"Jednoho dne jsem se rozhodl zachránit se." Jak jsem si podřezal břicho a zhubl 50 kg

"Máma řekla, že všechny moje přítelkyně půjdou s klukama ven a já kvůli své váze zůstanu doma."

Nebyl jsem vždycky baculaté dítě. Do 5. třídy jsem měla váhu naprosto v normě. V určitém okamžiku, možná díky přechodnému věku, doslova přes léto jsem se vzpamatoval a pak začala váha růst. Lékaři mi diagnostikovali obezitu, ale všichni v mé rodině mají problémy s nadváhou, takže diagnóza v dětství byla ponechána náhodě.

V 9. třídě jsem vážila asi 82 ​​kg a na promoci jsem měla velikost 52. Máma řekla, že všechny moje přítelkyně půjdou s klukama ven a já kvůli své váze zůstanu doma. A když jsem se pokusil zhubnout, řekla: "Nedělej odpadky, stejně všechno přibereš."

Ve škole jsem čelila šikaně. A když jsem přišel do obchodu, hned od prahu mi řekli, že nemají moji velikost, a poslali mě do jiného oddělení, kde obvykle visely nějaké Babkinovy ​​šaty. Bylo to velmi nepříjemné.

V 18 letech jsem vážil 136 kg, ale zároveň jsem hodně chodil a dokonce jsem se cítil docela dobře. Pak jsem byl se srdcem v pořádku, byly normální krevní testy. Jediný problém je se štítnou žlázou. Proto, vzhledem k tomu, že všechny mé údaje se zdály být normální, lékaři nemohli najít příčiny obezity.

Nepřijal jsem sám sebe a divoce jsem chtěl vypadat jinak. Ale zároveň s tím v té době neudělala absolutně nic.

První pokusy o hubnutí začaly těsně kolem 18 let. V té době byly populární nejrůznější skupiny VKontakte o hubenosti. Byly zveřejněny hrozné diety, neustále jsem je zkoušela. Seděla jsem třeba jen na pohance nebo jedla 100 kcal denně, zkusila pitnou dietu. Žádná dieta samozřejmě netrvala déle než týden. Shodil jsem 10 kilogramů, pak zase přibral a byl to nekonečný kruh.

Ve stejných skupinách byly návrhy, že můžete užívat pilulky na hubnutí, projímadlo, diuretikum nebo jíst a způsobit zvraceníaby se nezlepšilo. Zkoušela jsem to všechno na sobě a nakonec jsem dostala bulimii.

Jsem zvyklý vyvolávat zvracení. Byl to iluzorní pocit, že jste se zbavili všech přijatých kalorií.

Okolí o mé bulimii nevědělo. Byl to neustálý kruh studu, hledání duše, protože jsi se znovu zhroutil, protože jsi byl slabý. A pak ten pocit zase sníš a necháš se zvracet.

7 let jsem trpěla bulimií. V této době jsem začal mít problémy se zuby kvůli zvracení, měl jsem eroze v žaludku a pálila mě žáha. Uvědomil jsem si, že se s tím sám nevyrovnám, a začal jsem se léčit a brát antidepresiva.

"Nechtěl jsem zemřít na obezitu, ale věděl jsem, že k tomu dojdu"

V té době jsem nechtěl vycházet z domu a setkávat se s lidmi, protože jsem se za sebe styděl. Nikdy jsem nešel na místo, kde bych se musel svléknout pláž, třeba i když jsem chtěl. Od té doby nemám žádné fotografie, protože se mi absolutně nelíbilo, jak jsem vypadal. Nechtěl jsem jet MHD, protože jsem zaujal dvě místa a pochopil, že člověku vedle mě by to bylo nepříjemné. Bylo to období neustálého utrpení a rozpaků.

Přibral jsem 50 kg a do 25 let jsem se dostal na téměř 190 kg. Tehdy jsem si uvědomil, že musím svou mysl brát vážněji.

V tomto věku už tělo začalo ochabovat. Já třeba krvácím už rok, podobně jako při menstruaci. Gynekolog mi řekl, že potřebuji bariatrickou operaci, jinak bych nikdy nemohla otěhotnět. Tehdy byla poprvé vyslovena myšlenka podřezat žaludek.

Ale neuměl jsem správně jíst a vést zdravý životní styl, takže jsem nebyl připraven na operaci. Místo toho jsem našel tělocvična.

Velmi jsem se styděl tam jít. Vypadalo to, že se na mě všichni budou dívat, smát se tomu, že jsem tlustá, odsuzovat.

Bylo těžké překonat sám sebe. Tehdy jsem mohl jezdit na stacionárním kole maximálně 10 minut a nemohl jsem ani ujít více než 100 metrů, abych se nezadýchal. Ale nevzdal jsem se, kousek po kousku se mi začalo dařit, začal jsem přidávat nová cvičení.

Pak jsem šel ke všem doktorům a terapeut mi řekl, že dokud je moje tělo ještě mladé, nějakou dobu takovou váhu vydrží. Ale když se nic neudělá, tělo začne selhávat, čeká mě cukrovka. Nechal jsem si odstranit žlučník, který měl kameny a která vůbec nefungovala.

Maximální hmotnost, kterou moje váha dokázala zobrazit, byla 180 kg, a když jsem poprvé vážil, odešly z váhy. Po simulátoru začala váha klesat, 20-30 kg bylo pryč asi za šest měsíců. Navíc jsem začala počítat kalorie a nakonec jsem zhubla na 60 kg a tuto váhu si udržela 1,5 roku. Přitom jsem se za to nepochválil, ale vynadal. Jako, potřebujeme ještě víc, moc se nesnažím. Myslel jsem, že jsem pořád ošklivý.

