Jak zjistit, zda máte normální tepovou frekvenci
Vzdělávací Program Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Podívejte se, jak srdce bije, je třeba, a při onemocněních a při výcviku.
Jak změřit puls
Puls - úder, který dělá srdce za minutu.
Zobrazit přímo na srdce, nemůžeme, pokud provést operaci. Proto při měření snížení použití puls arteriální stěny: oni také vibruje, když srdce pumpuje krev do nich.
Chcete-li zkontrolovat tepovou frekvenci, umístěte prsty na místo, kde je tepna prochází, a stiskněte tlačítko, aby se cítili otřesy. Vezměme si bije za jednu minutu. To bude puls.
Místa, kde tepny se blíží ke kůži:
![normální tep](/f/a9acb1c0ca2b25eb8dcb52ea8af53091.jpg)
![normální tep](/f/459b7c05aeafff8c0533f4331112c5c0.jpg)
![Jak změřit puls](/f/f69954f4d5be4129b11277c61a5b9db8.jpg)
![Jak změřit puls](/f/60ed8e533fae2f3de35905cf11ebf2b7.jpg)
![Jak změřit puls](/f/2ca27950820afd2c4376a610938876bb.jpg)
![Jak změřit puls](/f/b8eeb97f4e61924d421bcd92846eee7b.jpg)
![Jak změřit puls](/f/5fe811dcb9ae0710a9e6addcff50e325.jpg)
Ale ve většině případů je nejlepší vyzkoušet puls v zápěstí a krku: mohou cítit tlukot téměř vše, nejen lékařů, zvyklý nahmatat pacienty. Děti jsou dobře definovány tepu stehenní tepny u novorozenců může následovat pulsaci velkého fontanely.
Na krku je třeba být opatrný. Je-li příliš těžké stiskněte tepnu, může vaše hlava točit, takže změřit puls na krku lépe vsedě nebo vleže a to brát s nadhledem.
Jaká by měla být normální tep
Pulse stále není konstantní, takže nemůžeme říci přesný počet úderů, které splňují normu. Můžete zadat pouze rozsah. Následující tabulka ukazuje široký hodnotu minima do maxima.
věk | Počet tepů za minutu |
Novorozenci (až jeden měsíc) | 70–190 |
Děti od jednoho měsíce do jednoho roku | 80–160 |
Děti ve věku 1-2 let | 80–130 |
Děti ve věku 3-4 let | 80–120 |
Děti ve věku 5-6 let | 75–115 |
Děti ve věku 7-9 let | 70–110 |
Všichni ti, kteří jsou starší než 10 let | 60–100 |
Dobře trénovaní atleti | 40–60 |
Co to znamená v případě, že impulz mimo normu
Na tepu ovlivňuje jak stav organismu a životního prostředí. Srdce bije častěji v horkém počasí, po tréninku, v období stresu nebo když stojíte. Na pulzním dopadu onemocnění a některých léků: mohou buď zpomalit nebo zrychlit.
Pokud jste někdy pocit, srdeční To začalo bít více či méně často bez zjevného důvodu, je-li tam je pocit slabosti nebo závratí, vyhledejte lékařskou pomoc. Možná je to příznaky.