoly. A není výjimkou (i když si myslíte, že vaši přátelé vzrušující život, vědí, že musí také vypořádat s každodenní činnosti). Ale nuda a štěstí - věci jsou těžko slučitelné. Proto Avery přesvědčil: být šťastní, musíme být schopni překonat rutinu. Mytí nádobí je nepravděpodobné, aby bylo možné otáčet ve vzrušující aktivity, ale můžete vytvořit sami takové podmínky, aby nedošlo k nudit dělat.

Každodenní život může být vzrušující. Proto pevně uchopit must-dělat, ale naučit se mít radost z nich. Například, zkuste poslouchat audioknihy při sklizni dobu a přestanete všímat toho, jak plyne čas, a možná dokonce i rád to.

10 druhů štěstí

Štěstí sestává z mnoha faktorů. Je schopen přijmout celou řadu podob. To znamená, že k dosažení štěstí může být odlišná různými způsoby. Avery identifikuje několik typů štěstí:

• radosti,
• seberealizace,
• spokojenost
• uspokojení
• potěšení
• vzrušení,
• uklidnění
• love,
• úspěch,
• soucit.

Úplný seznam je téměř nemožné, aby se, protože každý člověk ji vlastnit. Ale nejprve se snaží stavět na navrhované. Přemýšlet o tom, jaké druhy štěstí jsou přítomny ve svém životě a co ne. Přemýšlet o tom, jak často se setkáte s nějakou formou štěstí. To vám pomůže rozhodnout, které oblasti vašeho života je třeba změnit.

Rozšířit seznam s přihlédnutím na jeho vlastnosti. Můžete se obrátit na hédonismus, radostné očekávání, altruismus, dobročinnost, Seberealizace, sebevědomí... Čím více, tím lépe. Musíme si uvědomit, že každý může využít všech zdrojů štěstí. A pokud si ujít žádný z nich, jste chybějící příležitosti.

Abychom to shrnuli

Kniha není utažena, příběh zajímavé a dynamické. Každá kapitola začíná inspirativní výroky, atd. - zajímavý příběh na pomoc okamžitě dostat k základním otázkám, následované konkrétními doporučeními, a dochází k závěru každé kapitoly shrnující (použitelné k rychlé identifikaci a opakování domů Myslel). Obecně platí, že nepotřebujete hodně úsilí a času seznámit se s myšlenkami Avery.

Ale ve stejné době, kdy „Life Hacking šťastní lidé“ kniha vám pomůže najít motivaci a tlačit se ke změnám v životě. Pravděpodobně jste slyšeli konvenční frázi, že člověk sám strůjcem svého vlastního štěstí. To je pravda. Možná, že nyní je čas, kdy k přijetí konkrétních kroků a naučit se užívat si života.

„Život hacking šťastných lidí: 50 způsobů, jak si užívat života,“ Matt Avery

Koupit na Litres.ruKoupit na Amazonu