10 obvyklých myšlenek, díky kterým ztrácíte čas

Pokud jste si někdy řekli, že něco uděláte, ale neudělali jste to, možná ne dostatek správných návyků – drobných úkonů, které provádíme každý den a které něco dávají dohromady více. V jakékoli oblasti života se stáváme tím, na co obvykle myslíme a co obvykle děláme.

Úspěch nepřichází přes noc. Dosahujeme toho díky maličkostem, které den za dnem opakujeme. A neúspěchy vznikají stejně – z malých každodenních nezdarů, které se postupně spojují a jednoho dne promění život v jednu nepřetržitou katastrofu. Zde je několik příkladů myšlenek, které mnozí opakují znovu a znovu, kvůli nimž ztrácí téměř všechen svůj čas a nemohou vybudovat úspěšný a šťastný život.

Jaké myšlenky tě nutí ztrácet čas

1. Nebudu nic měnit a doufám v jiné výsledky

To je někdy definováno jako šílenství – dělat totéž znovu a znovu a očekávat jiné výsledky. Ale pokud budete pokračovat v tom, co děláte, budete i nadále dostávat to, co dostanete.

Často jediným rozdílem mezi někým úspěšnějším a někým méně úspěšným není vynikající schopnost, ale odvaha. Odvaha vsadit na své nápady, riskovat a podnikat sebevědomé kroky vpřed.

A zatímco někteří lidé sedí a čekají, až se život změní jako mávnutím kouzelného proutku, jiní si vyhrnou rukávy a jít do práce.

2. Ještě nenastal ten správný okamžik

I když máme produktivní záměry, často trávíme příliš mnoho času čekáním na ideální okolnosti. Ale k nim samozřejmě nikdy nedojde. Protože cesta vzniká, když jdeme vpřed, ne když čekáme.

Představte si dnešek jako „začátek“ nového života. Následujících devět měsíců je vašich, můžete si s nimi dělat, co chcete. Dejte jim tedy smysl. Můžete se „narodit“ jako úplně jiný člověk. Jedinou otázkou je, kým chcete, aby byl.

A ne, nemusíte skončit sebejistýnež uděláte další krok. Naopak pohyb vpřed je to, co posílí vaše sebevědomí a stane se palivem pro rozvoj.

3. Všechny dobré věci ke mně přijdou snadno

Skutečně smysluplných cílů lze jen zřídka dosáhnout bez značného úsilí a obětí. O desítky let později si pravděpodobně nebudete pamatovat okamžiky, kdy pro vás bylo všechno snadné. Spíše oceníte chvíle, kdy jste čelili těžkostem a důstojně je přešli. Budete hrdí na vnitřní sílu, díky které jste dosáhli toho, co se zdálo nemožné.

Takže dnes nedělejte to, co je snadné. Dělej, co můžeš. Překvapte se svými schopnostmi. A bez ohledu na to, jak těžké to bude, pamatujte, že je lepší cítit únava tím, že vynaložíte úsilí a naučíte se nové věci, než tím, že nebudete nic dělat. Snaha není nikdy marná, i když vás konečný výsledek zklame. Vždy vás udělají silnější a zkušenější.

4. Proč bych měl riskovat

Život je sám o sobě riskantní podnik. Každé rozhodnutí a interakce, každý krok vpřed a dokonce i ranní vstávání z postele je malé riziko. Žít znamená vědět, že riskujete, a věřit si. Zůstat v posteli, lpění na iluzi bezpečí se pomalu vytrácí, aniž bychom se snažili skutečně žít.

Pokud budete ignorovat své touhy a necháte se neustále zastavit pocitem nejistoty, nikdy to nebudete vědět jistě. Někdy je to mnohem horší než si uvědomit, že vaše aspirace byly špatné. Protože pokud se mýlíte, můžete Správná chyba a jít dál místo toho, abyste se ohlíželi a přemýšleli, co mohlo být.

5. Včera mě odmítli - dnes je hlavní událost dne

Naučte se vypořádat se s odmítnutím. Učí nás vzdát se věcí, na kterých nezávisí naše blaho. Není to vždy jednoduché, ale některé kapitoly našeho životopisu musí skončit bez závěrečné tečky. Je zbytečné ztrácet čas a ztrácet se snahou opravit něco, co by mělo zůstat rozbité.

Často dovolujeme selhánípřijaté v minulosti určují naše činy v budoucnosti. Věříme, že si nezasloužíme lepší hodnocení, než jaké jsme kdysi od někoho nebo za určitých okolností dostali. Ale minulá selhání neznamenají, že nejste dost dobří. Ukazují, že druhá osoba nebo jiné okolnosti se jednoduše neshodovaly s tím, co jste byli ochotni nabídnout. To znamená, že nyní máte více času rozvíjet nové nápady, zdokonalovat se v tom, co děláte, a ponořit se do práce, která vás inspiruje.

