Jak si vybrat prvořadý úkol pro den zachytit nejdůležitější a užívat si života
Knihy Inspirace / / December 19, 2019
První etapa systému „najít čas“ - výběr z hlavních, nejdůležitějším úkolem pro celý den. Dále budete muset použít speciální taktiku držet pozorování (jako v laserovým zařízením) zaměřit se na tomto úkolu. Nabídneme vám celou nabídku triků, které umožňují získat všechny druhy rozptýlení ve světě, kde je vše stále „v kontaktu.“ Po celý den si bude napájen energií, a ne pustit kontrolu času a pozornosti. Konečně, budete zapojeni do smysluplným způsobem, to znamená, že myslet na předchozí den, takže několik drobných poznámek.
Každý den můžete začít s výběrem zaostřovacími poli
Prvním krokem v „Najít si čas“ - se rozhodnout pročež Potřebujete tentokrát. Každý den si vyberete jednu akci, aby to hlavní podíl a váš kalendář. To může být důležité dokončení pracovního úkolu např. prezentace. Nebo aktivita domácností - řekněme, vaření večeře nebo výsadbu rostlin v zahradě.
Váš dům může dobře ukázat, že je něco tak, že nemusí nutně must dělat jen chtějí vyrobena, například hrát s dětmi nebo si přečíst knihu. V tomto případě je to často zahrnuje několik etap. Například dokončení prezentace - píše zjištění, registrační diapozitivů a zkušebny výkonů. Make HomePage „závěr prezentace,“ slíbíš sami vykonávat všechny procesní kroky.
Samozřejmě, že hlavní věc je nejen vaše činnost na jeden den, ale hlavní věc. Na otázku „Jaký bude můj hlavní věc, kterou v tento den?“ Ty tlačí sami trávit čas na věci, které jsou důležité, aby se vySpíše než utrácet to v reakci na priority jiných lidí. Výběrem domů, se začínají aktivně a myslet pozitivně.
Pomůžeme vám s tím, a podělte se o své oblíbené taktické postupy pro denní výběr z hlavních a doby uvolnění pro jeho realizaci. Kromě toho budete muset změnit svůj postoj k rozptylování, které mohou přijít do cesty. […]
Chceme, aby se každý den, kdy jste začínal myslet, že - doufáte - to bude v nejjasnější místě.
Advance představit, jak večer vás někdo zeptá: „Co máte dnes byla ta nejdůležitější věc?“ Které z událostí uplynulého dne, pamatuješ? Hodin věnovaný nějaké povolání, nebo radost z úspěchu, který chcete prožít? To je váš hlavní.
Mějte na paměti: Hlavní věc není nutně nejedl den beze stopy. Většina z nás stále ještě nemůže úplně ignorovat příchozí zprávy nebo odmítnou plnit rozkazy šéfa. Nicméně, výběr z hlavních vám dává možnost rozhodovat o tom, jak organizovat svůj čas, a nenechat technologie, kancelářská výchozí nastavení, stejně jako ostatní lidé stavět svůj program. Nechť Busy provoz podporuje každodenní usiluje o nejvyšší možný výkon - Víme: rozumné soustředit se na své vlastní priority, i když na úkor některých publicistických Seznam.
Vaše hlavní dotuje každý den záchytný bod. Studie ukázaly: Vaše vnímání života je primárně určen není tím, co se s vámi děje. Ve skutečnosti můžete vytvořit svou vlastní realitu, výběr toho, co hledat. Přes zdánlivou samozřejmost se jedná o velmi důležitý závěr. Můžete překreslit čas, rozhodnout se soustředit na nic. A váš denní hlavní věc - objekt koncentrace. […]
Kritéria pro výběr Chief
Volba šéfa začíná otázkou, která se ptáte sami sebe: „Co chci dělat dnes Chief? „Odpověď není vždy snadné, zvláště pokud jste teprve nedávno začala používat systém“ Najít čas. " Někdy před své mysli, tam je jen spousta důležitých úkolů. Jeden povzbuzování ( „upéct dort H“), druhá Uzávěrka face ( „Kompletní sada snímků“), a třetí je téměř znechucení ( „Dej krysí pasti v garáži“). Jak je možné učinit rozhodnutí? V Master se řídíme jedním ze tří kritérií.
naléhavost
Prvním kritériem - naléhavost. Co je k tomu co nejdříve?
Už jste někdy strávit hodiny kopání v dopisech a sedět na schůzích, a na konci dne si náhle uvědomil, že se nepodařilo najít čas na jedinou věc, která doopravdy je naléhavá? Stalo jsme tady. A velmi často. Kdykoli se to stane, cítíme velmi špatné. Ach, ty opožděný lítost!
Pokud si pověsit na něco, co zoufale třeba udělat dnes, a nechat to být vaše hlavní. Takové naléhavé případy často lze nalézt v běžném seznamu na den, v mailu, kalendáři. Podívejte se na významných projektech, které hraje důležitou roli ve splatnosti a které zároveň mají průměrné velikosti, tak říkajíc (to znamená, že poptávka je stále ještě deset minut - ale ne deset hodin).
Váš hlavní nouzové může být, například takto:
- Formulovat nabídku a poslat ho k zákazníkovi, který očekává, že ji přijmout do konce týdne.
