Prevence emočního vyhoření (CEB) - bezplatný kurz od Teachline, školení 5 lekcí, termín 30.11.2023.
Různé / / December 03, 2023
Učitelé během kurzu pečlivě analyzují domácí úkoly a odpovídají na otázky.
Pro ty, kteří chtějí lépe porozumět svému týmu a pomoci mu dosáhnout nových výšin produktivněji
Před nástupem do HR byla praktikující psycholožkou s více než 2,5 letou praxí. Po příchodu na pozici HR manažera jsem jako první zlepšil nábor, což Anastasii opravdu pomohlo a stále pomáhá vybrat naše skvělé kolegy v TexTerra. Během svého působení ve společnosti výrazně vyrostla a nyní slouží jako obchodní partner pro několik oddělení TexTerra.
Na konci každé přednášky - praktický úkol
Přednáška 1. Co je vyhoření? Podívejme se, co obecně RVHP je, kdo je k ní nejvíce náchylný a v jakých obdobích života, jaké jsou přitěžující a polehčující faktory jejího průběhu.
Přednáška 2. Diagnóza emočního vyhoření. Budeme analyzovat testovací metody různé složitosti pro diagnostiku SEV v týmu; Pojďme mluvit o nativních diagnostických metodách bez použití složitých testů (jak je aplikováno na rodinu a přátele) a dotkneme se technik autodiagnostiky. Zvažme další nástroje pro diagnostiku SEV, klady a zápory různých diagnostických nástrojů a vyberte ty nejvhodnější pro některé konkrétní situace. Podívejme se na seznam otázek, které je třeba položit pro hlubší a kompetentnější posouzení výsledků vašich pozorování.
Přednáška 3. Pomoc těm, kteří vyhoří. Podívejme se na pomoc v nouzi, kterou lze poskytnout zaměstnancům nebo blízkým prožívajícím syndrom vyhoření v akutní fázi. Promluvme si o doporučeních, která budou muset poskytnout, a jak obecně organizovat práci, aby se dostali ze stavu RVHP. Uvažujme svépomocný algoritmus a balanční kolo jako nástroj pro plánování strategie k překonání SEV.
Přednáška 4. Prevence emočního vyhoření. Zvažme různé metody prevence SEW v týmu (jak v malém týmu nebo oddělení, tak ve velké společnosti) a podrobně rozebereme kontrolní seznam pro prevenci SEV. Promluvme si o technikách rozvoje psychické stability a lability ve stresu.
Přednáška 5. Řízení emocí a faktorů, které je ovlivňují. Pojďme přijít na to, co je to dovednost seberegulace a trénovat ji. Určujme, jak moc jsme schopni si uvědomit, vyjádřit a ovládat své emoce. Co je relaxace, ideomotorické akty, stanovování cílů a pozitivní vnitřní řeč, jak ji ovlivňujeme a jak nás může ovlivnit.
Bonus! Na vaši žádost provedeme do měsíce po skončení kurzu individuální online konzultaci, abychom vyřešili problémy, které se vás týkají.