Proč má dítě záchvaty vzteku a jak se s nimi vypořádat
Různé / / November 08, 2021
Abyste správně reagovali, musíte rozumět fyziologii.
S výjimkou případů, kdy si dítě již vytvořilo návyk na skandálnost, se děti jen zřídka vztekají úmyslně. Děti samy obvykle nejsou šťastné, že se musí válet po podlaze a plakat. Z řady fyziologických důvodů si však sami pomoci nedokážou. Ale dospělí mohou. Pojďme na to přijít.
Proč má dítě hysterii
Vztek je komplexní koktejl hněvu nebo frustrace na jedné straně a nízké sebekontroly na straně druhé. Kromě toho je za každý prvek zodpovědná velmi specifická oblast mozku.
- Hněv, podráždění, strach a agrese spolu souvisíZvládání vzteku / Harvardská medicína s činností amygdaly, neboli amygdaly. Je to kus nervové tkáně a součást limbického systému. mozek. Jeho hlavním úkolem je neustále zpracovávat informace z různých smyslů, aby včas odhalila hrozbu. Pokud je vidět to druhé, začneAnthony Wright, Ph. D. Neurověda online. Kapitola 6: Limbický systém: Amygdala / Ústav neurobiologie a anatomie, McGovern Medical School slavná reakce „bojuj nebo uteč“.
- Sebekontrola je funkcí prefrontálního kortexu. Při narození je tato oblast ještě nezralá. Rozvíjí seNicholas J. Kelley1, Alessia Gallucci, Paolo Riva, Leonor Josefina Romero Lauro a Brandon J. Schmeichel. Stimulující autoregulace: Přehled neinvazivních studií mozkové stimulace cíleně zaměřeného chování / Hranice v behaviorálních neurovědách roky a dokonce desetiletí. Dovednost se proto neprojeví okamžitě.
Vědci tomu věří odpor emocionální výbuchy - jeden z nejtěžšíchAmanda R. Tarullo, Jelena Obradović, M.R. Gunnar. Sebeovládání a vyvíjející se mozek / ResearchGate aspekty sebekontroly.
Představte si, že řídíte auto a nějaký zlý člověk vás přeruší. Zuříte, jste připraveni ho pronásledovat, abyste mu dali lekci - to je amygdala. Jeho činnost způsobujePochopení reakce na stres / Harvard Health Publishing řetězová reakce: uvolní se adrenalin, srdce začne bít rychleji, krev se žene do svalů. Máte chuť praštit! No, nebo utíkej. V každém případě - jednat.
V tuto chvíli se však zapne prefrontální kortex, díky kterému si uvědomíte možné následky emočního impulsu a stáhnete se. Pokud z nějakého důvodu prefrontální kůra selže, úroveň sebekontroly se sníží a můžete se dopustit vyrážkových činů.
U dětí se vše děje úplně stejně. Když batole nedostane to, co chce, cítí se naštvané nebo frustrované. Jeho amygdala spouští energickou reakci boj nebo útěk. Ale prefrontální kůra ještě není připravená.Věda za záchvaty vzteku vašeho dítěte / The New York Times odolat tomu.
R. Douglas Fields
Neurovědec, autor knihy Why We Fail.
Když se s dítětem snažíte domluvit, máte na mysli část jeho mozku, která ještě není plně funkční.
Dítě se nedokáže ovládat čistě fyziologicky. Tělo stimulované amygdalou vyžaduje akci a nyní dítě křičí, uvolňuje se a kutálí se po podlaze.
Co dělat, když je dítě hysterické
Prefrontální kůra dozrává různou rychlostí: někteří zvládají sebeovládání dříve, někteří později. Ale v průměru miminka začínají vládnout emoce zhruba do tří let a do šesti tuto dovednost výrazně zlepšují.
Abyste svému dítěti pomohli tento proces urychlit, reagujte na takové záchvaty vzteku.
Nenadávejte ani netrestejte
Už chápete, odkud pochází tento emocionální výbuch. Dítě prostě nemůže ovládat své zklamání, zášť a vztek, jeho tělo si žádá, aby je vyhodilo. Nadávat za nedobrovolné činy nemá smysl.
Nenapadnout
Často jsou rodiče v pokušení vyřešit problém s trochou krve, tady a teď: "Dobře, koupím to, jen nekřič." Nebo: "Dobře, pojďme, kam chceš." To je však špatné rozhodnutí.
Pokud dítě dostane odměnou za záchvaty vzteku se z nich může stát obvyklé chování. A s největší pravděpodobností bude pokračovat až do dospělosti.
Zůstaň v klidu
Čím klidnější a sebevědomější je rodič, tím rychleji se dítě uklidní. A naopak: pokud křičíte, dětský záchvat vzteku trváNávaly vzteku u batolat: Jak udržet mír / Mayo Clinic.
