Jak vyřešit problém silných mužů
Knihy / / December 19, 2019
Co tato kniha?
Na umění přeměny výzvy v příležitosti. Nejde jen o dosažení úspěchu navzdory okolnostem, ale o schopnost dělat tak, že překážky stojící v cestě, to se stalo součástí cesty. Tento přístup odlišuje mocných lidí.
A co silných lidé mluví? Co jsou zač?
Koho jsme obvykle myslí silná? Lidé, kteří důstojně vyrovnat se s obtížemi, nevyhazujte své ruce, aby výzvy v příležitosti. Tito muži a ženy žili v každém okamžiku.
- Věděli jste, že další velký aténský řečník Demosthenes dětství bylo bolestivé a trpěl vadu řeči? Jako dítě, on ztratil jeho rodiče a jeho strážci vyplenili jeho dědictví. Ale to není to zlomit. Zdálo se mu, že se stane reproduktor a každý den pracoval. Splnil svůj sen a trestat jejich zneužívají u soudu.
- Věděli jste, že budoucnost ropy magnát John D. Rockefeller byl syn alkoholika a zločince a začal pracovat na 16 let za minimální platbu?
- Už jste věděli, že v jeho stáří vynálezce Thomas Edison přežil oheň dům laboratoř, kde hořel většina jeho prací? Při požáru se zeptal svého syna k volání přátelům a matkou, takže sdílejí podívanou, a řekl, že prostě zbavit přebytečného odpadu. Mimochodem, málokdo ví, že Edison byl téměř hluchý.
- Věděli jste, že americký spisovatel Helen Keller z důvodu trpí chorobou v raném dětství byl slepý a hluchý? Ale to nezastavilo ji vést aktivní politický a společenský život a pomáhat ostatním.
- Věděli jste, že Viktor Frankl, mezinárodně uznávaný psycholog, několik let strávil v koncentračních táborech a ztratil je téměř jeho celá rodina? Ale on se nevzdal a pokračoval v poválečném období se udělat něco, co naplněný život s znamenat, před dosažením věku 92 let.
- Věděli jste, že celý Abraham Lincoln života trpěl těžkými depresemi a několikrát byl na pokraji sebevraždy? Vyrůstal v bídě, ztratil jeho matku a jeho přítelkyni, mnohokrát zkušený porážku ve svém politickém životě, ale to mu nebrání, aby se stala legendou.
Většina z nás ještě nikdy nezažil hrůzy, že tito lidé prošli. Ale často jsme panice, můžeme zbláznit a stěžují na nespravedlnost mnohem méně závažných případech. Zastavili jsme a uhasit menší překážky jako něčí kritiky, dopravní zácpy na internetu nebo osoby se zdravotním postižením. Strach, zoufalství, hněv, zmatenost - typická reakce na potíže.
Ale nám nikdo slíbil, že život je fér a hladké. Všichni musíme čelit obtížím. Záleží na nás, jak budeme reagovat na ně.
Silní lidé se liší v tom, že jsou odolné a rychlosti závěrky kontrolovat jejich emoce. Nemají vzdát tváří v tvář problémům a navíc, aby se problém část cesty.
Jak zvládnout přístup k obtížím mocných lidí?
V silných lidí má systém víry, že sledují a který jim pomáhá udržet čistou hlavu a správný postoj k nepřízni osudu. Aby bylo možné vyrovnat se s obtížemi, jako lid silný, musíme stejný systém víry. Nepotřebujeme vymýšlet něco nového, protože tento systém - na základě stoický filosofie.
Ale ne, není filozofie ...
Bohužel, ve filozofii kolektivního vědomí je spojeno s hustými prachovými pokryty knih, black-and-white portréty filozofů a abstraktního uvažování, které se nevztahují k tomu, s nimiž se potýkají denně. Ale není to o filozofii. Stoics překvapivě pragmatická.
Navzdory tomu, že stoicizmus vznikl ve starověkém Řecku, její zásady mohou obohatit život a moderního člověka.
Jak?
Stoický doktrína je zaměřen na přijetí života ve všech jeho projevech, na rozvoj rezistence a se správným postojem k nepřízni osudu, zkrotit své emoce a ovládat své reakce.
Ryan Holliday říká o této doktríny ne jako filosofický koncept, ale jako praktický nástroj. Rozlišuje příchod silných lidí, tři prvky: vnímání, akce a vůle.
První složka - vnímání. Co to znamená?
Vnímání - je způsob, jak vidět a interpretovat, co se děje. Pokud jsme emocionálně zapojeni do situace, pak nevidíme celý obraz a působí na své vlastní škodě. Z tohoto důvodu je důležité, aby přizpůsobily své představy, aby mohl převzít kontrolu nad svými emocemi. To není k zastavení pocit nic, to znamená, aby se stal pánem svých smyslů, a ne jejich služebníkem.
A to dává?
Složité situace se stávají pořád, musíme sebeovládání a vyrovnanost, aby se s nimi vypořádat. zadržovací klidBudete vždy na hlavě před těmi, kteří jsou panikařit. Kromě správné vnímání nám pomáhá vidět v době krize nové příležitosti. Většina lidí vnímá tento problém jako něco strašného, ale ne ty, které považujeme za silný. Správné vnímání pomáhá vidět celou situaci a zaměřit se na to, co můžeme změnit. Emoční stabilita a vyrovnanost - klíč k pravé působení ve složitých situacích.
