Proč se vzdát chytrý telefon? Opravdovým zážitkem Leo Babauta měsíc trvající

Co budete používat chytrý telefon? Zpráv, volání, povídání, čtení, hry, veškeré informace, které Vás zajímá. Na jedné straně je to výhodné, na druhé straně - do určité míry vás izolují od reality. Můžete žít bez svého telefonu, jak těžké to bude, a to, co dostanete z toho? Zde zkušenost známý blogger Leo Babauta, zřekl iPhone.

Leo Babauta

Známý blogger, autor knih o vlastní rozvoj. Trvá na tom, minimalismu v životě, odmítnutí konzumní kultury a hledání skutečného štěstí. Babauta natrvalo zbaví rušivých návyků, přesvědčení a věci, které zotročuje člověka a podporovat jeho příkladu.

Smartphony, bez pochyb o tom, že je vhodné vynález ale někdo myslí, že se začínají zotročit muže, nutit celý čas díval se na obrazovku. Zde je příběh Leo Babauta zřeknutí smartphone po dobu jednoho měsíce, se všemi problémy a výhody takového kroku.

History of Leo Babauta

V únoru jsem v podstatě neměl vzít s sebou iPhone. Myslel jsem, že by bylo obtížné, a zpočátku to bylo. Ale pak se stal jedním z nejlepších změn, ke kterým došlo v mém „roku života bez něj.“

Opravdu poradí uspořádat čas s žádnými telefony. To vám dává ticho, absence pravidelných kontaktů a rozptýlení plné, bohaté interakce s lidmi, se kterými máte co do činění ve skutečnosti se vaše myšlenky a životní prostředí.

Za prvé, je to opravdu snadné. Pokud váš smartphone doprovází všude, kam byste šel (jak to bylo se mnou až do února), budete mít spoustu zvyků: neustále kontrolovat, že existuje se stane, posílat zprávy, stačí se podívat na něco na internetu, jakmile tato myšlenka bleskla hlavou, vlastně celý čas dělat něco ono.

I utrpěli bez něj po dobu několika dní: opravdu chtěli dostat do telefonu, když byl daleko od domova, a doma někdy až příliš.

Zmeškal jsem e-mail od kolegy a snapchaty od dětí. Nemohl jsem nic ihned objednat nebo sledovat informace, které chci vědět hned. Nemohl jsem číst ve vlaku, nemohl ani říct, kolik je hodin, a bylo to opravdu nepohodlné (stejně jako mnoho dalších, nebyl jsem na sobě hodinky, sledoval čas na smartphone), takže jsem neustále pozdě.

Pak jsem se podíval na svou víru a zvyky, a z nich zajímavé. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s vírou - je o ně zájem. Ve vlaku, na procházce v obchodě, jen jsem věnoval pozornost mě vůbec jakýkoliv důvod, proč tyto návyky.

A po 4-5 dnech jsem vzal novou realitu bez telefonu. Jen jsem si uvědomil, že jdu přes kontrolovat něco ke čtení, aby zjistili, aby plnit úkoly, když nejsem doma. Uvědomil jsem si, že by to mohlo být jen můj čas, úplné ticho, koncentrace a oddělení. To byla moje realita, a to není k zahození. Ve skutečnosti, dokonce mi začal líbit.

Můj svět se zhroutil, protože jsem si nebyl vědom všeho každou sekundu a neměl dozvědět se o každé zprávy okamžitě. A já jsem nezastavil na skutečnost, že jsem nemohl okamžitě zjistit, kdo loni vyhrál Oscara, nebo tam, kde je na Krymu.

Před domem jsem myslel, že je v současné době mnohem více, než je obvyklé, věděl a viděl všechno, co se děje.

Celý náš život je v neustálém kontaktu, a někdy i nedostatek reliéfu. To byla moje zkušenost v únoru av březnu pokračoval jsem ve zvyku několik dní.

Ale v poslední době jsem si smartphone k tomu dobrý důvod... a všechny mé staré zvyky okamžitě vrátil. Takže teď,Ve většině případů, Nechám smartphone doma.

Co si o tom myslíš? Musím se vzdát svůj smartphone pro úplnost skutečnosti?