Co když nechci mít

„Musíte jíst méně,“ - odkázal velké Maja Plisecká. Ale někdy je to otázka: „Co by mohlo být méně“ Ty se pohybují do mysli koláče, zmrzlina, řízek, salát s karamelizovanými kuře, obyčejné sendvič - a nikdo z osad, samozřejmě, Delicious seznam žaludek není ekaet.

Proto nechci jíst

Důvody pro nedostatek chuti k jídlu může být mnoho: od poměrně šetrné k ohrožuje vážné potíže.

únava

Brutální. Nesmíte být vědomi to vůbec, a tělo si je dobře vědoma: síly na konci, které je třeba chránit. A odpojí není nejdůležitější v tuto chvíli, ale energeticky náročné funkce, včetně trávení.

SARS a infekční onemocnění v akutní fázi

Příčiny ztráty chuti k jídlu v obecné rovině stejné jako v předchozím odstavci: tělo je příliš zaměřený na aktivní anti-virus plýtvat energií na něco, co není příliš aktuální. Zde vyhraje - a pak jít.

počasí

Známý fakt, že v létě teplo, je mnohem méně hladovíÚčinky tepla na AppetiteNež šedé podzim nebo v chladných zimních nocí. Skutečnost, že potravina je součástí termoregulačního systému těla: když jsme se ochladit, snažíme se spotřebuje více kalorií, aby jejich přeměně na teplo. V zápalu dodatečného „sugrevu“ tělo nepotřebuje, a proto zanedbává jídlo.

nálada

Někdo ztratil chuť k jídlu, protože nervy, někdo naopak chytí stres. Některé společné pro všechny algoritmu spojující emoce a stravovací návyky, vědci dosud objeveny. Ale je jasně stanoveno, že chuť k jídlu, závisí na náladěVyšetření změn emoce indukované jíst: Latentní analýza profil emocionální Appetite Questionnaire, S každou osobou, tento vztah je individuální.

duševní poruchy

Na rozdíl od banální špatnou náladu, klinické depresedeprese Přehled To způsobuje ztrátu chuti k jídlu v téměř 100% případů. Tato porucha je spojena s doprovodným snížením celkového metabolismu.

Dalším poměrně časté selhání - mentální anorexiementální anorexie. Takže lékaři nazývají duševní poruchou příjmu potravy, způsobené zoufalém strachu z váhového přírůstku.

endokrinní poruchy

V případě, že štítná žláza produkuje méně hormonůLowdown na štítnou zpomaleníNež je nutné (tento stav se nazývá hypotyreóza), chuť k jídlu výrazně snížila.

kardiovaskulární problémy

zhoršení chuti k jídlu - běžným příznakemPankreatické exokrinní insuficience u pacientů s chronickým srdečním selháním a jeho možné souvislosti se ztrátou chuti k jídlu chronického srdečního selhání.

Virové hepatitidy a jiných poškození jater

Játra - jeden z nejdůležitějších prvků v trávicí systém: to je v její krvi pochází z živin, recyklovaný žaludku a střev. Jaterní druhy dělat, čistí toxiny a teprve potom nechat jídlo do krevního řečiště. Ve virové hepatitidyvirové hepatitidy a jiných onemocnění těla přestane vyrovnat se s jejich funkcí. Aby nedošlo k přetížení pribolevshy játra a dát mu šanci získat zpět, tělo snižuje produkci hormonů zodpovědných za vzhled chuti k jídlu.

Kouření a jiné příčiny

Otrava jídlem, kouření, Reakce na konkrétním léku v prvním trimestru těhotenství, žlučové kameny, gastroenteritida, různé poruchy imunitního systému, Alzheimerova choroba a tak dále až do skryté rakoviny - to vše může dělatChuti k jídlu - snížení chladnými jídlo.

Proto návrat k jídlu

A možná, no, to? Někteří specificky omezují sedět na tvrdé diety jen snít koláče - ale tyto koláče prostě nechtějí. Pohodlné! Ale radovat k absenci chuti k jídlu, odborníci na výživu nedoporučují. Pokud lhostejnost k potravinové přetrvává déle než dva týdny, může to vést k nedostatku živin a celkové vyčerpání organismu.

Ostatní dlouhodobé následky ztráta chuti k jídlu, závisí na důvodech, které způsobily takový stav. Jaké jsou tyto důvody, a to, co povede v konečném důsledku mohou vytvořit pouze kvalifikovaným lékařem.

Co dělat, když chcete, aby neměl

Za prvé, nepropadejte panice. Jako Layfhaker psal výše, dočasná ztráta chuti k jídlu často způsobují zcela neškodná ze zdravotního hlediska věcí.

Pokusit se snížit tempo života, normalizovat spánek rozvrh, Naučit se relaxovat, nechat malé radosti: Na procházce, nakupování, příležitost k jen ležet pod přikrývkou s knihou. S největší pravděpodobností, touha šroubu boršč nebo šálek kávy s sušenky brzy budete zpátky.

Ale pokud lhostejnost do potravin trvá dva týdny nebo déle, nebo je doprovázen rychlým poklesem tělesné hmotnosti, je třeba se podívat na havárii. Optimální způsob, jak to udělat - navštívit lékaře a projít všechny testy, které jim byly přiděleny. Mezi nimi je nejvíce pravděpodobné, že bude:

1. Kompletní krevní obraz, který bude poskytovat informace o stavu organismu jako celku.
2. Analýza pro hormony štítné žlázy.
3. Testy na hepatitidu.
4. Analýza moči na léky údržby.

Kromě toho bude lékař pravděpodobně vás zeptat na otázky ohledně toho, kdy začaly problémy s chutí, jak velkou váhu jste ztratili, což je důvod, proč jsou podle vašeho názoru, došlo k selhání potravin.

V závislosti na výsledcích prvních analýz dalšího výzkumu je možné přiřadit: ultrazvuk, EKG, rentgen, MRI. To pomůže odhalit pravou příčinu ztráty chuti k jídlu a efektivně nastavit sami.

viz také

Věda o výživě: čemu věřit a co ne →

Jak víte, že je čas na schůzku s terapeutem →

Osoby plus size: jak se vyrovnat s proudem kritiky a dokonce vydělávat na něm →