Lifehacker's Podcast: 7 výstražných zvonků, které mohou naznačovat problémy s alkoholem
Různé / / December 21, 2021
Pokud se vaše pokožka zhorší, objeví se nadváha a kolem nejsou žádní bezcitní lidé, můžeme mluvit o závislosti na alkoholu.
V tomto čísle jsme společně s národním projektem „Demografie»Mluv o sedmi příznacích, které mohou naznačovat problém s alkoholem.
Přihlaste se k odběru podcastu Lifehacker a hrajte jej, kdekoli je to vhodné: Apple podcasty, podcasty Google, Youtube, Kotva, «Yandex. Hudba», «V kontaktu s», Spotify a dál více platforem.
Nikdy není pozdě začít žít zdravým životním stylem, ale bývá to těžké. Hlavní věcí je věřit si a nebát se požádat o podporu své blízké. Pokud si všimnete, že tituly vám kazí život, v boji proti zneužívání může pomoci národní projekt.Demografie». Svým mottem „Nula je nejlepší stupeň pro schůzky“ všem připomíná, že střízlivost je mnohem příjemnější a bezpečnější.
Abyste se závislosti úspěšně zbavili, je důležité si uvědomit její příznaky a rizika. Na portálu jsou shromažďovány články o příznacích a důsledcích pití alkoholických nápojů Takzdorovo.ru. Tady můžete jet rychle autotest na poplašné signály a ujistit se, že zvýšení nálady z alkoholu je mýtus.
Chcete-li získat bezplatnou lékařskou péči pro závislost na alkoholu, můžete kontaktovat státní narkologickou lékárnu. Na lince 8 800 200-0-200 si můžete ověřit, jak moc tělo trpělo alkoholem, a získat doporučení ohledně zdravého životního stylu.
Zjistěte více o zdravém životním stylu