13 tipů, které vám pomohou vydrží déle, aniž by se opít
Prázdniny Vzdělávací Program / / December 19, 2019
Používat psychologické a biologické triky, aby zůstali na nohou, když všichni ostatní vypnutý.
Co je třeba udělat před obdržením alkohol
1. zahřát
Je dokázáno, že pravidelné cvičení pomáhá bojovat proti negativním dopadům příjmu alkoholuVliv cvičení, alkohol nebo obě kombinovat na zdraví a fyzické výkonnosti. Ale bude-li denní fyzická aktivita, která není specifikována, je třeba věnovat alespoň hodinu cvičení v dopoledních hodinách před plánováno svátek.
2. „Zahřejte“ játra
Začít připravovat na hojné úlitby hodnotě asi hodinu před nimi. Vypít sklenici vodky nebo sklenici piva. To způsobí, že játra produkují enzymy, které štěpí alkoholalkoholdehydrogenázy. Až přijde čas tuto zábavu, je již vyzbrojen a připraven k boji. Alkohol v krvi budou zpracovány rychle a intoxikace není dlouho čekat.
3. jíst dobře
Důraz je třeba udělat, aby se tučná jídla - slanina, chléb a máslo, ořechy - nebo ovesné vločky. Tyto produkty obklopují stěny žaludku a interferovat s absorpcí alkoholu.
Nicméně, tento film je krátkodobý. Proto tento trik má další stranu, jakmile je ochranná vrstva v žaludku zmizí opilý dříve hit došlo okamžitě a neočekávaně.
4. Jíst lžíci sušeného droždí
Pro větší pohodlí, můžete je přidat do jogurtu nebo tvarohu. Díky speciální enzymalkoholdehydrogenázy droždí bude pracovat spolu s játry a pomoc co nejdříve rozebrat alkohol, se ještě předtím, než se dostane do krevní cévy.
Ale ne spoléhají na tento trik. -Li přidat cukr do kvasinky, budou zabývající se výrobou alkoholu, nikoliv rozdělením. Takže neopírejte na sladké.
5. Pít více aktivního uhlí pelety
To bude absorbovat část alkoholu a škodlivých látek obsažených v alkoholu.
Co dělat během party
1. Nezapomenout uhlí a tučná jídla
Pokud se nemůžete připravit v předstihu, s aktivním uhlím a tučná jídla stále bude fungovat. Alkohol hojně potřebovat svačinu, i když není přejídání, nezvyšovat zatížení žaludku a jater.
2. Nemíchejte své nápoje a nesnižují míru
To je nejlepší zvolit známý nápoj, který vám pití po celý večer. Exotické kombinace silných může kapalin, fantazie a Excite, ale mít nepředvídatelné dopady.
Zvolit druh alkoholu, který jste již vyzkoušeli a dobře tolerována. Pokud si přesto chcete ochutnat něco jiného, mělo by to být tvrdší než předchozí jeden nápoj.
3. Nepijte sycené tekutiny
Bubliny urychlit dodávku alkoholu do mozkukoncentrace alkoholu a sycení nápojů: účinek na hladiny alkoholu v krvi. Z tohoto důvodu byste se měli vyhnout pivo, šampaňské a sladké nápoje, a už vůbec ne míchat se silnějšími bratry.
4. zředěný alkohol
Tato metoda je známá již od dob starých Řeků, kteří milovali víno, ale nerespektuje ty, kteří opít rychle. Ředí vodou nebo džusem long drink můžete popíjet téměř celý večer a ještě být střízlivý rozum.
5. Zapít vodní louh
Na párty, alkohol často pijí jen uhasit žízeň najednou. Chcete-li to, musí vypít vodu zabránilo před převrácení jiného skla a potom. Koneckonců, voda uhasí žízeň lépe džusy a sladké nápoje.
6. stretch potěšení
Vypijte jednu skleničku za hodinu. Bez ohledu na to, co to je: skleněná vodka nebo sklenku vína. Na opilost není přepadl náhlý silný nápoje příjem by měl protáhnout v průběhu času.
7. přesunout více
Fyzická aktivita pomůže rychle vypořádat s intoxikací. Kromě toho to umožní střízlivé zhodnocení jejich stavu: v případě, že nohy jsou pletené, je čas na pauzu mezi toasty.
Můžete tančit, nebo jít na procházku na čerstvém vzduchu - to vše přispívá pouze k objasnění mysli. Je však důležité, aby to přehánět, protože alkohol zvyšuje zátěž na srdce.
8. Naučte se říkat „ne“
Nejjednodušší a také nejvíce komplikovaný způsob - opustit přebytečný alkohol se podává iv případě, že prosit vypijte více stejný. Můžete postoupit do přijít s odpovědí na posvátném otázku: „Ty mě nerespektuje?“, Ale můžete jen nechat celý večer u sklenky nebo šálku. Nezáleží na tom, že to bude: džus nebo soda neškodný. Mohou být rádi, že cinkání sklenic při každé příležitosti a vyhnout se používání nabízí pít něco silnějšího.
viz také🍹🍷🥃
- Jak se růst tuku v baru: 13, populární kalorií alkoholické nápoje
- Pro čištění: 12 způsobů, jak se zbavit zápach alkoholu a kouře
- Jak se zbavit kocoviny: komplexní průvodce
- Jak pít méně
- „Dnešní déšť - je zítřejší whisky!“