Jak vůně probouzí naši paměť
Různé / / August 10, 2023
Čich vám může vrátit ty nejjasnější a nejšťastnější chvíle ve vaší mysli.
Ucítili jste známou vůni kolínské a v hlavě se vám okamžitě objevil obraz milovaného člověka, který podobné parfémy používal. Vůně palačinek mi připomněla nedělní rána, kdy se v televizi promítaly moje oblíbené kreslené pohádky od Disneyho a maminka vařila snídani. A vůně jehličí a mandarinek vzkřísila hřejivé vzpomínky na Silvestra.
Takové živé a emocionálně bohaté obrazy, které vznikají jako reakce na vůni, jsou typické pro většinu lidí.
Francouzský romanopisec Marcel Proust rezervovat „Towards Swann“ je podobný zážitek: vůně koláčů způsobila, že hrdina pocítil vlnu potěšení a zapomněl na útrapy dospělosti. Okamžitě nechápal, kde se ty příjemné zážitky berou, a až po nějaké době uhodl, že důvodem všeho byly vzpomínky na dětství.
A najednou se přede mnou vynořila vzpomínka. Chuť byla jako kousek madeleine, kterým mě teta Léonie pohostila v neděli ráno v Combray, po namočení do čaje nebo tinktury z lipového květu, když jsem přišel do jejího pokoje pozdravuj ji. Pohled na malou madeleine mi nepřinesl žádnou vzpomínku, než jsem ji ochutnal.
M. Proust
Kvůli těmto liniím byla schopnost pachů vyvolat vzpomínky nazývána Proustovým fenoménem. Je charakteristický pro všechny lidi a přímo souvisí s tím, jak funguje náš mozek.
Proč vůně vyvolávají živé vzpomínky
Všechno je to o tom, jak jsme my mozek zvládá pachy. Když dýcháme vzduch, chemické molekuly se vážou na receptory v nose. Poté se informace o nich dostávají do čichového bulbu – párového útvaru v přední části mozku – a jdou dále do mozkové kůry, kde jsou rozpoznány jako určité aroma.
Podobně se informace přenášejí ze všech smyslů, ale zvláštní místo zaujímá čich, protože primární zpracování pachů děje v mozkových strukturách odpovědných za emoce a paměť.
Čichový bulbus má přímé spojení s amygdalou a hipokampem. První struktura se podílí na utváření emocí, zejména úzkosti a strachu, druhá je spojena s Paměť, asociativní myšlení a učení. Proto voní způsobit emotivnější a pozitivnější vzpomínky než vizuální obrazy nebo slova.
Vůně vám samozřejmě může připomínat i špatné události. Například v jednom experiment byl to pach, pociťovaný při sledování nepříjemného filmu, který později vyvolal ty nejnegativnější, vzrušující a detailní vzpomínky.
A přesto z velké části vůně vzkřísit příjemné obrázky z minulosti plné nostalgie pro šťastné časy. A existuje názor, že to může mít dobrý vliv na zdraví.
Jak příjemné vůně mohou zlepšit zdraví
Protože známé vůně vyvolávají silnou emocionální odezvu, mohou fungovat jako zmírňovač stresu.
Poslech hudby se často doporučuje pro klid a dobrou náladu, ale vůně je spojena s pozitivními vzpomínkami způsobit dvakrát silnější reakce než při poslechu skladeb.
V jednom experimentu objevilže když lidé ucítí aroma spojené s autobiografickými vzpomínkami, dýchají hlouběji, pomaleji a uvolněněji. Více než úzkostlivější na člověka, tím lépe na něj působí známá vůně.
Jiná studie zjistila, že vůně souvisí nejen se vzpomínkami dát pozitivní emoce, pocit pohodlí a štěstí, ale mohou pokles úroveň zánětu v těle. Například vůně mohou pomoci v boji se závislostí. V jednom experimentu známé vůně spojené s příjemnými vzpomínkami pomohl kuřáci snižují chuť na cigaretu.
Pokud tedy víte, jaké vůně jsou nostalgické, zkuste je použít jako prostředek proti stresu. Jen to nepřehánějte: nos si rychle zvykne na vůně a při neustálém používání může metoda ztratit svou účinnost.
Přečtěte si také🧐
- Co dělat, když je čich pryč
- 4 snadno vyrobitelné domácí vůně
- Jak provonět svůj domov a opravit to, co se vám nelíbí