Jak nám iluze konce dějin brání stát se lepšími v budoucnosti
Různé / / April 02, 2023
Do této kognitivní pasti můžete spadnout v jakémkoli věku.
"Kde se vidíš za 5 let?" je jedna z nejtěžších otázek, které můžeme slyšet. Může být pro nás těžké si představit, kde budeme za 5 dní, natož za 5 let. Mnozí jsou však přesvědčeni, že jejich charakter, hodnoty a pracovní prostředí se v budoucnu příliš nezmění, i když se to vše v minulosti dramaticky změnilo. To je způsobeno fenoménem zvaným „iluze konce dějin“. A toho byste se měli zbavit, pokud chcete v budoucnu zlepšit svůj osobní i pracovní život.
Jaká je iluze konce dějin
Podstatou tohoto fenoménu je, že lidé mají tendenci podceňovat, jak moc se v budoucnu změní, přestože chápou, jak moc se již změnili oproti minulosti.
Termín „iluze konce dějin“ vymysleli psychologové v roce 2013 řadu studií. Zúčastnilo se jich více než 7 500 dospělých, kteří byli rozděleni do dvou skupin: „prediktorya reportéry. Účastníci z první skupiny byli požádáni, aby předpověděli, jak se jejich charakter změní v příštích 10 letech, to znamená, že 25letí „predikátoři“ odhadovali, jací budou ve 35 letech. Na druhé straně účastníkům „reportérů“ byla položena otázka, jak se změnili za posledních 10 let, a 35letí lidé řekli, jak se měli ve svých 25 letech.
Výsledkem bylo, že „predikátoři“ si byli jisti, že se během desetiletí změní méně, než ukázala skutečná zkušenost „reportérů“. Autoři studie poznamenali, že lidé všech věkových kategorií – mladí, střední i staří – věděli, že se v minulosti hodně změnili, ale mysleli si, že v budoucnu se nezmění jen stěží. Tak uvažovali přítomnost zlom, kdy se z nich konečně staly osobnosti, kterými budou do konce života.
Ve druhé části výzkumu psychologové studovali, jak se mění základní hodnoty lidí, včetně vnímání moci, úspěchu, soběstačnosti a konformity. Vědci také analyzovali, jak se změnily preference účastníků v jídle, filmech, zálibách a přátelství. Všechny testy ukázaly stejné výsledky. Lidé podcenili, jak moc se v budoucnu změní jejich osobnost, vnitřní postoje a preference.
Jak tato iluze ovlivňuje naše životy?
Nutí vás jít s proudem
Život může být samozřejmě velmi nepředvídatelný. Iluze konce dějin nás však okrádá o naši oprávněnou schopnost vytvářet nové verze našeho já. Je pro nás mnohem snazší zůstat ve známé přítomnosti, než si zkoušet představit něco jiného než ona. budoucnost. Pokud ale nepřemýšlíme o tom, kým chceme být, a nejdeme vstříc této vizi své osobnosti, staneme se tím, čím nás současné okolnosti udělají.
Vybízí k označování
„Práce je vždy na prvním místě“, „Já introvert, takže je pro mě těžké najít si nové přátele", "Jsem příliš nezodpovědný na to, abych si vzal domácího mazlíčka." Iluze konce dějin nás nutí lpět na takových stereotypních přesvědčeních. A chybí nám příležitosti, které by nám pomohly změnit se k lepšímu.
Narušuje to racionální plánování
Představte si, že jste student, který se potřebuje učit na zkoušku. Když si uděláte plán přípravy, vaše skutečné já se cítí odpočaté a dokonce chce co nejdříve začít studovat. Proto se s jistotou rozhodnete, že na lekcích strávíte snadno několik hodin denně. Ale už po pár dnech se vaše budoucí já cítí unavené a už to téma nepovažuje za příliš zajímavé. Tak funguje iluze konce dějin. Nabízet optimističtější nebo pesimističtější pohled na budoucnost namísto objektivního nám nedává kompetentní řídit čas a energie.
Jak se zbavit iluze konce dějin
Lidé mají tendenci věřit, že mají úžasný charakter a vybírají si správné hodnoty. A nikdo se nechce změnit k horšímu. Abychom si zachovali pozitivní sebeobraz, je důležité, abychom věřili, že naše pozitivní vlastnosti se nikdy nezmění. Navíc je pro nás mnohem obtížnější představit si budoucnost než analyzovat minulost. Přesto je docela možné se osvobodit od vlivu iluze konce dějin.
Vzpomeňte si na sebe v minulosti
Zamyslete se nad tím, jak jste se za posledních pár let změnili. Jaký byl váš život před třemi lety? Jaké aktivity vás zaujaly? Jaká práce tě bavila? Kdo byli vaši nejlepší přátelé? Pak analyzujte, kdo jste tady a teď. Zůstaly vaše koníčky, pracovní priority nebo přátelství stejné?
Když strávíte nějaký čas se svou minulou verzí, bude pro vás mnohem snazší pochopit, jak se můžete změnit k lepšímu.
Představte si sami sebe v ideální budoucnosti
Udělejte si osobní „prohlášení o poslání“ o tom, kde budete za několik let. Je to dobrá příležitost zamyslet se nad tím, co vlastně od života chcete. Zeptejte se sami sebe na tyto otázky:
- Jak vypadá tvůj typický den v budoucnu?
- Kde a pro koho pracujete?
- Kolik si vyděláte?
- Kdo je ve vašem sociálním kruhu?
Nezaměřujte se pouze na ty oblasti života, které dnes pro sebe považujete za důležité. Pokuste se prozkoumat aspekty, které jsou málo přitažlivé pro vaše současné já, ale mohou se stát ústředními pro vaši budoucnost.
Například nyní nechcete budovat vztah, mít děti, založte si vlastní firmu nebo se naučte cizí jazyk. A co vy v budoucnu? Jakmile si svou vizi sepíšete, bude pro vás snazší vytvářet plány, jak těchto cílů dosáhnout.
Podělte se o svou vizi s ostatními
Možná budete chtít své plány udržet v tajnosti. Trápí vás například nepředvídatelné reakce ostatních nebo se bojíte, že se vám nepodaří dosáhnout toho, co chcete. Otevřeně mluvit o vizi budoucnosti je však neuvěřitelně důležité, protože vám to pomůže převzít odpovědnost a jednat podle nového modelu chování. Kromě toho vás na zvolené cestě budou moci podpořit spolehliví kolegové a blízcí přátelé.
Přečtěte si také🧐
- „Lidé se nemění“: co je na tomto stereotypu špatného a jak se nakonec stát jiným
- Co je mentální cestování časem a proč byste se na něj měli vydat
- Jak převzít zodpovědnost za svůj život