Cukroví bez cukru: jak jíst správně a nenechte si ujít sladkou

Proč sladkosti bez cukru

Skutečnost, že tento cukr je na vině pro obezity a srdečních onemocnění, britský vědec John Yudkin (John Yudkin) napsal v roce 1972.

Nejjednodušší způsob, jak začít správně jíst - vyhodit všechen cukr z domu.

Proto všechny programy zdravé výživy začíná zákaz cukrem. Dokonce i odpad na čokoládách stravy naznačují, že čokoláda je hořká. Samozřejmě, že můžete žít bez sladkostí. Ale smutný.

Nejhorší ze všeho je mít chuť na sladké, což nejsou všichni stejní, jak vypadají a jak se cítí. Snaží se najít náhradu za cukru dezerty: med bary s obilovinami a sušené ovoce. Výsledek není vždy případ.

Stojí za to podívat se na složení sladkého „užitečný“ dezert, a tam skrývá glazury, sirup, co shodné s přírodními. Je to stojí za to, aby se něco velmi přirozené, zdá se, že se jedná o výrobek s omluvou: myslet na to, že není příliš chutné, ale užitečné.

Atleti trpí ne méně. Každý cukroví je třeba je rozložen do bílkovin, tuků a sacharidů, vypočítat množství cukru, dát do dalších hodin na běžeckém pásu, strach a házet sladkosti.

Z tohoto důvodu se zájmem Layfhaker testovány zdravé Ball - bonbony, ve kterém není žádný cukr. Místo toho, že sušené ovoce, javorový sirup a sirup topinambur. Jedná se o přírodní sladidla, s nízkým glykemickým indexem. To znamená, že budou sacharidy ze sladkostí se rozdělí postupně, aniž by náhlé přepětí v krevního cukru. To znamená, že následky v podobě prudkého poklesu hladiny glukózy, když chcete dát půlku království pro novou dávku sladký, nedějí na takových náhražek.

Dále sušené ovoce zdravé koule přítomný v ořechy, kakao, obilovin a organická plniva. K dispozici je také speciální ingredience: v jedné z linek v sladkosti patří protein, který je potřebný pro sportovce před a po cvičení budovat svalovou hmotu.

Vypadá to, že cukroví zdravého člověka

Bonbony přicházejí v minimalistické lepenkových krabicích, jak se sluší na zdravé a přirozené potravy. Uvnitř každé krabici - igelitové tašky se dvěma míčky.

Očekáváme, že cukroví slepené k sobě, ale ukázalo se, že na zachování výrobců cukrovinek myslel. Každý míč je položen do koše na papír tak, aby bonbony vypadat sladkosti z obvyklých pečiva.

Bonus sweet - karta se zajímavými fakty a inspirující radu. jsou motivováni nebo ne, je těžké říci, ale tento kus kartonu pomáhá sladkosti ani rozdrtit, pokud jste je uložili v kapse nebo hodit v tašce.

„Udělat něco, co žádá duši i tělo,“ - přečtěte si následující rady o zdravém ples. Tělo a duše požádala sladká, takže jsme začali ochutnávka.

Řada Protein Ball, bonbony s arašídy

• Čekání: typický „zdravý dezert“ s podivnou chuť.
• Reality: Ano, je to krémová klobása! Je stejný jako v každém cukrovinek, s pozdravy od mého dětství. Jen ne tak cloying.

Chuť je silná, ořechový. Je překvapivé, že památné zatáčky bez příchutí. Jako součást cukroví - izolát syrovátkové bílkoviny, která je potřebná pro sportovních úspěchů.

21% cukroví - tento protein. Sacharidy dvakrát. Zbytek je rostlinné tuky a vlákniny. A sportovci nejsou bolesti, výpočet BZHU každý bonbon, obalová technika provádí obsahu živin každé žárovky.

Řada Protein míče, sladkosti a čokoláda

• Čekání: hořká čokoláda s vysokým obsahem kakaa, neslazené.
• Reality: čokoláda čokoláda sladké.

