Vědci z Stanford University objevili tajemství dlouhého života

Všichni jsou zvědaví, co musíte cítit šťastní a spokojení. Přemýšlet o tom, jak žít dlouhý a zdravý život. Vědci našli odpověď. Writer Jeff Haden (Jeff Haden) řekl jsem Výsledky této studie.

Všechno to začalo v roce 1921. Lewis Terman (Lewis Terman) byl profesorem psychologie na Stanford University. Byl jedním z prvních, aby tento test použít pro IQ. Vědec získal 1500 dětí a začala jedna z nejdelších v historii dlouhodobých studií. On a jeho následovníci v životě účastníků byly analyzovány po celá desetiletí. V důsledku toho byli schopni identifikovat příčiny dlouhověkosti.

Ukázalo se, že většina dlouhý a plný život byli ti, kteří aktivně hledali své cíle a byl zapojen do tohoto procesu. Nejdelší-žil, těch, kteří pracoval jsem jiné těžší.

Podle studie, nezáleží na tom, váš sen se splnil či nikoliv. Je důležité neustále usilovat o to.

„Zjistili jsme, že doslovný sen pokoj významný vliv na zdraví, - napsal vědci v knize“ dlouhověkosti Project ". - Nejdelší-žil není nejšťastnější a nejvíce klidný starší a ti, kteří byli nejvíce zapojeni do dosahování svých cílů. V každém věku, menší pravděpodobnost, že zemřou, těm, kdo se cítil

úspěšný. Navíc, tito muži, kteří v dětství byli neopatrný, nespolehlivý a málo ambiciózní a dosažené nic v jeho kariéře, což výrazně zvyšuje riziko úmrtí. "

Úspěch pro všechny - to je něco jiného. Definovat, co to znamená pro vás, a neustále usilovat o to.

Klidný život bez stresu a starostí zdát atraktivní, ale studie ukázaly, že veselý lidé nejsou úspěšné. Prospívat perzistentní a pracovitý.

Samozřejmě, že průměrná délka života je ovlivněna dalšími faktory. Včetně zdravý vztahStudium vývoje dospělých. Ale nemohou změnit v jeden den. Co můžete udělat právě teď, tak to začne aktivně pohybovat do jednoho ze svých cílů. Samotný proces bude dělat radost a pomůže žít déle.

viz také

• Jednoduché tajemství dlouhověkosti, jsme nějak zanedbané →
• Tajemství dlouhověkosti obyvatel Sardinie →
• dlouhověkost tajemství: jak jíst žít do sta let →