10 odpovědi na otázky týkající se slzy a pláč
Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Layfhaker hovoří o tom, zda se zadržet slzy, a vysvětluje, proč voláme nejen smutku, ale také s radostí.
Co jsou to slzy?
Slzy - kapalina, který přiděluje sloznaya železa. Jsou téměř úplně (99%) vody. Ostatní - anorganické látky: chlorid sodný (kuchyňská sůl je základem - proto slaná chuť slz), síran a fosforečnan vápenatý, uhličitan sodný a hořečnatý.
Také tam jsou slzy lysozym - enzym, kterou mají antibakteriální vlastnosti, a oleamid, který tvoří základ olejovité vrstvy, která neumožňuje odpařování vlhkosti.
Proč potřebujeme slzy?
Plní několik důležitých funkcí. Slzy zásobovat oční rohovku, kde není žádné krevní cévy, všechny potřebné živiny látky čistí oční bulva povrch cizích částic a udržují normální tělesnou práci zobrazit.
Slzy se vyvinul hydrát a ochraně očí, nazvaný reflex nebo fyziologický. A ty, které jsou spojeny se všemi zkušeností jsou považovány za emocionální. Vědci již dlouho zavedenou spojitost mezi neurální sloznymi žláz a oblastí mozku zodpovědné za emoce.
Takže pláč - je to součást toho, co nás dělá lidmi.
A zvířata plakat?
Zvířata jsou přiděleny přesně fyziologické slzy. Předpokládá se, že emoce jsou blízko k lidem, naši bratři menší nemusí dojít. Takže, nemají plakat dojetím. Ale čím více vědci zkoumat tento problém vyřešit, tím více si uvědomujeme, že to není tak jednoduché.
Například, emeritní profesor z University of Colorado Bekoff Marc (Marc Bekoff) je uvedenoDělat sloni plakat jako emocionální reakce? o vědeckých studií, které dokazují, že sloni a jiná zvířata mohou plakat v reakci na emocionální otřesy. Podle něj tato otázka vyžaduje další studium.
Ale co krokodýlí slzy?
Krokodýli opravdu pláče během jídla. Ale ne proto, že líto údajné oběti. Slzy vyčnívat z důvodu nadměrné tělesné aligátorů solí. Potravinářský absorpční proces mechanicky aktivuje výběr.
Stejně tak pláče želvy, leguány, mořských hadů.
Je pravda, že slzy se liší?
Americký biochemik William Frey (William Frey) zjistili, že emoční slzy se liší v chemickém složení z fyziologického, způsobené podrážděním z žírných par cibule. Ukázalo se, že první z nich je větší proteiny. Frey navrhl, že tímto způsobem se tělo zbaví chemikálií, izolace, které vyvolalo stres.
To je důvod, proč emocionální slzy více viskózní, oni jsou více vidět na kůži. Mohou také obsahovat stresové hormony a další látky, které jsou v těle v přebytku, jako je mangan.
Že pláče prospěšné?
Studie ukazují, že lidé, kteří trpí žaludečními vředy a kolitida (typické onemocnění způsobených stresem), obvykle pláčou méně často než lidé bez takových poruch.
Ed Vingerhots (Ad Vingerhoets), profesor na univerzitě v Tilburgu, po dlouhé studium problematiky k závěru, že bezprostředně po pláče mnoho lidí cítí hůř. Ale po půlhodině jejich emocionální stav nestabilizuje. A pak se stává lepší, než tomu bylo před tím, než se rozplakala.
Bilsma Lauren (Lauren M. Bylsma) z University of Pittsburgh našelKdyž pláče očistné: mezinárodní studie.Že lidé s větší pravděpodobností cítit lépe po pláče, což bylo způsobeno pozitivními emocemi, slzy, nebo je-li něco, co pomohlo pochopit a realizovat.
V případě, že slzy způsobené utrpení nebo člověk stydí za to, co plakal, bude ještě hůř.
stát bude také záviset na západních svědků. Ti, kteří se prolévat slzy samostatně nebo v přítomnosti jedné osoby (zejména pokud to bylo o fous, který je připraven pro podporu), cítit se lépe, než ti, kteří volali před dvěma nebo více lidmi.
Proč voláme nejen smutku, ale také s radostí?
Pláč - ochrannou reakci organismu v reakci na stres. A to může být způsobeno tím, jak negativní a pozitivní emoce. Bez ohledu na to, jaké pocity vzbudil pláč. Slzy pomáhají tělu zotavit rychleji od stresu.
A to, co způsobilo, že ženy pláčou častěji než muži?
V podstatě obyčejný stereotyp, že pláč - to je známkou slabosti. a protože muži Jen se snažím, aby nedal najevo slzy na veřejnosti. Průzkumy ukazují, že ve skutečnosti pláčou častěji, než si myslíte. Jen beze svědků.
Absence omezení týkajících se slzami na něžné pohlaví může být jedním z důvodů, proč ženy žijí déle než muži v průměru. Více pláče - méně stresu.
Vědci naznačují, že frekvence pláče ovlivňují hormony. Testosteron může potlačit pláč a ženský hormon prolaktin, s největší pravděpodobností, že provokuje.
A ještě jedna důležitá námitka. Diana Van Hämerten (Dianne van Hemert), Ph.D., vědecký pracovník Nizozemská organizace pro aplikovaný Výzkum ukázal, že obyvatelé bohatších zemí mohou plakat častěji, protože není odsouzen společnost.
Zda se lidé setkávají, kdo nepláčou?
Slzné žlázy zdravého člověka obvykle produkují 0,5 až 1 mililitru slz denně (za rok je v průměru půl sklenice). Stres jejich počet se zvyšuje, a některé nemoci se sníží.
Například, suché oko je charakteristické Sjogrenův syndrom - autoimunitní onemocnění. Vědci zjistili, že tito pacienti nejen trpí nepohodlí spojené s očima. Jsou to často obtížné pochopit a vyjádřit své pocity a emoce, konflikty vyřešily navázat kontakt s ostatními. To znovu dokazuje, že je důležité, slzy a pláč.
Co když nemůžete plakat a podobně?
- Pokusit se vyrovnat s dechem. Trvat několik hlubokých nádechů nosem a pomalu vydechujte ústy.
- Udržet slzy, můžete rychle blikat.
- Zkuste mocí úsměvem, při pohledu na sebe do zrcadla.
- Trvat několik doušků studenou vodou, mytí, platí led na spáncích a na čele.
- Zkuste se obrátit svou pozornost na něco neutrálního, začít se dívat na objekt, nezapomeňte násobilku nebo abecedu.
- Špetka sám, kousla se do rtu, ale bez fanatismu, ne křičet bolestí.
- Udělejte si malý poplatek: mávat rukama, otáčením hlavy, opakovaně stiskněte tlačítko nebo squat, vyčkejte několik minut lať.
- Pokud potlačila slzy, snaží se křičet. Obvykle po že emoční stres rychle klesá.
Pokud je to možné, je lepší, aby potlačit slzy. Neprotírejte oči, neplač obličej do polštáře, proveďte studený obklad na očních víčkách. To vše rychle vžít do pořádku.