Vitamínový nápoj, který zabíjí svůj hlad a pomůže vám zhubnout
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Tento článek je určen pro ty, kteří již ztratili veškerou naději, aby vaše tělo do tvaru a vypadají skvěle letos v létě. Brzy v zoufalství! Pokusit se připravit tento nápoj.
Je to už v létě, a proto se blíží výlet Sea (nebo denní výlety na pláž, pokud žijete v blízkosti). A mnozí z nás se zoufale hledají způsoby, jak se rychle dostat do formy a odstranit všechny nepotřebné usazeniny, které se nahromadily v průběhu zimního období.
Pro někoho to dopadá lépe, někdo hůře. Ale dnes bych vám rád řekl o velmi účinnou metodu, která může pomoci zbavit se kila navíc v relativně krátkém časovém období. Řeč je o nápoji, hlavním znakem je, že je velmi efektivní, když je potřeba odstranit přebytečného tuku v oblasti břicha.
nápoj recept
Složení:
- 8,5 šálků filtrované vody;
- 1 h. l. peretortogo zázvoru (nebo 1 hodinu. l. rastortogo v kořenové zázvor prášku);
- Velikost 1 okurka médium (nasekané);
- 1 střední velikosti citron (tenké plátky);
- 12 máty.
příprava
Musíte smíchat všechny ingredience do velké mísy a necháme na noc a ráno odstranit kousky citrónu, zázvoru a máty. Nyní můžete pít.
I doporučují pití celý nápoj před koncem dne. Pokud nemáte čas, pak si můžete dát do chladničky, ale nevedou více než dva dny.
Jíst pít budete potřebovat každý den po dobu čtyř týdnů. Toto období je dost, jak se zbavit nežádoucího tělesného tuku.
Jak to funguje a proč nápoj je tak efektivní
Všechny ingredience nápoje bohaté na přírodní látky. Když přijdou společně, jehož účinek je zesílen a otočí jakýsi „bomba“, který pomáhá tělu čistit.
Podívejme se na každou složku zvlášť.
okurky
, Především v okurky velmi málo kalorií a hodně vody. To znamená, že nepřispívají k přibývání na váze, ale spíše působí jako diuretikum. Oloupat okurku - zdroj vlákniny. Také v okurky hodně draslíku, což je velmi důležité elektrolytu v těle.
zázvor
Vědci z Ústavu výživy člověka experimentálně prokázáno, že pití zázvor snižují pocit hladu. A lidé, kteří používají zázvor pravidelně jsou méně náchylné k přejídání.
citrón
Nejzajímavější pro nás, že citrón Obsahuje pektin. Pektin - látka, která otupuje chuť k jídlu. Tato skutečnost byla prokázána vědci z Brock University.
Ale to není všechno, co je citron. Citronová šťáva pomáhá tělu zbavit se toxinů.
Kyselina citronová - pouze jeden z kyselin v těle jsou spojeny s vápníkem citrátu forma vápníku. Citrát vápenatý - sůl s alkalickým vlastnostem. Louhu podporuje kyselé prostředí organismu. Porušení rovnováhy vede kyselé-base k vážným zdravotním problémům. To je důvod, proč mnozí lékaři nyní doporučují začíná den se sklenicí vody s citronovou šťávou.
máta
Jsem si jist, jste slyšeli hodně máty, ale nikdy jsem si myslel, že to je další rostlin, které nám mohou pomoci kontrolovat vaši chuť k jídlu. Mint také zabíjí svůj hlad a pomáhá převzít kontrolu nad touhou naplnit žaludek něco škodlivého.
voda
Užitečné vlastnosti vody jsou dobře známy: zachování života, hydratační tělo, maže klouby v průběhu cvičení. Ale hlavní věc, pro nás je, že pravidelné užívání vody snižuje pocit hladu.
Takže, co máme
Máme nápoj, který je relativně levná, pokud jde o potřebných ingrediencí pro přípravu rychlé a efektivní boj proti obezitě.
Nyní můžete začít používat tento nápoj dnes, a jen najít první pozitivní výsledky v několika dnech.