Proč recyklovat nebezpečné a jak se chránit pracovníky z přepracovanosti
Work And Study Zdravotní Stav / / December 19, 2019
Trochu stresu zvyšuje produktivitu, ale jen do určité míry. Pokud je příliš silná, a donutíme sami pracovat, přichází únava.
Za prvé, jsme shromáždit vůli v pěst, a tvrdě pracovat. Dokonce si myslíme, že můžeme zvládnout. Den za dnem jsme ignorovat signály nebezpečí a nutí, abychom se namáhat se snaží spojit všechny povinnosti a čas dělat všechny věci. Ale postupem času, přepětí tak děje. V důsledku toho - syndrom vyhoření, deprese, onemocnění.
Organizace jsou stále více očekávají, že sami zaměstnanci převezmou úkoly nad rámec svých povinností. Například na pomoc kolegy bez jakýchkoli dodatečných požadavků, aby zůstali v práci, reagují na zprávy pozdě v noci ao víkendech. Toto chování je obvykle spojena s vysokou motivací a úrokové práce.
Ale to má negativní dopad na fyzické a duševní zdraví, a to zejména v případě, jednou večer zpracování teče do dvou, tří, pěti, stává nikdy nekončící maratonu.
zpracování vyčerpat
To je objeven vědci z univerzity v Bocconi v Itálii. Podle jejich výzkumu, kdy se společnost vyvíjí tlak na zaměstnance, nutit do práce více podle začnou trpět přepracování. Pro ty, kteří stále cítí potřebu postupu, úrovně vyčerpání je o 50% vyšší než u ostatních zaměstnanců.
To je způsobeno dvěma problémům. Na jedné straně se od nás očekává, zpracujeme a vyvinout další úsilí. Pokud dříve to by mohlo sloužit jako záminka pro zvýšeníPak to je nyní považováno za samozřejmost. Nicméně, naše hlavní úkoly jsou stále tam, teprve nyní je najít čas a úsilí, aby se stal těžší. Toužíte-li pracovat v tomto režimu, nahromaděné únavu.
Kromě toho výzkumníci objevili další vedlejší účinek léčby, která ovlivňuje náš osobní život. Vzhledem k tomu, trávíme více energie na práci, budeme potřebovat více času na zotavení z něj. Doma se často rozčílí a vzít ji na kamarády.
Co může společnosti
- Upozornit na problém středního managementu. Musí pochopit, že se můžete ptát od zaměstnanců, kteří tráví více času v práci, i když jim dát větší volnost. Například zaměstnanci mohou očekávat, že ze snahy nadlidskou během přípravy výroční finanční zprávy, ale pak se jim na výběr dalšího výstupu v auditorské společnosti.
- Vstoupit do politiky organizace, která povzbuzuje zaměstnance k vyvážení pracovního a soukromého života. Například v některých společnostech, zaměstnanci nemohou chodit do práce e-mailem po šesté hodině večer nebo o víkendu.
- Zaměřit se na dlouhodobé výsledky, a nikoli hodnotit zaměstnance na krátkodobé ukazatele výkonnosti.
Recyklace nikdo budou mít prospěch, pokud to bude následovat v případě únavy a vyčerpání.
Viz také:
- Jak zastavit namáhání při práci a začít žít →
- Co je syndrom vyhoření v práci a jak se s ní vyrovnat →
- 6 je k dispozici opravdu účinné zaměstnanec →