Jak přežít zotavení po odstranění mandlí

Začátkem března mi byly odstraněny mandle. Před operací jsem si hodně přečetl o rekonvalescenci a v dobrých zdrojích: pracuji jako lékařský redaktor a vím, čemu mám věřit.

Ale ve skutečnosti se vše ukázalo mnohem bolestivější a nepříjemnější, než bylo popsáno: týden jsem nemohl pít vodu a spát, skoro jsem nic nejedl a ráno jsem sténal bolestí. Proto, když mi to šlo snáz, rozhodl jsem se nasbírat tipy pro ty, kteří si nechají odstranit krční mandle a chtějí se na rekonvalescenci v jednom materiálu připravit lépe než já.

Důležité: Snažil jsem se čerpat informace z důvěryhodné zdroje o průměrném průběhu procesu a doporučeních pro uzdravení, ale přidala vlastní myšlenky. Moje zkušenost se nemusí shodovat s vašimi. Ujistěte se, že očekávané zotavení prodiskutujete se svým lékařem.

Co potřebujete vědět před odstraněním mandlí

Pokud se chystáte odstraňovat mandle, nemá cenu vysvětlovat, kde se nacházejí: jsou to samé hrudky lymfoidní tkáně, které při nachlazení otékají a bolí. U lidí s chronickou tonzilitidou jsou obvykle zvláště velké, během nemoci se akutně zanítí, pokrývají plakem, hnisají.

Pokud mandle brání normálnímu životu a spánku, zánět nelze vyléčit antibiotiky, objeví se abscesy a krvácení, lékař může doporučitTonzilektomie / Mayo Clinic odstranit je.

Děti podstupují operaci mnohem snadněji než dospělí a rychleji se zotavují. Proto, pokud jste se s mandlemi dožili 21 let, budete o ně muset bojovat. Existují jisté kritériaTonzilektomie / Mayo Clinic jak je odstranit:

• Minimálně 7 epizod akutního zánětu v předchozím roce.
• Minimálně 5 epizod ročně za poslední 2 roky.
• Minimálně 3 epizody ročně za poslední 3 roky.

Pokud v této fázi chápete, že možná operace stále není potřeba - bolesti v krku není tak častý a stav není tak špatný - druhý názor najdete v jiné tradici. A znovu se zamyslete, zda jste si jisti, že jste připraveni na odstranění. Protože to bude hodně bolet.

Jak probíhá operace

Věřte, že operace je to nejjednodušší, co vás čeká. Nechal jsem si odstranit krční mandle na soukromé klinice u důvěryhodného lékaře, protože jsem si uvědomil, že si musím zajistit alespoň nějaký minimální komfort. A také jsem musel vše udělat rychle, protože můj zdravotní stav už byl velmi špatný: po koronaviru se mandle tak zvětšily, že jsem nemohl normálně dýchat.

Na soukromých klinikách není pacient držen po dlouhou dobu: operace byla provedena v 18:00 a ráno v 10 již byli posláni domů, krmeni pečenou hruškou. Ve veřejných nemocnicích stejný pacient sledováníS. S. Gaidukov. Tonzilektomie - odstranění patrových mandlí / Petrohradský výzkumný ústav ušního, krčního, nosního a řečového MZ Ruské federace Pět dní. Abych byl upřímný, moc jsem nechápal proč, protože podle mých pocitů jsi propuštěn uprostřed hrůzy.

Operace se provádí pod obecným anestézie. Trochu to bolelo, když jsem se po něm probudil, ale sestra mi obratně nalila do krku anestetikum a já se cítila dobře. Pak mi píchli nějakou hodně silnou a příjemnou injekci, takže už jsem po půl hodině natáčel video do Telegramu o vlastním hrdinství a dokonce čmáral do pracovních chatů. Cítil jsem se velmi dobře: ráno jsem v klidu polykal jídlo a hned po operaci jsem pil vodu.

Pravda, pak doktor řekl, že to tak bude pár dní, než se proberu z narkózy a léků. A třetí den začne hlavní plechovka. A tak se také stalo.

Co jíst, když je jídlo velmi bolestivé

Třetí den po operaci jsem opravdu cítila nesnesitelnou bolest. Všechno to začalo v noci: probudil jsem se s pocitem, že mě zevnitř pálí uši a sliny mám kyselé. V sedě to bylo jednodušší. Ale lehnout si vůbec nevyšlo.

O pár dní později jsem si koupil polštář pro pacienty GERD (gastroezofageální refluxní choroba – kdy kyselina ze žaludku spěchá nahoru jícnem) ležet šikmo. Pomohl také při záchvatech návalu kyseliny do ran v ústech, které vyvolaly prášky proti bolesti.

Pil jsem spoustu prášků proti bolesti a s jejich pomocí jsem se nějak držel. Jíst se dalo až po pilulce. Bolest úplně nezmizela, ale vešlo se alespoň pár lžic jídla. Třetí den bylo celé hrdlo pokryto ošklivým bílým povlakem a oteklé tak, že nebylo jasné, jak do něj natlačit jídlo.

Musel jsem hledat ty správné produkty. V propouštěcím dopise bylo uvedeno, že dva týdny nemohu jíst horké, kořeněné, kyselé a dráždivé jídlo a tři týdny alkohol. Pak mi doktor navrhl, abych nezávisle hledal, co ke mně přijde. Dětské ovocné pyré nedoporučoval, protože obsahují citronovou šťávu, a navrhl, aby nejprve zkusily jíst zmrzlinu.

V cizím doporučeníJ. Carew, K. Hayes. Co mohu jíst po tonzilektomii? /Velmi dobřeZdraví Na výživě po operaci se objevují následující produkty:

• jakékoli měkké jídlo;
• jablečný protlak;
• zmrzlina a nanuky;
• teplé nápoje;
• teplá polévka;
• vložit;
• sprite soda.

