Proč někteří lidé opálení, zatímco jiní poukazují hořet

Léto - v době, kdy mnozí jet na dovolenou a jít vyhřívat na slunci. Ale pokud z nějakého opalování - skutečné potěšení, pro jiné je riziko jít přes bolest a nepohodlí, které se nazývají úpal.

Jsem si jist, již víte, že úpal - je výsledkem působení ultrafialového záření na kůži, a to zabránit Backfire možné používat opalovací krém. Ale tady je to, co možná nevíte je, že úpal - není nic jiného než obranná reakce organismu, a že účinnost aloe vera (lidé, je považována za jednu z nejlepších nápravných opatření ke zmírnění příznaků vyhoření) není To ukázalo.

Vzhledem k tomu, že úpal - je poměrně častým jevem, co je překvapující, je to, kolik otázek, mýty a mylné představy, že získala.

V tomto článku se budeme vysvětlovat, co je to úžeh, úpal, opalovací krém a co je nejdůležitější, jak se chránit proti rozvoji rakovinových nádorů.

Proč někteří lidé opálení, zatímco jiní okamžitě hořet

Stručně řečeno, spálení od slunce - je reakce kožních buněk molekuly poškození DNA, když je vystavena ultrafialovému záření. Samy o sobě, opálení a spálení sluncem nejsou škodlivé pro tělo, je to jen důkaz, že DNA byla poškozena, a proto zvyšuje pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže.

Ultrafialové záření (UV), - je elektromagnetické záření zabírá spektrálního rozmezí mezi viditelným a rentgenového záření. Slunce vyzařuje několik typů ultrafialového záření.

UV krátká vlnová délka (UV-C), je téměř úplně absorbována ozónovou vrstvu. Ale zbývající dva typy (UV-A a UV-B) jsou schopny proniknout přes ozonovou vrstvu.

Po dlouhou dobu se předpokládalo, že nesprávně pouze UV-B může způsobit poškození pokožky a aby se molekuly DNA přejít do vybuzeného stavu (to vede k mutacím, genetické poruchy a v důsledku toho, rozvoj rakoviny).

V poslední době, vědci zjistili, že ačkoliv UV-A a nezpůsobuje popálení, tento typ záření také stimuluje rozvoj rakoviny.

Je třeba mít na paměti, že naše tělo má přirozenou obranu proti UV světlem - tmavý pigment zvaný melanin. Melanin buňky skvrna tmavé barvy a snižuje škodlivé účinky záření na těle.

Někteří lidé od narození mají zvýšenou hladinu melaninu, takže jejich tmavší pleť a méně zranitelné vůči účinkům UV záření. Ostatní jsou nuceny k výrobě tohoto pigmentu pod vlivem malých dávek záření. Celý proces trvá jeden až tři dny, a když skončil, je to, čemu říkáme opálení.

Přítomnost opalování neznamená, že vaše pleť je plně chráněn před škodlivými účinky ultrafialového záření. Lidé s jakýmkoliv pleti náchylné k erozi na slunci. Jen pravděpodobnost popálení je vyšší u osob s méně melaninu.

Proč úžeh doprovází bolest, svědění a puchýřky

První reakce na poranění DNA po ozáření - zabíjet postižené buňky. Tím se zabrání, že mutantní buňky reprodukovat nekontrolovatelně, tvoří nádor.

V případě, že mrtvé buňky v horních vrstvách pokožky se odlupují bez překážek (asi jeden den po spálení sluncem), poškozené buňky v hlubších vrstev tělesa má na pásu. K tomuto účelu existuje zvláštní mechanismus.

Když buňka umírá, uvolní malý fragment poškozeného genetického materiálu. To je signál pro sousední buňka zahájit řadu změn, známých jako zánětlivé reakce.

Jedná se o stejnou reakcí, která spouští tělo v odpovědi na infekci. Cévy se rozšíří, čímž se zvyšuje průtok krve (v důsledku zvýšení teploty), zvýšená syntéza proteinu má za následek svědění a bolesti.

