Jak přežít alergické sezóny
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Podle definice v lékařských slovnících, alergie - se zvyšuje přílišnou reakci imunitního systému organismu na některé látky (alergeny), která se vyvíjí v přímém kontaktu s nimi. A reakce ve skutečnosti je. Ale pro suché podmínkách by nepopsatelný škála pocitů: slzení, svědění v nose, kůže svědí a je pokryta skvrnami, udýchaný... Stručně řečeno, něco příjemného.
A pak přišla jarní sezoně, při aktivaci mnoho typů alergií: pylTrávě, městský prach. Ale trápení se lze vyhnout, hlavní věc - začít připravovat předem. A my se s vámi podělit užitečná doporučení. Ale nejprve pojďme mluvit, proč tam je alergická reakce.
Příčiny alergií
Pokud zaznamenáte zhoršení od časného jara do poloviny podzimu, s největší pravděpodobností jste se potýkají s senná rýma - alergická reakce na pyl.
strom pyl trav a keřů vstoupí do nosu, a náš imunitní systém rozpozná jako cizí látku. A proto se začne produkovat protilátky - stejným způsobem jako proti virům a bakteriím. Z tohoto důvodu, krev je tvořena, histamin - biologicky aktivní látky, které dlužíme vše nepříjemné příznaky alergie: kašel, kýchání, výtok z nosu, slzení a tak dále.
Ve skutečnosti alergie není nemoc, je to zvláštní stav těla, což je mimo box reaguje na běžnou hmotou.
Je možné se zcela zbavit osobu takové individuální odpovědi? Ne, medicína není všemocná, ale je možné dosáhnout stabilní dlouhodobé zlepšení a zachránit lidi ze všech nepříjemných alergických reakcí.
Z toho můžeme udělat další důležitý závěr. Osoba, která není náchylný na alergie, reakce ani nebude v kontaktu s nejsilnějším alergenu. Naopak, člověk náchylný k alergiím, reakce je zjevné, kromě toho, že může vyvolat i látky, které nejsou alergeny.
Alergie může také vyvolat:
- znečištěné životní prostředí;
- zdůraznit;
- oslabeným imunitním systémem;
- kouření;
- antibiotika;
- nevhodné stravy.
Postupem času, když se začnete cítit dobře, můžete vidět, co reaguje na vaše tělo. Jarní alergie často způsobeny pyl ze stromů, v létě - trav, podzimní alergie spojené s opylení plevelem.
Existuje více než 100 typů alergenních pylů, takže byste měli vždy konzultovat s lékařem, aby mohl přiřadit vhodnou léčbu. Někdy je alergen je zřejmá, ale ve většině případů je nutné provést diagnózu. Kdy navštívit specialistu, a jak se připravit na recepci, řekneme později. A teď budeme diskutovat o několik způsobů prevence.
Jak se připravit na jarní alergické sezóny
1. Podstoupit specifickou imunoterapii
Jedná se o nejefektivnější způsob prevence. Identifikovat alergen (například nechcete nést pyl z olše), a před květem lékařům injekci léků, jehož základem obsahují malé množství alergenu. Takže tělo postupně zvykne, takže v období květu nebudete mít reakci na látku, která vyvolává alergii. Pokud jste se zbavit alergie není zcela ven, pak alespoň bude alergická reakce objeví v lehčí formě.
Ale musíme si uvědomit, dva důležité body. Za prvé, je třeba provést specifickou imunoterapií na podzim, kdy má kvetoucí období již uplynulo. A za druhé, že procedura byla co nejúčinnější, je třeba provádět pravidelně. Typicky, predispozice k alergiím zcela zmizí za 3-4 roky.
2. Pozorovat hypoalergenní dietu
Hypoalergenní dieta - se jedná o výjimku ze stravy ty potraviny, které mohou vyvolat nebo zhoršit alergie. Postarat se o své stravě, a proto je žádoucí pro posílení imunitního systému v předstihu, ještě před nástupem do květu. Strava by měla mít přednost lehká jídlaZejména ovoce a zeleniny.
Před nástupem alergií je nutné normalizovat rovnováhu kyselina-alkalické a látkovou výměnu.
Navíc přímo mezi alergie je, aby upustila od používání některých produktů. Vyhněte se jarní jahody a maliny, podzim - vodní melouny, melouny, hrozny a lilek. V průběhu celého období květu se nedoporučuje ořechy, káva, čokoláda, kakao, med, vejce.