Jak se učit?
Neexistují žádné zvláštní tajemství: důležitá praxe a mentální trénink zaměřený na krocení emocí. Holiday hovoří o několika fázích Stoics: Návrat objektivity, volá všechny jejich jména (víno - kyselá hroznová šťáva); v obtížných situacích představují to, co byste poradil osobu se stejnými problémy jako vy. Často dáváme chytré tipy, jak se chovat k ostatním, ale když přijde k nám chovají hloupě a nesmyslně. To by měl být propuštěn, sníží citové zapojení a správné rozhodnutí, bude nadcházející.
Druhou složkou stoickým přístupem - akce
Action - je to nutnost, řekl Holliday. Nemůžete skrýt z problémů, je třeba jednat, překonat překážky a malovat na požadovanou barvu. Autor uvádí příklad Viktora Frankla, který věřil, že bychom neměli čekat na odpověď na otázku „Jaký je smysl života?“ - Tato otázka se ptá na svět, aby nás. A naše odpověď - v našich akcí: v vytrvalosti, zdravý rozum, trpělivost a soustředění.
Dva další důležité myšlenky spojené s akcí, která řekne dovolená - je pochopení toho, co je nám řečeno, z našich chyb, a pochopit, že každá akce se počítá. Neexistuje žádná práce, nehodné nás. Dělají něco polovičatě, jsme degradovat.
Ale akce - to není vždy jednat v pravém slova smyslu. Někdy je lepší nejprve souhlasit s protihráči. Pak jste více nakloněny ho do svého úhlu pohledu, než to bude těžké, aby ho dokázal v pořádku. Nejlepší taktika - věnovat činnosti jiných lidí proti nim budou moci včas, aby krok stranou.
Třetí složka - bude
Pod vůli většiny chápe touhu dostat nic. Ale Holiday objasňuje rozdíl mezi vůlí a bude rozumět Stoics. Bude jako touha je velmi křehká a nespolehlivá. Tento slib síly v jiném vůle - odolnost vůči nárazu a flexibilitu, schopnost najít smysl v překážkách.
Žijeme ve světě, s iluzí, že můžeme kontrolovat vše. Moderní prostředky zakořenit v nás tento klam. Když tam je něco strašného, odmítáme věřit a cítit šok. Ale není všechno, život je nepředvídatelný? Každou chvíli může být poslední. To nám pomůže žít v takovém nepředvídatelném světě.
Není to pochmurný pohled na věci?
Čím více jsme stíněné od pravdy, tím více ztrácíme sílu. Paradoxem je, že přijetí něčí vlastní smrtelnosti obohacuje náš život.
Staří Stoics spekulovalo o smrti a připravit se na nepředvídatelnost světa. To pomohlo zachovat klid v těch nejtěžších situacích.
Mnozí se zeptat: jaký je smysl žít, pokud čekáme na smrt? Ale z hlediska stoicizmu, smrt, naopak, dává životu smysl.
Zasvětit celý život plýtvání časem, žijeme, jako bychom byli nesmrtelní.
Upomínky končetin svého vlastního života pomáhat soustředit na to podstatné. Dokonce iz faktu své vlastní smrtelnosti může být výhodou.
Dalším paradoxem je, že náš život bohatší, když jsme se věnovat sami k tomu, že nás zavede mimo naši drobnou vlastního zájmu.
Co je v této praktické výhody?
Problémy tě nechytí překvapením. Můžete použít tento přístup k podnikání, v práci nebo ve svém osobním životě. nové obchodyA nový vztah, narození dítěte, jakékoliv příjemná událost příčinou nás příval nadšení. Ale když se něco pokazí, jak jsme si představovali, že nás vytáhne ze sebe. Proč ne připravit v předstihu, protože to je bezpečné říkat, že bez ohledu na spuštění setkáte překážky.
Před zahájením nového projektu, představte si, že se nezdaří. Představte si, co obtíže ve vztazích, v práci, při výchově dítěte. Proč se to stalo? Co se děje špatně? Co budete dělat, aby to, co může být, a co budete dělat, pokud jste náhodou na něco, co nemůžete ovlivnit? Když opravdu mají potíže, budete připraveni na ně, budete mít záložní plán, nebo alespoň být psychicky připraveni. Rychle mobilizovat síly. Tento přístup jako vakcíny: pomáhá produkovat protilátky k obtížím.
Měl jsem četl knihu?
Kniha je psána jednoduchým jazykem, že má spoustu zajímavých a inspirativních příběhy silných lidí. Tato kniha - dobrou alternativou k mnoha přehnaně optimistických knih o sebezdokonalování a osobní efektivity, je hlavní poselství, které je vyčerpán větou: „Můžete! Věřit v sebe a udělat to. "
pokud pozitivní myšlení To ti to vést k ničemu, ale zklamáním, věnujte pozornost moudrosti Stoics, kteří neměli zavírat oči před těžkostmi života.
Máte-li zájem v této doktríny, kniha je vhodný jako první seznámení s jeho zásadami. Ale pro lidi hluboce obeznámeni s stoicizmu, že je nepravděpodobné, že by v zájmu.
Nicméně, velké plus knihy je, že nám připomíná, moudrosti a filozofii - to není jen abstraktní myšlenky, ale také efektivní praktický nástroj pro každodenní život.
„Jak vyřešit problém silných lidí,“ Ryan Holiday
e-bookpapírové knihy