Pokud ihned utracena velké množství buněk, na jejich místo se vytvoří blistru. Tělo je zapotřebí, aby se vyplnil plazmy poškozené tkáně, a tím přispět k uzdravení.

Kdy a kde je více pravděpodobné, že se spálí

Doba potřebná k získání popáleniny, v poměru k dávce ultrafialového záření přijaté kůži. V souladu s tím další přímé paprsky narazí na kůži, tím větší je dávka přijata.

To znamená, že čím blíže k rovníku, tím vyšší je šance, jak se dostat úpal. Podobně, pravděpodobnost se zvyšuje dramaticky během léta, a to zejména v době mezi 10:00 a 14:00. Vrchol UV záření dosahuje v poledne.

Bohužel mraky lépe blokovat paprsky viditelné sluneční než ultrafialovým světlem, takže můžete získat popáleniny i při zatažené obloze.

V některých případech - z nejasných důvodů - mraky mohou dokonce zvýšit množství ultrafialového záření dopadajícího na povrch.

Pokud jste ve vysoké nadmořské výšce, je pravděpodobnost získat popáleniny výrazně vyšší, protože v tomto případě je sluneční záření není nutné prorazit atmosférickou vrstvou dostat vás.

Existují i ​​jiné faktory, které mohou zvyšovat riziko popálení, jak vydělat. Například, zatímco od sněhu, vody, písku nebo jiného bílého materiálu, která odráží UV záření, je vystavena většímu ozáření.

Jak zabránit popálení

Správná odpověď je banální. Nosit opalovací krém. Tím se zabrání nejen úžeh, ale také výrazně snížit riziko vzniku nádorových buněk.

Ačkoli s opalovacím krémem to není tak jasné. Existují důkazy o tom, že účinné chemické látky, které jsou součástí krémů mají vedlejší účinky a mohou způsobit otravu. Takže dnes je velmi populární názor, že nejlepší obrana - krémy na bázi minerálních látek, jako je oxid titaničitý a oxid zinečnatý.

Přesto většina dermatologové mají tendenci se domnívat, že přínosy ochranu proti slunečnímu záření na bázi chemických látek je větší než potenciální škody. Dermatologové také doporučujeme používat krémy s širokým spektrem ochrany (ochrana proti UV-A a UV-B) a index nejméně 30 SPF.

Co je záznam SPF v opalovacích krémech

SPF - ukazatel toho, jak dlouho je krém je schopna udržet své ochranné vlastnosti. To znamená, že v případě, že kůže je spálil po dobu 10 minut s žádným krémem, krémem s SPF 30. může zvýšit tuto dobu až 300 minut.

Je třeba také věnovat pozornost tomu, že SPF - je logaritmická index po dosažení určitý bod (30), další zvýšení tohoto rozsahu může stěží přidat dodatečné ochrana.

Jak používat opalovací krém

Odborníci doporučují aplikovat krém alespoň 15 minut před sluncem sami na. Opakujte tento postup nezbytný každé dvě hodiny nebo bezprostředně po plavání nebo potu. Samozřejmě, že existuje celá řada voděodolných krémy, ale zbytek nebo smýt nebo ztrácet své vlastnosti.

Co dělat, pokud jste již spálili

Za prvé, se schovávat před sluncem, aby se zabránilo dalšímu poškození a umožňují tělu začít hojení mechanismu.

Za druhé, k úlevě od bolesti, můžete si vzít studenou sprchu, nebo použijte hydratační a anti-svědění. Pokud bolest je těžká, dovoleno vzít léky proti bolesti.

Důležité! Neexistuje žádný důkaz, že aloe vera je nejlepší způsob, jak se vypořádat s popáleninami.

Další dobrou radu: pokud spálil, pít více vody. Spáleniny od slunce jsou často doprovázeny dehydratací.

Spáleniny od slunce se začínají hojit po několika dnech. Je lepší, aby se stal během několika týdnů. Přesto je třeba připomenout, že buňky s poškozenou DNA molekul kumulují a čím častěji budete opalovat nebo vyhoří, tím vyšší je riziko vzniku rakoviny.

Dávejte pozor na slunci!