Jak přestat žárlit na svého přítele pro jeho ostatní přátele
Různé / / July 21, 2023
Množství času stráveného spolu nevypovídá nic o hodnotě a kvalitě přátelství.
Přátelství je důležitou součástí našeho života. Dávají nám podporu, možnost komunikovat a sdílet životní zkušenosti. Málokdy však diskutujeme o nejistotě přátelství a s tím spojeným pocitem méněcennosti, který vzniká, když náš přítel naváže nové známosti, zejména blízké. V takové situaci je normální cítit trochu žárlivosti. Je ale nutné porozumět jeho podstatě, aby se nestal příčinou konfliktů. Zde je několik způsobů, jak to udělat.
1. Analyzujte svá očekávání
Přemýšlejte o tom, co očekáváte od přátelství. Lidé udržují blízké vztahy různými způsoby a tato schopnost není odrazem toho, jak moc vás milují a oceňují vás. Pokud má váš přítel další blízké přátele, nijak to nenarušuje vaše pouto s ním.
Zkontrolujte, zda netlačíte příliš silně sobě nebo svého přítele a snažte se neporovnávat jeho komunikaci s vámi a ostatními lidmi, ale přepnout svou pozornost na kvalitu času, který s ním trávíte.
2. Buďte upřímní
Efektivní komunikace je nepostradatelná v každém vztahu, přátelství není výjimkou. Pokud máte pocit, že vaše spojení s přítelem slábne a vzdálenost mezi vámi se postupně zvětšuje, klidně s ním sdílejte své myšlenky a emoce. K rozhovoru přistupujte s empatií a porozuměním a zejména zdůrazněte svou touhu vztah upevnit.
Pokud vám například chybí přítel, řekněte mu o tom přímo. Převzít iniciativu ve vašich rukou a nabídněte, že se setkáte nebo si promluvíte po telefonu. Pamatujte, že pokud příteli žárlíte na jiné přátele, neznamená to, že ví o vašich zkušenostech. Upřímný dialog pomůže překlenout propast a posílí přátelské pouto.
3. Žijte své zájmy
Začněte se více věnovat svým koníčkům, hledejte tematické komunity a zájmové kluby ve svém městě. Nová zkušenost vám umožní realizovat se a navázat příjemné známosti. Když máte na starosti své vlastní štěstí a sebeúctu, méně se spoléháte na přátelství, která uspokojí vaše potřeby.
4. Oceňujte různá přátelství
Každý vztah je jedinečný a slouží různým životním cílům. Místo toho, aby viděl hrozbu přátelé příteli, přijměte rozmanitost mezilidských vztahů. Váš přítel může mít širokou škálu vztahů založených na podobných zájmech, sdílené historii a kompatibilitě. Je skvělé a normální, když různí lidé hrají v našich životech různé role. Když pochopíte a přijmete tuto jednoduchou pravdu, zmírní to pocit soutěžení a pomůže vám více si vážit vašeho zvláštního pouta s přítelem.
5. Vyberte kvalitu před kvantitou
Je lepší neporovnávat, kolik hodin tráví přítel s vámi a kolik s jinými lidmi, ale zaměřit se přesně na to, jak spolu trávíte čas. Diskutujte o smysluplných tématech, aktivně naslouchejte a vytvářejte nezapomenutelné okamžiky. Kvalita je často mnohem důležitější než kvantita, upevňuje přátelství silněji a činí je více naplňujícími.
6. Hledejte podporu u ostatních lidí
Když se cítíte nejistě a nejistě v přátelství, může to být užitečné podělte se o své zkušenosti s někým ve svém okolí, komu důvěřujete a kdo je schopen dát dobro Rada. Navíc se tím rozšíří okruh komunikace, vytvoří se nový sociální vazby a přidat na seznam lidí, na které se můžete v těžkých časech spolehnout.
Být přáteli s někým, kdo má další blízké přátele, může být složité. Ale musíte pochopit, že vztah vašeho přítele k ostatním lidem neznehodnocuje vaše spojení s ním. Jste pro něj stále důležitou osobou a vaše přátelství je stále stejně silné. Buďte otevření ohledně svých pocitů, udělejte si čas na své zájmy a neberte si věci osobně.
Přečtěte si také🧐
- 5 úrovní přátelství, které všichni potřebujeme
- Jak různé druhy závisti ovlivňují přátelství
- 5 důvodů, proč si vážit ženských přátelství a upevňovat vztahy s přítelkyněmi