Pokud jste nějak souvisí s tvořivostí ve všech jeho projevech, pak nemusíte vysvětlovat, jak významnou inspiraci. Když je pak objeví jakýkoli úkol na rameno a tvůrčí proces zachycuje natolik, že byste zapomenout na spánek a jídlo. Pokud tomu tak není, pak se spustil ruce bezmocně a nějaký obchod se stává břemenem.
No, pokud děláte práci hobby a můžete přeskočit na nedostatek inspirace ruky: „No, jo, počkejte, až se jít nahoru a vrátit se“ Ale co v případě, že dílo je vaše práce, a závisí na chybějící inspirace vaše příjmy? Odpověď zní - je třeba hledat. Shromáždili jsme pro Vás 21 efektivní způsob, jak se vrátit rozlité inspiraci.
10 minut nebo méně
Poslouchat hudbu. Pozitivní vliv hudby na mozkové aktivity je prokázána nade vší pochybnost. Jeden melodie vám pomůže sestavit a naladit pracovní náladu, ostatní - naopak, relaxovat nebo vzpomenout na příjemné chvíle. Najít píseň, která pracuje pro vás osobně a zahrnuje momenty stagnace.
Psát rukou. Máme stále méně a méně v posledních letech psát postaru, plně spoléhat na nové technologie. Zavřete Word, vzít tužku, papír, a vzpomenout si, jak to bylo předtím. Možná, že nové pocity probudit inspiraci.
přemýšlet. Absolutně žádné nové nápady? Snažte se uvolnit a nemyslím, že o ničem. To bylo v tomto bodě nápad a vůli.
Naslouchat názorům druhých. Neváhejte požádat o radu nebo pomoc od jiných lidí. Někdy náhodný fráze z ještě zcela nekompetentní osobou ve svém oboru může probudit příval myšlenek, že budete se divit, jak jste si myslel o tom sami.
Volné sdružení. Zkuste tuto hru: otevřít slovník na libovolné slovo a zapište všechny s tím spojené myšlenky, které vznikají ve vaší mysli. Narozeninám zpráva nebo dvě náhodná čísla odpovídající čísla stránky a linky, pak otevřít a najít odpovídající místo v knize. Vyrobený tak „božská rady“ někdy uniká podstata věci.
Myslet na něco vzdáleného. Oslabující trvalé problémy myšlení může udělat neodolatelnou do slepé uličky. Snažte se soustředit na něco zcela abstraktní, například představit, jak budete slavit Nový rok v roce 2022, nebo vylézt na Mount Everest.
Podívejte se na modré nebo zelené. Studie tvrdí, že tyto barvy mohou ovlivňovat naše tvůrčí schopnosti. Je to proto, že jsme se spojit s modrý oceán, obloha a otevřenost jako celek, zatímco dává nám zelené růstové signály.
alkohol. Tato rada je trochu fit se zdravým životním stylem, ale nikdo nepochybuje o tom, že malá dávka alkoholu uvolní naši mysl a umožňuje nám najít nové inovativní přístupy. Je důležité, aby nezneužívali této metody a nedávejte inspiraci pro trvalé napájení.
Volný psaní. Někteří mistři uměleckého projevu se nazývá psaní zdarma :). Tato metoda je, že musíte napsat vše, co přijde na mysl, na krátkou dobu, řekněme 10 minut bez přerušení a reflexe. Po tomto pokusu jej číst a identifikovat užitečné myšlenky.
změna prostředí. Práce v kanceláři? Jděte ven na chodbu. Po celou dobu sezení? Spustit stojí práce. Unavený palem a na pláži? Změňte je ve sněhu a ledních medvědů. Je úžasné, jak změna známém prostředí může dát podnět k naší představivosti.
Smích. Pozitivní nálada může podporovat kreativitu, protože podporuje činnost v prefrontální kůry a přední cingulate kůry (mozku prostor spojený s komplexním poznání, rozhodování a emoce).
30 minut nebo méně
Udělejte něco ruce. Pokud jste se zabývají především v intelektuální práci, zkuste dočasně přepnout a udělat něco s rukou. Ze dřeva, pletení, vaření, modeling - hlavní věc, která byla zajímavá a vzrušující pro vás úplně. Toto přepínání činnost chladný osvěžující myšlenkové procesy.
Zůstat na ulici. Chodit pěšky z práce dnes udělat hodinovou procházku do parku, nebo si z batohu v horách za několik dní. V tomto případě se každý může mít své vlastní metody, to je jen důležité, že vzduch je svěží, nová zkušenost, přestávku od rutiny dokonale přispívá k inspiraci.
Vlak. Při sportu, jsme nejen posílit své tělo, ale také do značné míry uvolní svůj mozek. Kromě čistě fyziologických dávek (posilovat krevní cévy, zlepšuje prokrvení mozku), posilujeme silnou vůli, vytrvalost a odhodlání.
Zkusit něco nového. Pokud tak učiníte ze zvyku, povede to k oslabení tvůrčího myšlení. Na druhou stranu, touha po novosti je neoddělitelně spojena s prací. Dokonce i něco tak jednoduchého jako novou cestu do práce nebo tučným kulinářského experimentu, se můžete setkat skvělý nápad.
spánek. Pokud jste se zastavil přes záležitost, a pak jít spát - to nejlepší řešení k vám přijde ráno. Ano, stejný „spát na to“ opravdu funguje.
dlouhé cesty
Neočekávejte, že dokonalost. To je v pořádku, pokud váš obrázek nedostane do Louvru a post dosáhne tisíce rád. Nadměrné nároky na sebe ve snaze porodit mistrovské může vést k tomu, že nemusíte dělat vůbec nic. Jen se snaží dělat svou práci, jak nejlépe umíte a uvidíme, co se stane.
cestovat do zahraničí. Jedna studie uvádí, že studenti, kteří studovali v zahraničí vykazují mnohem aktivnější kreativního myšlení. Psychologové říkají, že multikulturní zkušeností přispívá ke komplexním kognitivních procesů je základem inovativní myšlení.
Vytvořte truhlu s pokladem. Shromáždit své myšlenky, zážitky, pocity. Inspirace - paní rozmarná, to je tak hojně osprchoval své dary, které nemají čas na shromažďování, zmizí za obzorem. Konzervy nápady pomáhají přežít velkou tvůrčí období půstu.
Najít původce pro kreativitu. Balzac napsal pouze v horké vaně, Hugo potřebné pro vůni kávy, a dokonce Newton seděl pod jabloní. Je možné, že máte nejvíce přispívá ke kreativní nápady návyky. Najít a využít.
Nečekejte na múza. Pokud jste vyzkoušeli všechny tyto metody a inspirace se nevrátili, můžete ještě dostat do práce. Váš muse klidně hodí záda a pohled přes rameno a přemýšlel, co to děláš bez něj. Pak mi jednou řekl. A pak klidně vzít a udělat všechno tak, jak je třeba ruky.
A jaké jsou způsoby, jak najít tvůrčí inspiraci, aby vám pomohl?