V některých situacích je lepší mlčet

Co dělat v takové situaci? Mlčet? Odpověď? A pokud je to nezbytné, aby odpověď, a když ve skutečnosti to je lepší mlčet? Psychologové, jako vždy, znají odpověď. Nebo alespoň pokusit se najít cestu ven z této nepříjemné situace.

Takže, jste v situaci, kdy opravdu chcete vyjádřit vše, co si myslíte, ale bude to začátek konce. Jak víte, kdy přesně se můžete vyjádřit svůj názor, a kdy je lepší mlčet?

Psycholog a PhD Leon F. Seltzer nabízí vizi a identifikuje osm situace, kdy je lepší kousnout do jazyka.

Varianta № 1. Když můžete někoho urazit, ale nemá vliv na řešení situace

Pokud jste pochopili, že je to vaše osobní zhodnocení situace, a to může dotknout jeho partnera, ale to rozhodně nepomůže vyřešit problém, je lepší nic neříká. Někteří lidé mohou být velmi citlivý a přátelský, ale také velmi impulzivní a citlivý (a to je velmi časté kombinace). Typicky, v takovém stavu, že neberou někoho jiného úhlu pohledu.

Co když vás obtěžovat svými činy? Pokusit se analyzovat tento vnitřní konflikt pro sebe vyvodit závěry a pokusit se vyrovnat se svým zklamáním interně, nikoli vyjádřit svůj názor na soupeře.

Varianta № 2. Otázka: „Pravda je, že jsem se obrátil špatně (I) na fotce?“

Tento problém obvykle zahrnuje dvě možnosti. První z nich - zkuste ho přesvědčit o opaku alespoň ze zdvořilosti, a to i v případě, že člověk opravdu vypadá hrozně. Druhý - je pravda, co to může být. Obě tyto možnosti nejsou příliš vhodné, protože v prvním případě, že osoba bude pokračovat v hrozném formě setkání či práceA jednak to, že je velmi rozrušený. Talk jako toto právo může být pouze osoba s normálním sebevědomím, které normálně se odkazuje na kritiku.

V tomto případě je těžké být originální, neboť se jedná o verze „lepší mlčet než mluvit.“

Varianta № 3. Je-li zdrojem záměrně negativní u vás

Ztížené, mimo jiné, protože pak si můžete říct, že je to jste začali, a obviněn z hrubost. Velmi často se stává, čímž se chová pasivně-agresivní lidi, kteří nemají se zdá, nic zvláštního, ale jejich chování a jednání se snaží způsobit co nejvíce negativní emoce.

Když se váš e kritizuje (i konstruktivní) se automaticky zapne režim sebeobrany, a to je zcela přirozené. V této situaci, Leon radí, aby nerušil ticho poslouchat všechno a pokusit se odpovědět velmi opatrně a nechat své názory pro sebe, říká, že slyšel názor rozmluvy.

Varianta № 4. Je-li zdrojem vzrušený, a vaše reakce na hněv ho ještě víc

Než se snaží zapůsobit na něco příliš zarudlá společník, stačí vzpomenout jsem v tomto stavu - „Neslyším nikoho jiného než sami sebe“, ne? V tomto případě je nutné dát člověku šanci promluvit, aby se odreagovat, a teprve pak jemně vyjádřit svůj názor. Jakýkoli pokus tak učinit v době uvolnění agrese nepovede k ničemu dobrému, a může zhoršit situace, protože v tomto stavu jakékoliv argumenty, dokonce nejlogičtější, lze přičíst k head.

Varianta № 5. Když dotazovaný se snaží obtěžují vás ještě více

Anger - velmi špatný pocit, že je žádoucí, aby na zvládnutelnou úroveň. Ale někteří velmi talentovaní lidé mohou přinést i největší klid k zuřivosti. Pokud máte pocit, že jste uvnitř roste zuřivý tep zrychluje, začnou potit ruce, pak trvat několik hlubokých nádechů a... nemluvě. Jinak vše, co řekl v tomto stavu (a nic dobrého není explicitně říci), pak bude použito proti vám.

Pomáhá to je těžké, ale je to možné. Za tímto účelem, Dr. Leon Seltzer doporučuje alespoň občas praktikuje rozjímání - pomáhá být soustředěný a velmi uklidňující.

Varianta № 6. Když někdo dělá legraci z vás

Reagovat na zesměšňování - je nevděčný úkol, protože původní účel pachatelem je právě vaše reakce, bez ohledu na to může být. To platí zejména, když máte co do činění s profesionálním tyran (troll). Tito lidé mohou použít proti vám, co vaše odpověď. Jedinou odpovědí, které nechtějí slyšet od vás - je ignorovat. Takže se nemusíte dát jim radost a ignorují jakékoliv pokusy o obtěžovat a ujistěte se, že jste odpověděli.

Varianta № 7. Když se zapojit do hovoru o tématech, které nerozumíte

Existují lidé, kteří se vždy snaží mluvit jen o těchto tématech, v nichž jsou profesionálové, s vědomím, že jejich společník není v tomto smyslu tak něco. To je jedinečný způsob, jak zvýšit jejich sebevědomí a pokořit soupeře. Další možností - to jsou lidé, kteří stále cítí dobře a že je prostě nemožné argumentovat.

Nikdy se nepři s idioty. Se dostanete dolů na jejich úrovni, kde se vám rozdrtit své zkušenosti. Mark Twain

Budete hádat s idiot?

Varianta № 8. Když vaše reakce na stres nežádoucí chování

Nejjednodušší a nejvíce výmluvný příklad - dětské hysterická se válet na podlaze. Tak se dítě snaží se s vámi dělat alespoň nějaké reakce, a pak začne ještě víc hysterický. To je, když malé dítě náhodou spadl, pletí kolena a začne vzlykat tiše sleduje vaše reakce. Pokud jste znepokojeni a začal hystericky se zeptat, jestli je vše v pořádku s tím, klidná SOB 100% jde do hlasitého řevu. To mohu potvrdit, jako matka 7-letého chlapce.

Když jste s klidným facelift dítěte a říct, že je v pořádku, vše je uzdravil, a dítě je trochu pohnychet uklidnit, ale pokud začnete běhat v panice neustále ptá, jestli je vše v pořádku s tím, ty hysterický poskytovány. Nejen proto, že opravdu bolelo, ale také proto, že tímto způsobem bude schopen vás prosit něco dobrého k jídlu nebo hračka jako cenu útěchy. Toto chování není vždy pracovat s rodiči, kteří si zvykli, ale téměř vždy pracuje s babičky a prarodiče. Bohužel, někteří dospělí chovají.

Když čtete rady psychologů, všechno se zdá být velmi jasné a jednoduché provedení, ale když přijde na akci, zahrnuje emoce a všechny užitečné informace se stane jen prázdná slova, která kdysi četl v knize nebo smart článek. Zdá se mi, že těchto osm tipů od Dr. Leon F. Zeltser těsně poměrně snadno proveditelný.

Těsně předtím, než otevřete ústa a říci, počítat do sebe alespoň na tři, zhluboka se nadechnout, výdech, a mlčí... ;)