DoporučitTonzilektomie: Chirurgie k odstranění vašich mandlí / NHS také toasty a kukuřičné vločky. Bude to těžké, ale zdá se, že by to mělo pomoci vyčistit odumřelé buňky. K této dietě jsem přišla intuitivně a vločky jsem jedla opravdu jen po dávkách - jsou sladké a tvoří se z nich hrudky, které se snadno polykají.

Potraviny v pyré podle mých zkušeností jdou špatně: jsou lehké, jen se drží na hoře a nepolykají se. Musíte je vypít, a to jsou samostatné úsilí pro hrdlo - vrátíme se k nim později. Ve výsledku je potřeba hledat něco přiměřeně tekutého, sladkého (protože to nedráždí), ale těžkého, aby se to spolklo samo. Zde jsou jídla, která jsem jedl:

• rozpuštěná zmrzlina, lepší než běžná zmrzlina - vydatná, chladivá, rychlá;
• dušené a téměř vychladlé nudle s máslem a vývarem;
• mikroknedlíčky a knedlíky s máslem;
• sladká borůvka;
• kukuřičné vločky silně namočené v mléce.

Také jsem cucal lízátka a snažil se žvýkat žvýkačku, abych uvolnil stlačený bolest čelisti. To vše kvůli kaloriím. Věřte, že v těchto dnech se pro ně stanete významným lovcem: vaše tělo bude připraveno na jakýkoli formát doplňkových potravin.

Ale smoothies, tvaroh a kaše na mě vůbec nefungovaly. Jsou příliš žíravé a tekuté, takže se snažily dostat do špatného krku, neustále jsem se dusil. Doslova z každé lžičky.

Voda byla samostatný problém. Poprvé v životě jsem pocítil, jaké to je utopit se, když jsem se pár dní po operaci pokusil napít. Voda jen tekla špatným hrdlem. Bylo velmi bolestivé to v takovém stavu vykašlat.

Ve výsledku byl jakýkoli doušek vody nebezpečný a ve 30 % případů jsem se jím skutečně udusil. Naučila jsem se pít až 8-9 den. Teď s tím nemůžu přestat: pití je úžasné. Trošku mi pomohla hadička.

Další bolest v krku páchne - připravte se na to, že veškeré jídlo bude touto pachutí nasyceno. Například si teď nedokážu představit, jak jím zmrzlinu: je to pro mě všechno s příchutí léčivého masa.

Tento zápach, jak můj mladý muž poznamenal, se šíří do areálu. Takže ano, budete zapáchat. Je lepší větrat častěji.

Jaká pravidla doma dodržovat?

Největším nebezpečím po operaci je krvácení. Proto jsou téměř všechny lékařské předpisy zaměřeny na prevenci jejich výskytu. Zde je to, co dělat:

• užívat speciální pilulky;
• odmítnout se koupat a nestát dlouhou dobu pod horkou sprchou;
• snížit fyzickou aktivitu na minimum;
• odmítnout jít do vany a vůbec se nepřehřívat;
• více si lehnout a odpočívat.

To jsou velmi důležité požadavky. Je lepší si zajistit alespoň 10 dní odpočinku, vzít si dovolenou nebo nemocenskou a připravit se na to, že se nebudete moc hýbat.

Už jsem řekl, že to bude nepříjemné spát - určitě zvažte možnost se zvýšeným čelem nebo několika polštáři. To usnadní dýchání. Koupil jsem polštář pro GERD - taky to fungovalo.

Navíc musíte pít antibiotika, a to je pro tělo samostatná výzva. Nalaďte se na to, že první týden na pozadí rekonvalescence a hora prášků se vaše tělo ztuhne: horečka, nevolnost a průjem, bolest, slabost. To vše je normální.

Pokud začnete krvácet nebo je váš celkový stav příliš vážný – bude se vám špatně dýchat, teplota se velmi zvýší – měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Jaký je výsledek

Byly to hrozné dva týdny: bylo to pro mě tak bolestivé a tak těžké, snad se to nikdy předtím nestalo. Ani silné bolesti v krku nezpůsobovaly tak dlouhé utrpení a nedostatek spánku a příležitosti k jídlu a pití byl vysilující. Dokončuji tento materiál tři týdny po odstranění - teď to ještě trochu bolí, mám oteklé hrdlo a nemůžu sníst všechno jídlo.

Ale z této zkušenosti se lze mnohému naučit. Naučil jsem se vážit si možnosti jíst a pít, pochopil jsem jak sen spojené s uzdravením a uzdravením a nyní se ho snažím chránit ještě více. Bolest také pomáhala s úzkostí. Když se soustředíte na řešení fyzicky nezbytných úkolů, zbytek na tomto pozadí bledne.

Absolvoval jsem kurz meditace headspace o bolesti a s jejich pomocí jsem se naučil nesoustředit se na škody, které přináší, ale naučit se s nimi koexistovat, pozorovat a směřovat pozornost. Když před bolestí neutíkáte, pravda se stává jednodušší.

Vyrovnat se pomohla i slova podpory od příbuzných: všichni mi připomínali, že procházím tak vážnou výzvou, abych méně onemocněl, nazývali mě hrdinou a poslouchali mé kňučení. Všem těmto lidem moc děkujeme za podporu.

Promluvte si prosím se svými blízkými před operací a získejte jejich podporu v tomto těžkém období. To je to nejlepší, co pro sebe můžeme udělat. Snažte se nebýt sami a pamatujte: to vše je opravdu dočasné a dělá se to proto, abyste později neonemocněli a cítili se lépe.