6. Nebudu nést zodpovědnost

Nejste zodpovědní za absolutně všechno, co se ve vašem životě děje. Ale vy jste zodpovědní za to, že se zbavíte vzorců myšlení a chování, které se ve vás objevily v důsledku těchto událostí. Je zbytečné vyčítat minulosti, že je omezená v přítomnosti. Je lepší změnit svůj postoj k tomu, co si pamatujete, a udělat krok vpřed.

Kombinace vašich rozhodnutí a vnějších faktorů, které jsou mimo vaši kontrolu, vás přivedla tam, kde jste nyní. Převzít odpovědnost pro jeho další krok – on je ten, kdo může vše změnit. Nechte v minulosti vše, co nelze znovu navštívit, a staňte se součástí přítomného okamžiku. Tady a teď máte všechny možnosti, které potřebujete. Přijměte odpovědnost a realizujte je.

7. Nemám žádné nové nápady a nevidím žádné vyhlídky

Úspěch v životě nezávisí na tom, zda máte vždy pravdu nebo ne. Abyste dosáhli skutečného pokroku, musíte opustit předpoklad, který již máte odpovědi na všechny otázky. I když budete s věkem moudřejší, musíte si připomenout, že vaše znalosti o světě nejsou konečné. To, co je pravda v současnosti, může být v budoucnosti snadno nepravdivé. Zavedený úhel pohledu je nejničivější iluzí.

Nepřestávejte se učit a investovat do sebe. Konzumujte knihy. Spojte se s lidmi, včetně těch, kteří si myslí opak. Klást otázky. Poslouchej pozorně. A neshromažďujte jen znalosti. Sdílejte je s ostatními a využijte vše, co jste se naučili, ke změně světa k lepšímu.

8. Je třeba poslouchat, co lidé říkají

Naše mysl je naše útočiště, skryté před zvědavýma očima. Nenechte se tam usadit negativní myšlenky a nenechte se znečišťovat ostatními. Postarejte se o své osobní hranice a o to, co dostáváte od ostatních.

Samozřejmě, vždy budou kolem vás lidé, kteří vás budou kritizovat, ať uděláte, co uděláte. Pokud chcete tančit, nebude se jim líbit hudba, se kterou to děláte. Pokud si chcete otevřít živnost, uvedou vám spoustu důvodů, proč neuspějete. Budou předpokládat, že nemáte na to, abyste byli úspěšní. Ale mýlí se.

Zaměřit se na negativní je mnohem jednodušší než zůstat pozitivní. Kritizovat jednodušší než nabízet konstruktivní nápady. Když se pustíte do nového podnikání, neposlouchejte kritiky, kteří se vás snaží rozptýlit. Trávit více času s lidmi, kteří vás podporují a uznávají váš potenciál.

9. Té myšlenky se budu držet do konce, i když je nereálná

Ne všechno v životě je předurčeno k tomu, aby se splnilo. Někdy potřebujete sledovat nové informace a analyzovat je a pak si přiznat, že jste se celou tu dobu mýlili. Že váš nápad je jen iluze, která nikdy nebyla taková, jak jste si ji mysleli.

To je jedna z nejobtížnějších věcí na pochopení a přijetí. A ačkoli jste nikdy neměli to, co jste chtěli, můžete mít pocit ztráty. Základem je si to uvědomit, naučit se situaci pustit a jít stále kupředu.

10. Mám trvale vysoká očekávání

Vysoká očekávání z jednoduchých věcí udělat složité. Každá těžká životní situace může být buď záminkou k zoufalství, nebo příležitostí k osobnímu růstu – záleží na vaší volbě. Začněte tím, že se zbavíte očekávání, která vás brzdí.

Naše mysl je bitevní pole, kde se odehrávají nejintenzivnější konflikty. Je to místo, kde se polovina věcí, kterých se bojíme, nikdy nestane. Právě tam nás očekávání ovládnou a stáváme se obětí vlastního myšlení. Samozřejmě byste neměli snižovat své standardy, ale pokud ze života odstraníte rigidní očekávání, ušetříte se zklamání ve všem.

Jedním z nejdůležitějších okamžiků v životě je, když najdete odvahu pustit to, co nelze změnit. Protože když už nemůžete změnit okolnosti, musíte změnit sebe. A to všechno mění.

Jak se zbavit neproduktivních myšlenek

Zkuste toto cvičení:

• Vyberte si oblast svého života, kterou chcete zlepšit.
• Podrobně popište aktuální okolnosti – co vás trápí, kde jste se zasekli a co chcete změnit.
• Upřímně odpovězte na otázky, které denně zvyky přivedlo vás do bodu, kde jste, a které z vašich pravidelných činů hrálo rozhodující roli v současném stavu věcí.
• Získejte podrobný obrázek o okolnostech, které jsou pro vás šťastnější - co by vám udělalo radost, jak přesně vypadá ideální oblast života, kterou jste si vybrali.
• Uveďte denní návyky, které vám mohou pomoci na cestě k vašemu ideálu.

Pak vše záleží na vás. Pouze vy sami se můžete vzdát jednoduchých a pohodlných návyků, které nepřinášejí výhody. Připomeňte si, že se jich snažíte zbavit v naději, že znovu získáte svůj čas, naplníte jej smyslem a zlepšíte svůj život.