6 Android aplikace s pravou hudby k tréninku
Sport A Fitness / / December 19, 2019
Četné vědecké studie prokázaly, že hudba má velký vliv na výsledky sportovců. Zvláště v případě, že je speciálně vybrané a odpovídá typu fyzické aktivity. V tomto přehledu vám představíme řadu programů pro Android, který nabízí tu správnou hudbu pro běh, cyklistiku, fitness a silový trénink.
V roce 2008, American Academy of Sport publikoval práci Hudba ve sportu a cvičení: aktualizované informace o výzkumu a využitíVe kterém byly uvedeny následující aspekty vlivu hudby na sportovce:
- Rozptýlení. Mozek se může zaměřit na dodatečný zdroj informací, čímž by se snížila jejich vlastních zkušeností. To někdy pomáhá ignorovat únavu a bolest.
- Emoční a fyziologické vzrušení. Není žádným tajemstvím, že hravé melodie může způsobit nárůst vitality, čerstvou energií a silným adrenalinu.
- Synchronizace. Je-li rytmus hudby odpovídá tempo pohybu, pracuje jako metronom, který umožňuje sportovec po dlouhou dobu držet na požadovanou rychlost. To je zvláště cenné při zapojení do cyklických druhy sportů, jako je jogging nebo jízdu na kole.
- Získávání nových pohybových dovedností. Speciálně vybrané hudby usnadňuje zajištění a učit složité pohyby. Pozoruhodným příkladem - všechny druhy sportů tanec, Zumba taneční aerobik a tak dále.
- Dosažení stavu průtoku. Některé sporty, jako je běh na velmi dlouhou vzdálenost, vstoupí osoba v takzvané stavu tokuVelmi blízko k meditaci. A to může pomoci ve vybraných hudebních skladeb.
Samozřejmě, že je snadné sestavit seznam skladeb se svými oblíbenými skladbami. Nicméně, dříve či později se unaví, opět ztrácet vyhledávání čas pro nové skladby. A ne všechny tratě jsou vhodné pro sportovní vyžití. Takže pojďme se podívat, co nabízíme speciální aplikace.
FIT Radio
Tato fitness aplikace, která vyzvedne energické hudby speciálně pro výcvik v režimu non-stop. Vývojový tým sdělil, že v žádosti již má tisíce Směsi sporty a jejich počet se zvyšuje každým dnem. Pro pohodlí výběru všechny skladby jsou rozděleny podle žánru, trvání a přenosovou rychlost. Takže můžete vždy vyzvednout něco, co stojí právě pro vaše cvičení.
Cena: zdarma
Nejlepší cvičení Music 2016
V této aplikaci najdete seznamy stop, které jsou ideální pro aerobik, fitness, jogging, turistika, vzpírání, CrossFit. návrh programu, bohužel, není ani zdaleka dokonalý, ale to je zcela zdarma a umožňuje skladby stáhnout pro offline poslech.
RockMyRun
RockMyRun - jeden z nejpopulárnějších aplikací v této kategorii. Vypadalo to na dlouhou dobu a podařilo se mu získat rozsáhlý katalog hudby, která obsahuje speciálně vytvořených DJ sety. Můžeme říci, že bez ohledu na styl hudby nejste rádi, bez ohledu na to, jak může být cvičení dělat, pak zjistíte, co poslouchat. A nejen naslouchat, ale také ke stažení na vašem zařízení. Jediné omezení - trvání playlistu, že bezplatná verze nesmí přesáhnout 30 minut.
Cena: zdarma
GYM Radio Workout Music
Tato aplikace je jen rádio, tedy žádné seznamy skladeb, nedochází k samovolnému výběr písní. Ale hudba je vysílán Choice: čistý a nerušený adrenalin, který tlačí a nastavit některé osobní rekord. Bezplatná verze má možnost přepínat mezi třemi zvukovými proudy - Kardio, tělocvična, Hardcore, které budou užitečné pro vás a zároveň má cyklický, výkon a extrémní sporty resp.
Cena: zdarma
Spotify Music
Naši čtenáři jsou již obeznámeni s touto aplikací. Ačkoli služba Spotify pracuje v naší oblasti se jen několik málo trikyTo nekončí milovníky kvalitní hudby. Zejména proto, že není tak dávno v této aplikaci došlo k sekci pro sportovce. V něm můžete najít speciálně vytvořené pro různé sportovní playlisty, které samy o sobě se přizpůsobí tempu vašich pohybů.
Cena: zdarma
RecordBeater
Na rozdíl od jiných programů v tomto přehledu ne RecordBeater nabídek novou hudbu, a využívá již existující v přístroji. Nicméně, on dělá tak rafinovanou cestu. Zpočátku aplikace prohledá váš hudební katalog a analyzovat datový tok cestujících prostředků. To má zajistit, že během běžecký pás cvičení bylo možné zahrnout přesně ty věci, které odpovídají aktuální tempo. Kromě toho, že program je schopen spočítat vzdálenost na mapě označit sledovat a zaznamenávat další důležité ukazatele tréninku.
Cena: zdarma
A vy posloucháte hudbu při cvičení? Co?