Zdravý koule z sladké s bohatou chutí, což není typické pro reálné čokoládovou hořkostí. To, mimochodem, výnos pro děti: čokoláda chcete, a tam jsou dlaždice s vysokým obsahem kakaa, jako není všechno.

Zdravé ples pěkné okusovat podle půlbajtu a pití čaje nebo kávy, jak je obvyklé čokolády. Existuje celá kulička se nedoporučuje, protože viskózní cukroví, jako je karamel, mohou držet zuby. Odtrhnout spolu s ní nemají zuby, ale ten pocit pro každého.

Řada Protein koule, bonbony s kokosem

• Čekání: nebeské potěšení.
• Reality: sušenky s kokosem.

Čekali jsme od užitečných sladkosti extrémní chutí, ale ukázalo se, že Zdravé Ball - obvyklé sladkosti. Je to dobrý nápad, protože zdravá strava nemusí být znuděný obvyklým cukroví a předat cukrovinky oddělení, zuby.

Zdravé ples odlišné textury. Navzdory skutečnosti, že všechny ingredience jsou zbrousit a míč je nejpodobnější arašídové pralinky cukroví je stále liší. Čokoláda - viskózní, arašídové - měkké, kokosový - hustá, křupavé vločky.

Navzdory své skromné ​​velikosti cukroví (jeden míček váží pouhých 15 gramů, jsou opravdu malý), Zdravý ples není moc k jídlu, že výživné. V celém rozsahu proteinu stejný obsah kalorií na cukroví 59,4 kcal. Pokud jste zvyklí jíst bonboniéru, bude zdravý ples to nebude fungovat. Je to příliš těžké.

A další příchutě Healthy Kulové

Kromě řady bílkovin, Sortiment Zdravé ples stále existuje šest vkus (celkem devíti). Většina z čokolád vhodných vegany, s výjimkou pouze sladkosti s proteinem.

Některé chutě nejsou podobné vůbec k ničemu, a to není vždy dobrá věc. Nepodařilo se přijít s vhodným analogu běžného světa sladkostí pro zdravý míč Immuno s Spirulina, dýňovými semínky a mátou:

• Očekávání: že není známo, ale určitě něco sladkého, stejně jako v proteinu linii.
• Reality: „bažinu bláta“ od „Wow, jak neobvyklé“ na „vlhké zeminy“ nebo

Zdravé ples nečekaně odlišná. Některé bonbony - s hořkostí, některé z nich - s mírnou kyselostí. Je nemožné přesně zjistit, že jako součást: data, rozinky, sušené švestky nebo prášku semen konopí. Doporučujeme začít s mixu a malých baleních vyzkoušet různé chutě a vyberte si svou oblíbenou.

Kde koupit sladkosti bez cukru a kam s nimi

Doporučujeme dávat zdravé koule:

• Desktop box. K dobíjení energie mozku. Práce nemusí být si všiml, jak moc cukroví polykat. U zdravého ples nejméně budete mít jistotu, aby nejedli nic škodlivého.
• Kapsa taška. Máte-li strávit hodně času na cestách, mohou zdravé dezerty rychle zaplní, vydržet až do normálního jídla.
• Aktovka dítě. Je to rozhodně lepší než kandovaného sladkosti ze stánku.
• Na kuchyňském stole. Potěšit si šálek čaje a jsou pyšní na zdravou výživu.

Zdravé ples prodávány v supermarketech sítě „ABC“ chuťových lékárnách „36,6“ v fitness klubů World Class barů. Čtenáři Layfhakera dáváme propagační kód Life20. Dává 20% slevu při objednávání sladkosti on-line a je platný do 15. května.

Zdravé cukroví potřeba nejen dlažební kostky nebo vegani. Výhody pro školení a veganských ingrediencí - je to jen bonus k tomu, co můžete mít chuť na sladké, neabsorbují tun cukru. A za tímto účelem také potřeba Zdravé Ball.

KOUPIT Zdravé ples