Nechtěl jsem zemřít obezitaale věděl jsem, že dříve nebo později k tomu dojdu. Nejvíc mě vyděsilo, že mládí míjí, život míjí a já vypadám na 50 let.

"Necítil jsem fyzický hlad, ale jako bych to cítil v hlavě"

Na jaře loňského roku jsem změnila práci, byla jsem ve stresu, začala jsem znovu jíst a opět jsem přibrala 38 kg. Uvědomil jsem si, že to nezvládnu sám, a nakonec jsem přemýšlel o operaci. To bylo v září 2022. Přečetl jsem si spoustu informací a přihlásil se na konzultaci k chirurgovi do krajské nemocnice v Rjazani.

Zvolil jsem resekci žaludku - operaci, při které se odstraní ¾ žaludku a nasytí se porcí 60 gramů. Existuje také žaludeční bypass, kdy se odstraní část žaludku a část střeva se vypne ze života. Hubnete rychleji, protože zároveň vstřebáte méně bílkovin, tuků a sacharidů, ale zároveň to budete muset brát celý život vitamíny. Proto jsem se rozhodl pro resekci.

Ale teď mě občas napadají myšlenky, že jsem měl zvolit obchvat. A to vše proto, že se občas podívám na blogery a porovnávám jejich výsledek po shuntingu se svým po resekci. Zdá se, že kdyby shodili víc, pak bych mohl.

Indikace k operaci - index tělesné hmotnosti 35 a výše. Mohou fungovat podle povinného zdravotního pojištění, pokud se k velké hmotnosti přidá cukrovka 1. typu. Pokud není diabetes, operace se provádí za poplatek.

V mém případě samotná operace stála 162 tisíc, vyšetření, anestezie, oddělení se hradí zvlášť. Celkem jsem zaplatil cca 210 tis.

Celý proces jde celkem rychle. Přijďte na konzultaci analýzy podle seznamu jste hospitalizována, druhý den operována, den poté na pozorování a pak, pokud je vše v pořádku, jdete domů. Není nutná žádná speciální příprava.

Po operaci jsem cítil strašnou nevolnost a prospal jsem celý den. Zpočátku nemůžete nic jíst ani pít - stačí dát spoustu kapátek s fyziologickým roztokem. Bolest je snesitelná, protože dávají léky proti bolesti.

Když jsem byl propuštěn, dali mi doporučení na čtyřech listech. První měsíc máte pitnou dietu: šťávy ředěné vodou, ovocné nápoje, tekuté cereálie. Pak postupně začnete zavádět tuhou stravu, zkoušíte, jak na ně tělo reaguje. Zde je vše individuální - zpočátku pro mě bylo těžké i pít. Po doušku vody se to zhoršilo, jako by do mě vrazil spánek, cítil jsem divokou slabost. Chtěl jsem sníst něco pevného za tři týdny. Každý den pak získáte sílu a sebevědomí a začnete se cítit lépe.

Váha začíná klesat od prvního dne. Na měsíc mi to trvalo asi 10 kg, bylo to velmi inspirativní. Pravda, myslel jsem si to porucha stravovací návyky se nevrátí, protože jsem se naučil správně jíst. Ale problém vztahů s jídlem je v hlavě.

Takže o dva měsíce později se problém vrátil: Necítil jsem fyzický hlad, ale zdálo se, že to cítím v mé hlavě. Jakmile se tyto zvony objevily, šel jsem znovu k psychologovi. Psycholog říkal, že jídlo, i malá porce, by mi mělo přinášet potěšení. Některých produktů se není třeba vzdávat – jíst můžete, co chcete, ale v rozumném množství.

„Od operace uplynulo 10 měsíců, během této doby jsem zhubl 50 kg“

Teď žádnou speciální dietu nemám. Po operaci nemůžu moc jíst - prostě se to do mě nevejde. Zhruba chápu, kolik jídla zvládnu. Například vím, že nesním celý chlebíček, ale jen půlku. Když najednou sním trochu víc, začnu zvracení, tak instinktivně upravím velikost porce.

Ale až do konce se můj vztah k jídlu nestal zdravým. Já například nekupuji vůbec žádné produkty. Neberu si hamburgery, protože si myslím: když si je nemůžu vychutnat celý, proč je potřebuji?

Je důležité si uvědomit, že operace není magie. Pokud neupravíte svůj životní styl, výsledek může být ztracen.

Od operace uplynulo 10 měsíců, za tu dobu jsem zhubla 50 kg. Nyní vážím 108 kg a můj konečný cíl je 85. Jestli budu absolutně šťastný, když toho dosáhnu, nevím. Dívám se na svůj odraz v zrcadle a vidím důsledky toho, k čemu jsem se svým životním stylem dovedl. Například přebytečná povislá kůže, která dodává oblečení na velikosti. Bude muset být odstraněn. V určitém okamžiku se mi zdá, že jsem se stal tak krásným; v jiném bodě si myslím, že je to stále děsivé. Nyní mám dotaz na změnu oboru činnosti a bojím se reagovat na volné místo a jít do rozhovor. Zdá se mi, že tam jsou mladé krásné dívky a já jsem tak tlustý - kam půjdu?

Ale stále se měním, nenechala jsem se zemřít a snažím se přijmout sama sebe a milovat. Nyní se již vnímám v plném růstu, ale přesto se na fotografiích zdá, že je vše špatně. Už se nevážím dvakrát denně. Nestydím se jít do baru, projít se. Život začal hrát novými barvami. Zlepšily se i vztahy.

Děkuji sám sobě za to, že jsem se jednou rozhodl zachránit se a dostat se z díry, do které mě zahnala obezita.