3. Zkuste vitamín terapie
Vitaminy B a C účinně pomoci vyrovnat se s alergií na pyl a také posílení imunitního systému. Proto doporučujeme brát vitamíny, jako před začátkem alergické sezóny a během.
Jak se vypořádat s alergiemi
Co když nemáte čas projít specifickou imunoterapií, jiné metody prevence, který vám pomůže osobně není nijak zvlášť patrné, a alergie sezóna začíná velmi brzy? Existuje několik metod, které mohou pomoci usnadnit na alergie.
Metoda № 1. radikální
Nejběžnější způsob, jak k léčbě většiny alergií - vyhnout se kontaktu s alergenem. Ale pokud se nezačnou mazlíčky nebo nemají ořechy - je to jen, že v případě senné rýmy, když jsou alergeny doslova ve vzduchu, to může být problém. Případně si můžete vzít dovolenou a jít do této části země nebo světa, kde alergie vás nebude rušit. Radikální, ale účinné. Je však jasné, že taková možnost není vhodný pro každého, takže dál.
Metoda № 2. farmakologická
Příliš časté způsob boje. Důležité je, že nemají vlastní léčit a získat léky, pouze po konzultaci s lékařem.
Další častou chybou: užívání pilulek při alergické reakce získal rychlost. Užívat antihistaminika po expozici alergenu z větší části marná - jeho tělo reagovalo. Ve skutečnosti, antihistaminika by měla být nahromaděné v těle. Teprve pak budou pomáhat vyrovnat se s alergickou reakci. V ideálním případě začít průběh přijímání léků, je žádoucí po dobu 2-3 týdnů před pylovou sezónu.
Kromě toho, v průběhu času se tělo zvykne na lék, a proto je nutné změnit léky. V každém případě je nutné, aby kontaktní odborníkovi a spolu s určuje, jak léčit.
Metoda № 3. domů
Aby to bylo snazší nést alergii, je třeba se připravit na sezonu kvetení vašich dům. Dveře a okna nechávejte zavřené, kdykoli je to možné. Větrání místnosti nejdříve po dešti. Pokud žádný čerstvý vzduch v žádném případě, utáhněte gázové okna a často navlhčete ho vodou. Humidify by měl také záclony a závěsy. Dal domu toho několik nádrží s vodou nebo si koupit zvlhčovač vzduchu. A alergie bude přepravovat snadněji, a místnost bude snadněji dýchat a nebude vysušení pokožky.
Metoda № 4. zdraví
Pokaždé, když se dostanete domů, odstraňte oděv, a předloží ji do prádelny. A pak jít do sprchy a umýt si vlasy - hodně pylu může zůstat na ně a spát nebude snadné. Při chůzi si domácího mazlíčka, musíte vyprat, taky. Při alergii nesušte prádlo na otevřený balkon.
Metoda № 5. lidový
Tradiční medicína může také nabídnout několik nástrojů, které vám pomohou snáze carry alergie. Tak často doporučit odvar z řady: řada vařit s horkou vodou, nechte vařit po dobu 20 minut - a můžete pít. Vezměte prosím na vědomí, že nápoj se měl obrátit dozlatova, a v žádném případě bouřky. Další rady najdete v našem článku "Jak překonat alergie bez drog».
Můžete umýt nos s teplou vodou, lépe - se solí. To přispěje ke snížení otoku a odstranit pyl z nosu.
Kdy navštívit specialistu
Pokud jste stále ještě trpí příznaky, měli byste navštívit k otolaryngologist a alergolog. Lékař může napsat recept na nové léky a doporučují imunoterapie. Mnoho OTC produkty pomáhají efektivně vypořádat s odstupem alergií. To může být antiedematous činidla, oční kapky, spreje. V některých případech může lékař předepsat alergie injekce úlevě od příznaků po dobu několika let. Ale tyto léky nejsou vhodné pro každého a vybrat z nich může být jen odborníkem.
Jak už jsme řekli, že nejlepší čas pro vyšetření specialistou - pozdní podzim. Dva týdny před diagnózou je nutné přestat užívat antihistaminika. Nejpopulárnější a nejlevnější způsob, jak určit a definovat typ alergie - kožní testy.
Alergie - ne v případě, kdy není ignorovat příznaky nebo sami ordinují. Vždy tam, i když je malá pravděpodobnost anafylaktického šoku. Tak se určitě konzultovat s alergologa, a nezanedbávat svého zdraví.