ANKETA: Jak přestat kouřit?
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
My (slovem „my“ se odkazuje na revizi Layfhakera) dospěl k závěru, že správná cesta neexistuje. Neexistuje žádná možnost, ale jen přestat kouřit. Chcete - hodu. Nechce - Neházejte.
Jste byli zvědaví, jak přestat kouřit? Náhle nebo postupně snížit počet vykouřených cigaret? Pracovní Existují nějaké záplaty a jiné farmaceutické přípravky? Motivační, lidových prostředků, kódování ...
Pojďme poslouchat, co říkají ti, kteří již vyzkoušeli.
I udit po dobu 23 let. Z mé vlastní zkušenosti mohu říci, že je to velmi škodlivé. Dal jsem za použití Carr knihu v jednom dni. Už nekouřím 7 nebo 8 let. Kniha funguje, když opravdu chcete přestat kouřit.
Dmitry Gorchakov
Přestala jsem, nekouřil po dobu 3 let, pak znovu zapálil. Velmi nepříjemná věc se stalo, ještě jeho „rozsvícení“. Souhlasím s tím, že „neexistuje žádný způsob, ale jen přestat kouřit.“ Existují lidé, kteří pomáhali „Tabeks,“ ale je to jen lámání trochu povzbuzení.
Tamara Kotova
Z osobní zkušenosti mohu říci, správná cesta neexistuje. uzené I až 19 let, pak 8 let kouření, pak skončí. Za týden. Jen unavený. Carr poslouchal audioknihy. Ale nedoporučuji, protože nemám nic doporučit. Pro minulosti od té doby 6 let jsem kouřil asi 10 cigaret na situaci v průběhu posledních 4 let - nikdo.
Alex Sexton
A přestat kouřit, hodil tam na konci a jak myslet, co je to způsob, jak přestat kouřit je ta správná?
PS: Pro ty, kterým se podařilo přestat kouřit, odstranění neviditelné klobouk. ;)