4 důvody, proč mít na paměti rovnováhu mezi prací a osobním životem
Produktivita / / December 23, 2019
Pod pojmem „Rovnováha mezi pracovním a soukromým životem“ za posledních deset let používá tak často, že je téměř ztratil veškerý smysl a stane se jakýmsi neurčitým cílem, který usilujeme, ale který nemůže v žádném případě dosáhnout. Mnozí zaměstnavatelé neplatí tohoto aspektu života svých zaměstnanců dost pozornosti. Zde je několik důvodů, které dělají si myslíte o změnách v podnikové kultuře vaší společnosti.
experiment byl proveden v poslední době s aplikací štěstí AppMěření úrovně štěstí, během něhož účastníci 10,000 každou hodinu denně poukázal na to, jak rádi, že cítí. V průběhu experimentu bylo zjištěno, že vrchol štěstí v předmětech a každým dnem přicházely o sedm večer. To je doba, kdy jsme byli zvyklí komunikovat s rodinou a přáteli, nebo jen relaxovat.
Proč je důležité najít rovnováhu mezi prací a osobním životem
1. snížení stresu
Schopnost době zcela odpojit od práce (jak fyzicky, tak i psychicky), je nesmírně důležité pro snížení stres. Kromě toho jsou zde další tři důvody, které potvrzují význam vyváženého profesním i osobním životě.
2. Nejsme tak produktivní, jak si myslíme,
Podle jedné studieTajemství štěstí. většina zaměstnanců každý pracovní den v průměru stráví 50 minut akci, ne souvisejících s prací. Je docela možné, že toto číslo ještě vyšší.
Studie také potvrdila,Kolik času bychom skutečně strávit pracovat v práci?Že produktivita zaměstnanců je značně snížena, když pracují více než 50 hodin týdně. Lidé, kteří pracují v 55 a 70 hodin týdně, úroveň produktivity byl stejný.
3. Recyklace nebezpečné pro zdraví
podleStres na pracovišti. Americký institut pro studium stresu, je vztah mezi stresem z profesní činnosti, a infarkty jsou tak všeobecně uznává, že v New Yorku, Los Angeles a dalších městech na infarkt u policie odpovídá úrazů a kompenzována odpovídajícím způsobem.
4. Ženy jsou často vystaveny většímu namáhání
Ženy, které pracují na plný úvazek, s výhradou větší stres než muži, protože doma pracující v druhé směně, zapojit děti a domácí práce.
Jak zaměstnanci pomáhají udržovat rovnováhu
1. Vhodné "use-or-lose" o dovolenou
Studie potvrdily, že přístup „use it or lose it“, který neumožňuje přenášet nahromaděné volno příští rok, účinně podporuje zaměstnance, aby se volno.
2. Pružná pracovní doba nebo práce z domova
Podle průzkumuTo je nejasně definované, ale z domova se rychle na vzestupu. Provedla Společnost pro řízení lidských zdrojů (Společnost pro řízení lidských zdrojů), zaměstnance pracující z domova, 13% více produktivní s kolegy v kanceláři.
Samozřejmě, že ne všechny pozice vyžadují schopnost pracovat z domova nebo nastavit flexibilní rozvrh. Ale i malé změny v rozvrhu může výrazně ovlivnit spokojenost zaměstnanců (např možnost přicházet a odcházet, než ti, kteří mají dlouhé dojíždí do práce, čímž by se zabránilo hodin peak).
3. Sofistikovaný kancelářský kultura
Přemýšlejte o tom, neruší-li vaše zaměstnance čas, aby si domů další schůzi. Myslíte si, povzbudit je, aby zůstali vzhůru, objednávat jídlo dodání do kanceláře? Možná, že to vše brání své zaměstnance udržet vyrovnaný pracovní a osobní život.
4. výcvik
Informovat své zaměstnance o důležitosti rovnováhy mezi pracovním a osobním životem. To pomůže různé semináře a webináře. Kromě toho si můžete najmout profesionální vést přednášky.
zjištění
Hlavní věc - jít příkladem, protože neexistuje žádná praxe není zakořenit mezi zaměstnanci, pokud to nepodporuje šéf. Pokud manažeři jsou neustále pracuje pozdě, odpovídat na zprávy mimo pracovní dobu a neberou dovolenou, nastaví standard pro všechny.
Samozřejmě, někdy tam jsou časy, kdy jste se k práci v noci nebo o víkendu, ale je důležité si uvědomit, že toto je jen výjimkou, ne pravidlem.