Nejlepší články o životě v roce 2022 na Lifehacker
Různé / / April 05, 2023
Přišli jsme na to, proč se trápíme nesmysly, jak se stát zapojeným otcem a zda se vyplatí nosit na zápěstí červenou nit.
12 triků mysli, kvůli kterým si děláte starosti s nesmysly
Mnoho starostí se rodí od nuly. A je důležité vědět, kterou tam položit stébla a zachovat klid.
Přečtěte si →
Proč je důležité mluvit, i když se zdá, že vás nikdo neslyší
Cvičíme se, abychom dlouho mlčeli. Protože lidi se nedají přesvědčit, proč plýtvat energií na zbytečné diskuze. Ano, a není bezpečné mluvit nahlas a nikdo nechce poslouchat. Někdy si ale stejně potřebujete promluvit – i když jen proto, abyste si zachovali sebeúctu.
Přečtěte si →
Odkud se berou kolektivní traumata a zda se jim dají čelit sami
V karikatuře „Tři z Prostokvashina“ zazněla věta: „Zbláznili se jeden po druhém. Prostě každý onemocní chřipkou." Což je spravedlivé. Psychické trauma dostává každý individuálně. Pokud je ale v jednom týmu příliš mnoho lidí, kteří trpěli podobným dopadem, mohou nastat problémy pro celou společnost. Navíc se přenáší i na potomky. Je tedy důležité vědět, s čím máte co do činění.
Přečtěte si →
Nevidíme zlo: jak nedokážeme vidět to, co je zřejmé, když to ohrožuje naše pohodlí
Princip „moje bouda od kraje“ nevznikl od nuly, člověk byl zpočátku nastaven tak, aby se staral o sebe a své nejbližší. A altruismus, smysl pro spravedlnost a zájem o celé lidstvo jsou relativně nové sociální vynálezy. Návrat do 13. století však nebude fungovat. Proto je někdy potřeba podívat se na problémy trochu šíře.
Přečtěte si →
Jak zvládnout domácí práce, když jste ve stresu: 8 jednoduchých tipů
Ve stavu stresu si často chcete jen lehnout obličejem dolů do polštáře a strávit tak další měsíc. Ale domácí práce se neudělají samy. A vrstva prachu v prstu a dřez plný špinavého nádobí stav rozhodně nezlepší. Zbývá tedy vyřešit domácí problémy. Možná to pro vás bude jednodušší, když použijete life hacky.
Přečtěte si →
8 způsobů, jak psychoterapeuti zmírňují pocity osamělosti
Osamělost si lze užívat i trpět. Pokud je vám bližší druhá možnost, vyzkoušejte různé techniky, jak váš stav zmírnit.
Přečtěte si →
Proč někteří lidé trpí „watchman syndromem“ a jak s takovými lidmi jednat
Pravděpodobně jste alespoň jednou slyšeli o „watchmanově syndromu“. Existuje ale skutečně taková diagnóza a s čím souvisí? Pojďme si jev podrobně rozebrat.
Přečtěte si →
Dopaminová past: jak nahrazujeme skutečné úspěchy falešnými
Dopamin je hormon odměny, který nás nutí tvrději pracovat, abychom získali něco lepšího. V moderním světě však existuje mnoho zdrojů jednoduchého dopaminu, které nás nutí ztrácet čas něčím, co nepřináší skutečné výhody. Tato situace ale není beznadějná, vše se dá napravit.
Přečtěte si →
Jak pomoci svému mazlíčkovi vypořádat se s úzkostí
V těžkých časech zažívají stres i zvířata. Je pravda, že si nemohou domluvit schůzku s psychologem nebo vyzkoušet 70 technik všímavosti. Takže mazlíčci potřebují vaši pomoc.
Přečtěte si →
Proč dítě potřebuje zapojeného otce a jak se jím stát
Výzkumy ukazují, že pozornost otce je pro miminko důležitá už od narození. Je to investice do jeho současného i budoucího štěstí a pohody.
Přečtěte si →
Proč nosit červenou nit na zápěstí a pomáhá to
Červená nit není jen ozdobou. Nebo je to jen dekorace? Rozuměl této problematice.
Přečtěte si →