Novým trendem na internetu je nemýt si vlasy alespoň 30 dní.

Podivným novým trendem na TikToku je „trénink vlasů“ – nemyt si vlasy alespoň 30 dní. Účastníci to nazývají „vlasový trénink“ a tvrdí, že postupné prodlužování doby mezi mytím zlepší pokožku hlavy a vlasy, čímž se stanou zdravějšími.

Obsah s hashtagem #vlasový trénink již přes 164 milionů zhlédnutí. Většinou uživatelé zveřejňují videa, kde ukazují své vlasy, které bez mytí zhoustly, leskly se a méně se mastily.

@kaitmoritz Vydržela jsem 18 dní bez mytí vlasů! Moje tajemství vlasového tréninku je každodenní kartáčování a mazání vlasů, suchý šampon Redken a krimpování vlasů, aby vypadaly méně mastné. #GetCrackin#vlasový trénink#whairday#tipy na trénink vlasů#výcvik vlasů101#rutina mytí vlasů#mytí vlasů#program na mytí vlasů#hairtok♬ originální zvuk — Kait

Trend se samozřejmě neopírá o žádné výzkumy ani vědecká data. Existuje pouze jeden argument ve prospěch takového školení: nadměrné mytí vlasů různými chemikáliemi v šamponu může přispět k vysoušení vlasů a pokožky. V důsledku toho dochází k narušení výživy vlasových folikulů, což vede k suchu, křehkosti a

Ale nadměrné mytí znamená více než jednou denně, ne více než jednou za měsíc. Jeden z posledních výzkum, publikované v časopise Skin Appendage Disorders, zjistili, že mytí vlasů pětkrát až šestkrát týdně vedlo k nejvyšší celkové spokojenosti s vlasy a vlasovou pokožkou.

Musíte však pochopit, že optimální frekvence mytí vlasů se může lišit v závislosti na maštění vlasů. Pokud jsou nadměrně suché, možná by stálo za to snížit frekvenci mytí. A pokud vás pokožka hlavy často svědí nebo si všimnete lupů, můžete zkusit mýt si vlasy častěji nebo použít jiný typ šamponu, zaměřené na identifikované problémy.