Terapie hrou: jak vyřešit psychické problémy dítěte bez slz a prášků

Co je terapie hrou

Terapie hrou je metoda psychoterapie pro děti ve věku 3–12 let, hlavní nástroj řešení psychických problémů, ve kterých je hra. Faktem je, že vzhledem ke svému vývoji dítě ne vždy Možná Vyjadřovat myšlenky, pocity a emoce slovy. Hra mu k tomu pomáhá přirozeným způsobem.

Terapie hrou přitom není jen zábavná zábava nebo vzdělávací aktivita. Jde o systematický proces zaměřený na řešení konkrétních problémů dítěte.

Podle metaanalýzy 93 vědeckých studií je terapie hrou účinná opravuje chování a také pomáhá dětem adaptovat se ve společnosti a rozvíjet se jako osobnost.

Jaké jsou různé typy herní terapie?

Je jich docela dost. Zde jsou hlavní parametry, kterými se liší.

Teoretická orientace

Psycholog může využívat nástroje z různých typů terapie. Například v psychoanalytický přístupu, specialista pomocí hry rozplétá, co se děje v nevědomí malého pacienta.

V kognitivně-behaviorálním směru terapeut učí dítě, jak se vyrovnat s úzkostí a změnit maladaptivní chování na vhodnější, a v humanistickém – umožňuje svobodně se vyjadřovat, pomáhá prozkoumat a pochopit své pocity a prožitky, posiluje cit bezpečnostní.

Formát

Terapie hrou může být jak individuální, kdy je na sezení přítomno pouze dítě a terapeut, nebo skupinová hra. V druhém případě může psycholog pracovat s několika dětmi, stejně jako s kluky a jejich maminkami a tatínky.

Například při terapii vztahů mezi dítětem a rodičem se několik rodin schází ve speciálně vybaveném herním prostoru. pokoji a pod dohledem psychologa se učit vzájemné interakci, posilovat vazby a trávit čas s výhoda.

Pozice terapeuta

Terapie hrou může být direktivní i nedirektivní.

Direktivní přístup zahrnuje metody jako je terapie, terapie hrami na odpověď a kognitivně-behaviorální přístup. Během tříd psycholog řídí jednání dítěte, organizuje hry - nastaví děj, vybere vhodné předměty, které pomohou vyřešit problém, naučí vás, jak správně zacházet s případnými událostmi.

Nedirektivní herní terapie zahrnuje metody centrování na dítě, zážitkovou terapii, traumatologickou integrovanou terapii a jungovský přístup.

V takových oblastech je hlavní ve hře malý trpělivý. Terapeut ho může pozorovat, podporovat, popisovat jeho jednání nebo s ním jinak interagovat, ale vždy tak jemně a nenápadně.

Tento přístup umožňuje dětem svobodně se otevřít v bezpečném prostředí a terapeutovi pochopit podstatu problému a pomoci.

S jakými problémy pomáhá terapie hrou?

Herní terapie aplikovaný pro následující problémy a podmínky:

• porucha pozornosti s hyperaktivitou;
• různé strachy;
• psychosomatická onemocnění;
• agresivita, konfliktní chování;
• Deprese;
• úzkost;
• problémy se sociální adaptací, potíže s komunikací s jinými dětmi nebo dospělými;
• špatné studijní výsledky spojené s emocionálními problémy;
• potíže s adaptací na nové životní okolnosti, například při změně místa bydliště, vzdělávací instituce, složení rodiny;
• dětská žárlivost, například když se objeví nový člen rodiny;
• traumatické události, včetně rozvodu rodičů nebo ztráty blízkého člověka.

Jak terapie hrou funguje?

Třídy se konají ve speciálně vybavené herně s určitou sadou hraček a materiálů pro kreativitu.

Na prvních lekcích se dítě s terapeutem seznamuje a zvyká si na něj. I když sezení zahrnuje práci jeden na jednoho, přítomnost rodičů je zpočátku přijatelná, aby se minimalizoval stres.

Konkrétní obsah lekce závisí na způsobu terapie. Psycholog může umožnit dítěti, aby si samo vybralo hru a zorganizovalo kolem ní terapeutický proces, stejně jako aplikovat určité techniky.

Jaké hry lze v terapii využít

Představujeme vám několik her smět Naučte své dítě lépe rozumět svým emocím.

Pocity a slova

Terapeut požádá dítě, aby uvedlo několik pocitů, které může chlapec nebo dívka jeho věku zažít. Vše, co bude pojmenováno, je napsáno na malých kartičkách. Pokud je dítě na čtení příliš malé, může terapeut nakreslit tváře, které vyjadřují vhodné emoce.

Poté psycholog vyloží hotové karty na stůl a vypráví příběh ze svého života. Může to být jakýkoli zajímavý incident, který v terapeutovi vyvolal pozitivní i negativní emoce.

Na konci příběhu vytáhne sklenici žetonů a naaranžuje je na kartičky, na kterých jsou napsány emoce zmíněné v příběhu.

Pak si psycholog vybaví další příhodu ze svého života a vyzve malého klienta, aby ukázal na vhodná citová slova. Poté je na řadě dítě, aby vyprávělo příběh a poté rozložilo žetony na karty.

Životnost barev

Terapeut se ptá, jaké pocity si dítě spojuje s určitou barvou. Například červená - agrese, modrá - smutek, černá - melancholie, zelená - závist a tak dále.

Poté, co byly všechny dvojice identifikovány, psycholog požádá dítě, aby pomocí těchto barev nakreslilo obrázek. Mohou to být geometrické tvary, ornament nebo něco jiného - co vás napadne.

Když je obrázek hotový, terapeut požádá dítě, aby o něm mluvilo.

koule hněvu

Dítě balónek nafoukne. Terapeut to sváže a vysvětluje, že samotný balón je tělo a vzduch uvnitř je vztek.

Psycholog se potom dítěte ptá: „Může vycházet vzduch hněvu? Co se stane, když ve vás tento pocit uvízne? Bude prostor pro jasné myšlení?

Terapeut pak vyzve dítě, aby stlačilo balónek, dokud nevybuchne a „vztek“ nevyjde ven. Psycholog vysvětluje, že výbuch je akt agrese, při kterém člověk může ublížit sobě nebo druhým.

Terapeut pak požádá dítě, aby zvážilo, zda existuje bezpečný způsob, jak uvolnit vztek. Nafouknou další balón, ale nezavazují ho, ale uvolňují vzduch po malých dávkách.

Po vizuální ukázce můžete přejít ke konkrétním technikám zvládání vzteku.

Jak dlouho by měla terapie hrou trvat?

V metaanalýze výzkumu terapie hrou poznamenalže hluboké změny vyžadují asi 35 sezení, i když některé problémy lze vyřešit mnohem rychleji.

Podle Marie Potapové zahrnuje typický terapeutický cyklus pro udržitelné výsledky 16-18 sezení. V závislosti na požadavku však může být vyžadováno více nebo méně relací.

Jak vyzkoušet terapii hrou

Najděte si ve svém městě specialistu na terapii hrou, přihlaste se na konzultaci a předem se nalaďte na spolupráci.

Pro dobrý efekt je jedno, jaké třídy si vyberete - skupinové nebo individuální, v každém případě bude vyžadována aktivní účast rodičů. K odborníkovi totiž dítě přichází jednou týdně na 45-60 minut, zbytek času tráví v rodině.

Psycholog vám poskytne zpětnou vazbu na sezení, zodpoví otázky a naučí vás herní terapeutické nástroje, které můžete používat doma.