- Zeptejte se majitelé volných míst a dodavatelů potravin, aby vám poslal podmínky - pro případ, že budete organizovat v práci.
- úlovek vařit večeři Před příchodem kamarádů.
- Pomoct dceři cílovou projekt střední školy, které je kvůli zítra.
- Editovat fotografie z dovolené a nahrát je na své příbuzné, kteří touží vidět.
spokojenost
Při použití druhého kritéria, zeptejte se sami sebe: „Co je to hlavní, co mi přinese největší uspokojení na konci dne?“
První strategie je určit, co je potřeba udělat. Druhá vede soustředit se na to, co chtějí dělat.
Opět platí, že můžete začít se seznamem úkolů. Tentokrát se nezaměřuje na načasování a priorit. Použít jiný přístup.
Přemýšlet o tom, co vám přinese uspokojení všech možných Hlavní.
To by se nemělo vztahovat na kategorii nouze. Zkoumat projekty, pro které jste vždy chtěli, aby se, ale nikdy nenašel čas. Možná máte nějaké dovednosti, které chcete použít v praxi. Anebo se jedná o projekt, hobby, které chcete, aby tajně trvat, než se říct světu o tom. U takových projektů, a to navzdory jejich „non-naléhavé“, drát je velmi škodlivé.
Správná volba Mohanem vám pomůže rozbít cyklus s názvem „Jednou budu si to znovu.“ Zde je několik příkladů z hlavních věcí, které přinášejí spokojenosti:
- Dokončit přípravu nového návrhu podnikatelského záměru, který vás inspiruje. Podělte se s několika důvěryhodnými kolegy.
- Prozkoumat místo, kde byste mohli trávit s rodinou další dovolená.
- Hrubý načrtnout kus další kapitolu svého románu - 1500 slov. […]
potěšení
Třetí kritérium - radost. Zeptejte se sami sebe: „Když večer si budu pamatovat dnešní akcí, některé z nich více než mi to radost?“
Každou hodinu je třeba optimalizovat a ladit, takže zmáčknout maximální účinnost z ní. Jedním z cílů našeho systému - se dostanete od nedosažitelného ideálu velmi jasně stanovených dnech života, v němž je více radosti a méně nespokojených nepříjemným povinnostem. Je tedy nezbytné provést některé věci jen proto, že jim chtěl dělat.
Další Vaše Joyful Home někdy může zdát jako ztráta času: například, pokud jde o jak sedět doma s knihou, nebo házet frisbee s kamarádem v parku, nebo porazgadyvat křížovky. Ale myslím, že ne. Ztrácíte čas, jen v případě, pokud se neléčí ho drží záměrně a cílevědomě.
Joy lze získat z funkce náčelníka všeho druhu. Zde je několik příkladů:
- Přejít na nový domov přátelům.
- Zvednout akordy za novou skladbu.
- Oběd s kolegou - mistrovský vypravěč anekdoty.
- Jít s dítětem na dětském hřišti.
Naslouchat své intuici
Pak který ze sníženého používání strategií v daný den? Zdá se nám, že volba Mohanem je nejlepší důvěřovat intuici. Byla to ona, kdo vám pomůže určit, co vás dnes optimálně - urgentní uspokojující a radostná.
Je vhodné zvážit, jak dlouho to bude trvat jeden nebo něco jiného. Doporučujeme zvolit hlavní věc, na kterém opustí 60-90 minut. V případě, že případ vyžaduje méně než hodinu, nemáte čas pro naladění. Po jedné a půl hodiny na většině studií zaměřuje Potřebuje pauzu. Tak, 60-90 minut - zlatá střední cesta. Během této doby se vám podaří udělat něco smysluplného a důležitého, a to radikálně přetváří svůj plán. Jsme přesvědčeni, že uplatnění taktiky popsané v této kapitole a na dalších stránkách této knihy, budete moci přidělit 60-90 minut, než vaše hlavní.
Na začátku výběrového řízení se může zdát divné, nebo obtížný. Nebojte se - to je naprosto normální. Postupně se dostanete pohodlně a výběr bude mít snazší a jednodušší. A pamatujte si: zcela zničit proces zvládnutí náš systém je prostě nemožné. Kromě toho, že je určen pro každodenní použití: to se nestalo dnes, je pravděpodobné, že dopadne zítra.
Samozřejmě, že váš hlavní věc není nějaký druh kouzelného proutku. Sama o sobě, je k rozhodnutí o tom, co utrácet základní síly v daný den, nezaručuje úspěšný výsledek. Ale vědomé cílevědomost - klíčový krok na cestě k vydání dodatečného času. Volba šéfa znamená zaměřit se na priority. Díky ní budete moci ušetřit čas a energii pro skutečně důležité věci, a nikoli k tomu, že neustále rozptylovat návnady a reagují druhých na požadavky jiných lidí.
Přečtěte si o dalších třech krocích systému a praktické způsoby, jak dát je do každodenního života v knize „najít čas“.
Koupit knihu
viz také🧐
- 6 tipů, jak najít volný čas
- Jak najít čas na sport, je-li váš plán zabalen do přetékání
- Jak organizovat svůj den: Metody géniů produktivity