Jak k urychlení hojení modřin a odřenin
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Pohmožděniny, modřiny, povrchové řezy, odřeniny a oděrky - nedílnou součást aktivního života. Jim vyhnout, je téměř nemožné, a to zejména v létě, a ne důvod: léčí, zpravidla snadno. Nicméně, někdy viditelné modřiny po dobu několika týdnů, a dokonce i mělké vředy mohou zanechat drobné jizvy. Rychlost hojení a vyhnout se komplikacím, jednoduchá úprava provedena v prvních dnech. Pokyny - v tomto článku.
prevence
Ačkoli nereálné zcela vyhnout mikro traumata, budou preventivní opatření snížit jejich počet. Jestliže se tvoří modřiny, to vás stojí jen lehce dotknout roh stolu, určitě muset dělat starosti o posílení krevních cév. První asistent v tomto - rutin. Existuje mnoho léků s rutinu, tuzemské i zahraniční, ve formě tablet i ve formě gelů, často v kombinaci s vitamínem C. Kontraindikace mít trochu rutina a přebytek je nepravděpodobné, protože je odvozen z těla poměrně snadno.
Také pokud jde o pružnost cév potřebných vitaminu C, K, D, E a zinek. Můžete se opřít o produkty, které je obsahují (papriky, kiwi, černý rybíz, špenát, brokolice, rybí, vejce, ořechy, játra), nebo pít průběh vitamínů v pilulek (lepší, když to nebude doplňky stravy a léky prostředky).
modřiny
Podlitiny nebo hematom - shluk krve v důsledku poranění v dutinách pod kůži. Platí pravidlo, i když modřina nezmizí během dvou až tří týdnů, není to důvod k obavám. V tomto případě je na místě poranění, můžete sledovat „zrození a smrt galaxií“: barvu modřiny se změní z červené na modrou, černou, a pak žlutozelená - to je taky v pořádku.
Nicméně, tam je způsob, jak výrazně snížit toto období.
První fáze - chlad
Hned první den je potřeba snížit průtok krve. Maximální odmítnout práci poraněné části. Vyhněte se teplé sprchy a vany, stejně jako alkoholické nápoje. Ochladit místě poranění s využitím dostupných nástrojů: led, mražené výrobky (zabalené opatrně!), Chlazené kovové lžíce studený obklad. Bez fanatismu: prostě cool, ne SuperCool. Krém také pomáhá při antiedematous a protizánětlivé účinky (např., „Dolobene“).
Realizace těchto doporučení v prvních hodinách po úrazu může pomoci snížit bolest, otoky a zkracuje dobu hojení modřin nejméně dvakrát.
Je-li bolest je opravdu nesnesitelné, můžete si vzít léky proti bolesti, ale ne aspirin nebo ibuprofen - přispívají k ředění krve.
Druhý stupeň - teplo
Poté, co byla vytvořena hematom (po 24-48 hodin), je nutné provést ošetření podporuje resorpci, to znamená, naopak, aby průtok krve. bude nejúčinnější:
- teplé obklady (např., ohřívač);
- masáž (lépe s esenciální oleje, např. z měsíčku lékařského, rozmarýn, tymián, levandule);
- oteplování krémy - s badyagoy, arniky, jedy zvířat (včela, had), kapsaicin (pepř alkaloidů).
Třetí etapa - regenerace
Převzetí kontroly nad tokem krve do místa poranění, můžete si být jisti, že modřina přejde během několika dnů, nikoli týdnů, a jeho barva je méně jasný. Ale můžete dělat něco jiného, a to s cílem přispět k regeneraci pomocí krémů na bázi heparinu Troxerutin (troksevazin), dexpanthenol.
Pokud jste odpůrcem chemie, příroda má v obchodě pro vás mnoho přírodních zdrojů, které mohou být také použity jako obklad: aloe, zelí, vařené fazole, ředkvičky a křen, česnek, ananas.
Čtvrtá etapa - maskovací
Po několika dnech správného léčebného modřinu stává méně nápadný. Nakonec to pomáhá maskovat základ skvrn. Mělo by být nažloutlé.
povrchové rány
Dalším případem mikrotraumata - rána. To, samozřejmě, o malé řezy a odřeniny, když ovlivněna pouze horní vrstvy kůže. Navzdory tomu, že poškrábání poskytovat znatelné potíže, léčí, obvykle samy o sobě a bez komplikací. Ale v každém případě je nutno vyčistit ránu a ujistit se, že neexistuje žádný cizí látky (prach, hranolky), v blízkosti je omítka. Tak snížíte pravděpodobnost zánětu. A ke zkrácení doby hojení a pravděpodobnost tvorby jizev, prvních pár dnech je nutné opakovat jednoduchou léčbu:
- mokré rány tampon zvlhčí roztokem antisepse - peroxid vodíku, chlorhexidin, alkohol (klasický příklad, ale ne nejpříjemnější), nebo alespoň s mýdlem a vodou;
- utěsnění čerstvé omítky.
Náplast je třeba změnit tak často, že se rána stále vlhký, ale ne s pláčem. Peroxid smysl ji používat, dokud se bubliny při aplikaci přípravku.
O několik dní později, když se rána prodloužena, můžete začít uplatňovat regenerační prostředek (Cm. výše). Pokud však jsem začal tvořit jizvy, v prvních týdnech, má smysl používat anti-zjizvení (nejpopulárnější - mast „Kontraktubeks“).
Samozřejmě, dělat modřinu nebo obrušování tragédii nedává smysl. Dospělý organismus s normální imunitou vyrovnat se s nimi bez potíží. Přesto zranění (i když mikro) - nemoc. Nicméně, po přečtení tohoto článku jste úplně nezvládá v tom sami, bez pomoci zdravotnického personálu. Ale v některých případech budete ještě muset navštívit lékaře.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
- V případě, že zranění byla silná a je zde možnost zlomeniny nebo otřes mozku, je nutné aplikovat na pohotovost, kde si budou moci poradit, a pokud je to nutné, aby se X-ray, bandáž nebo sádra.
- Je-li to nutné silné krvácení zavést tlakový obvaz se nachází místo zraněného a okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
- -Li zánětem, doprovázené horečkou a silnými bolestmi, že není nutné prokázat, „odvahu“ - kontaktujte svého lékaře.
- Stává se, že modřiny jsou tvořeny dlouhodobě bez většího vlivu. To může být příznakem onemocnění vnitřních orgánů (játra, ledviny), nerovnováha mikroprvků v těle a jiných poruch. V tomto případě je lepší poradit se s terapeutem.