Vědci ještě úplně nepřišli na to, jak tento mechanismus funguje. Ale předpokládá seVěda o záchvatech vzteku / NeuroGrowže významnou roli v něm hrajeSourya Acharya a Samarth Shukla. Zrcadlové neurony: Záhada metafyzického modulárního mozku / Časopis přírodních věd, biologie a medicíny zrcadlové neurony jsou mozkové buňky, které nás nutí napodobovat chování a emoce lidí kolem nás.
Pokud si uvědomíte, že se nyní také utrhnete, párkrát se zhluboka nadechněte: pomůže to. zklidni se.
Ovládejte reakce svého dítěte
Využijte toho, že dítě částečně napodobuje vaše chování a emoce. Ukažte mu, že jste klidní a připraveni navázat kontakt. Jedním z nejjednodušších způsobů, jak to udělat, je posadit se, chytit dítě za ramena a podívat se do očí.
Můžete také použít uklidňující smyslové podněty. Například poplácat dítě po hlavě a zádech, obejmout. Při pohledu do jeho očí se můžete několikrát zhluboka nadechnout - dítě vás nevědomě začne napodobovat a takové dýchání pomůže uklidni ho.
Pomozte svému dítěti pochopit, co se stalo
Zkuste si promluvit o tom, co se stalo. Zeptejte se svého dítěte, proč začalo plakat, a pomozte mu formulovat důvody jeho chování. "Zlobil jsem se, protože jsem opravdu chtěl získat tu hračku." "Křičel jsem, protože jsi mi oblékl tuhle bundu a to se mi nelíbí."
Vyslovováním emocí si je dítě uvědomuje a dostává se tak o krok blíže k sebeovládání.
Vysvětlete svá rozhodnutí a zdůvodněte je
Například: „Nemohu pustit vaši ruku, když přecházíme silnici, protože kolem je mnoho nebezpečných aut.“ Nebo: "Venku je mokro, a když si obujete své oblíbené sandály, okamžitě se zašpiní, oškliví, znehodnotí a budeme je muset vyhodit."
Čím lépe dítě chápe logiku vašeho jednání, tím méně stresu zažívá a tím méně často na něj amygdala křičí: "Urazili jsme se, zemřeme!"
Jak předejít záchvatům vzteku u dítěte
Neexistuje žádný způsob, který by je zaručeně zastavil. Můžete však pomoci svému dítěti zachovat klid. Mayo Clinic American Research Center doporučujeNávaly vzteku u batolat: Jak udržet mír / Mayo Clinic to je co.
- Být konzistentní. Neporušujte pravidla, která jste si stanovili.
- Stanovte si denní režim a držte se ho. Dítě bude vědět, co může v daný okamžik očekávat. Předvídatelnost se sníží stres.
- Plánujte věci podle stavu vašeho dítěte. Pokud potřebujete vyrazit společně na nákup, vyberte si čas, kdy miminko nemá hlad ani únavu. Pokud si myslíte, že musíte stát ve frontě, vezměte si s sebou nějaké hračky a svačinu.
- Dejte svému dítěti možnost volby. Děti často propadají záchvatům vzteku, protože pro ně důležitou situaci nemohou nijak ovlivnit. Pokuste se proto zjistit jeho názor a nabídněte různé možnosti, kde je to možné.
- Chvalte dobré chování. Zaměřte se na chvíle, kdy se vaše dítě vyrovnává se svými emocemi. Obejmite ho, řekněte mu, jak jste na něj hrdí, a vysvětlete proč.
- Vyhněte se situacím, které mohou vyvolat záchvaty vzteku. Každý emoční výbuch má spouštěč – faktor, který jej spouští. Vaším úkolem je to spočítat a pokud možno se tomu vyhnout. Pokud například dítě požaduje hračky v supermarketech, snažte se tam nechodit společně nebo se držet dál od oddělení s kojeneckým zbožím.
Kdy navštívit dětského lékaře
S věkem záchvaty vzteku postupně mizí. Jejich počet se o 3,5 roku výrazně sníží. Ale existujeNávaly vzteku u batolat: Jak udržet mír / Mayo Clinic několik příznaků, u kterých stojí za to konzultovat s pediatrem.
- Záchvaty vzteku neustupují nebo jsou stále častější, ačkoli dítěti jsou již čtyři roky.
- Během záchvatů vzteku dítě ubližuje sobě nebo jiným dětem.
- Dítě křičí a pláče téměř až do ztráty vědomí.
Toto chování může naznačovat fyzickou nebo psychickou poruchu. Lékař je identifikuje nebo vyloučí. A poradí, co dál.
Přečtěte si také🧐
- Banka chvály, rodinný totem a den ano: 13 rituálů k posílení emocionálního kontaktu s vaším dítětem
- 10 jednoduchých pokynů, které vám pomohou stát se dobrým rodičem
- Jak se chovat k dítěti během krize 3 roky
- Proč dítě lže a zda je nutné ho trestat
- 10 frází, které byste svému dítěti nikdy neměli říkat