My všichni trpí jejich multi-tasking, ale nezoufejte, to je normální. Stanford University provedli v roce 2009 výzkumPodle kterého bylo zjištěno, že lidé často věcí najednou, nemůže koncentrát, mají špatnou paměť, a tvrdě na „switch“ z jednoho úkolu do druhého. Proto se ve skutečnosti, to je multi-tasking není tak v pohodě, a nakonec místo očekávaného Produktivita budete rozptylovat víc unavený a není schopen správně provádět žádné závazky úkoly.
obtížné soustředění při práci v OS X je velmi ostré a to i pokud jste dal v přední části jediný úkol vykonat to může být docela obtížné, protože mnoho rozptýlení. V tomto článku chci vám říct o několika žádostech a metod práce, který vám pomůže soustředit a efektivní práci na úkolu.
* * *
OmmWriter - psát bez rozptylování
Všichni ti, kteří mají často psát jakýkoli text, ne z doslechu vím, jak těžké to je naladěn na pracovní náladu, a ne se rozptylovat při práci. Ale ještě větší problém s ním byl tak dlouho, jak naše „psací“ naučili surfovat na internetu. Dobrá volba pro celoobrazovkové aplikace psaní je OmmWriter, který díky minimalischtinomu Rozhraní a příjemná hudba na pozadí vám umožní úplně odvrátit od okolního světa, a to výhradně na sostredotocheny Text.
OmmWriter je poměrně flexibilní možnosti. Máme k dispozici sedm nádherné pozadí, sedm okolní melodie (velmi dobře přizpůsobené mimochodem), a sedm zvukové režimy pro klávesnici (pokud se vám líbí zvuk kliknutím klíčů). Samozřejmě, pokud jste zvyklí na práci v tichosti, všechny zvuky lze vypnout.
Textový editor v obvyklém smyslu, OmmWriter nemůže být jmenován, ale minimální možnost formátování (kurzíva, podtržený text) a exportní soubory (.omm, TXT, PDF), je tam pořád. Podle samotných vývojářů, OmmWriter zdokonalit vyjádřit své myšlenky „na papíře“ a vytvořit návrh. Později, pokud budete muset použít pokročilé formátování, stačí vzít návrh OmmWriter a exportovat je do plnohodnotného textového procesoru.
OmmWriter velké plus je k dispozici pro různé platformy. K dispozici je verze pro Mac, Windows a dokonce i iPad.
Cena: 529 rublů
Navíc OmmWriter, má také velký počet „spisovatelů“ textových editorů, které jsem napsal stránky MakRadara dříve.
Sebeovládání - blokuje e-maily a webové stránky
Pokud často ocitnete na této aktualizaci do své poštovní schránky namísto skutečné práce na úkolu - Je čas poprobovt sebeovládání. Jedná se o open source aplikace, která umožňuje blokovat přístup na webové pošty (příchozí / odchozí servery) a některých místech. Je pouze potřeba přidat na „černou listinu“ a nastavte čas časovače zámku.
Po spuštění SelfControl časovač, to je v podstatě nemožné vypnout. Restart nebo dokonce vymazání aplikace nefunguje - až po plánovaném čase, nebudete mít přístup k blokovaných webů.
Sebeovládání ke stažení pro MacFocus Booster: řídit svůj čas
Ohnisko Booster je založen na systému hospodaření s časem PomodoroKterý přestávky pracovat na úkolu v intervalech (zpravidla je to 25 minut), které jsou odděleny krátkými přestávkami. Tento přístup vám umožní být produktivní, ale méně unavený, a pokaždé, když se ujmout se celé věci s čistou hlavou.
Focus Booster má pěkné rozhraní a „zavřený“ za použití Pomodoro technikou. My jen je třeba nastavit délku servisních intervalů (od 2 do 90 minut) a přerušení (od 1 do 30 minut). Běžící časovač nemůže být kladen na pauzu, takže budete mít více či méně se držet harmonogramu a méně rozptýlení.
Ohnisko Booster je k dispozici jak pro Mac a Windows. Kromě toho můžete vždy použít online verze časovač. přístupné
Stáhnout zaostření Booster pro Mac a Windows
prémie
Práce v režimu celé obrazovky, se ukazuje, ne vždy, stejně jako zakázat přístup k e-mailu a internetových stránek. Nicméně, to není důvod podlehnout pokušení ke čtení nových tweetů nebo reagovat na příchozí e-maily, jakmile uslyšíte zvuk oznámení. Zde je několik tipů, jak můžete vypnout otravné oznámení o populárních aplikací a služeb.
Dusítka pro příchozí, v chatu v Gmailu
Stiskněte tlačítko „kolečko“ v pravém horním rohu a přejděte na záložku „Chat“ v nastavení. V „Zvuky“ - dát klíště proti položce „MUTE“.
Facebook zakázat oznámení
Na stránce Facebook, otevřete nastavení ( „kolečko“ v pravém horním rohu), zvolte v sekci Oznámení postranním panelu a pod „Jak se vám oznámení,“ vyberte si - „na Facebooku“. Zde se zrušte zaškrtnutí políčka vedle „zvuku upozornění na novou zprávu»
Obesshumlivaem Facebook Chat
Kliknutím na „ozubeného kola“ v chatu na Facebooku a zrušte zaškrtnutí políčka vedle „zní chatu“
* * *
Ve skutečnosti, protože nechtěl, aby - na zcela vyhnout rozptýlení nemožné. Koneckonců, není tam žádná aplikace, která vám ušetří od Vasey z jiného oddělení, považují za svou povinnost převyprávět ti každou novou epizodu svého oblíbeného seriálu nebo tlačítko lámání kvílení hluk za oknem děti. Nicméně, s použitím nástrojů a radu z tohoto článku, můžete se alespoň přiblížit k vytouženému cíli.
A jak si zvýšit koncentraci, kdy je třeba se zaměřit na důležitý úkol, milí čtenáři? Podělte se o své tipy a tajemství v komentářích.