Jak změnit svůj postoj k úspěchu a dosáhnout více

Jak velký úspěch může dopadnout

Tenisová legenda, vítěz 18 grandslamových titulů ve dvouhře, Chris Evert, uvedla, že euforie z vítězství ve Wimbledonu trvala zhruba týden.

Boxer Tyson Fury přiznal, že druhý den ráno po slavném vítězství v boji s mistrem světa Vladimirem Kličkem cítil jen prázdnotu.

Plavec Mark Spitz, první člověk, který vyhrál sedm zlatých olympijských medailí v rámci jediné hry, poznamenal, že byl doslova zdrcen, když si uvědomil, jak dlouho trvá jas vítězství.

Všechny tyto příběhy jsou v rozporu s obvyklou představou o úspěšných lidech. Přesto jsou nesmírně důležití, protože jedno vítězství nevede vždy k nekonečnému úspěchu. Zkoumání světlých a temných stránek triumfu vám pomůže podívat se na to vše z jiného úhlu a začít si klást ambicióznější cíle, než jen „být vždy první“.

Smutné příběhy vítězství se neomezují pouze na sport. Úspěšní podnikatelé mohou trpět duševním vyčerpáním a depresemi. Všestranná vyznamenání ve škole a na univerzitě si najednou uvědomí, že jsou zcela nevhodní pro skutečnou práci, kde je vyžadována kreativita, vedení a týmová práce. Vzpomeňte si na neefektivní politiky, kteří vyhrají volby a pak netuší, jak řešit důležité otázky sociální nerovnosti nebo zdraví.

Raději se široce dívám na zkušenosti typických vítězů. Vezměte si astronauty, kteří byli první letěl na měsíc. Jaký byl jejich život mimo tuto velkou událost? Jak se cítili, když se vrátili na Zemi? Mezi jejich příběhy jsou příklady těžké deprese. Buzz Aldrin, druhý muž, který vstoupil na Měsíc, popsal výrazem „nesrovnatelná prázdnota“ nejen krajinu, která se otevírala ze zemského satelitu, ale také jeho vnitřní pocity z návratu na domovskou planetu.

Proč typické chápání úspěchu klame

Všiml jsem si, že čím více se o vítězích dozvídáme, tím více se mění naše vnitřní pojetí úspěchu. Typická vize triumfu je poměrně primitivní: šampion stojí na vysokém pódiu, šéf je grandiózní oznamuje neuvěřitelné zisky pro společnost, právníci u soudu se usmívají poté, co filigrán vyhrál Záležitosti.

Podívejte se na všechny tyto body šířeji. Co znamená vítězství v závodě? sportovec z pohledu celého jeho života? Jak úspěchy společnosti ovlivňují životy jejích zaměstnanců? Jak A v deníku připraví teenagera na dospělost?

Když se na úspěch díváme hranolem prchavé události, zdá se, že je oddělen od minulosti a budoucnosti, a dokonce i od nás samotných. Vítězství je krátkodobé; z dlouhodobého hlediska má malý vliv na náš život.

Co je dlouhodobý úspěch

Moje zkušenosti a studium výzkumu v psychologii a antropologii mě přesvědčilo, že stojí za to revidovat definici úspěchu a vzít v úvahu její dlouhodobou perspektivu.

Tak se zrodil koncept dlouhodobého úspěchu. Skládá se ze tří složek: jasnost myšlenek, neustálý rozvoj a spojení s lidmi. Nejde o měřítko vítězství, ale spíše o přístupy, které vám pomohou vypořádat se s vizí světa, vaším místem v něm a vztahy s ostatními.

Myšlenka dlouhodobého úspěchu umožňuje dívat se na triumf z hlediska jeho nekonečnosti. Tento koncept vám pomůže naučit se používat širší kritéria k definování toho, co je vítězství.

1. Jasnost myšlenek

První složka dlouhodobého úspěchu vyžaduje, abychom zjistili, na čem opravdu záleží. Zapomeňte na seznam úspěchů a uznání. Zeptejte se sami sebe, co může udělat váš život smysluplným. Jasnost mysli vám umožní vidět nad rámec krátkých výher, kariérních cílů a střední školy zkoušky. I typické soutěže s vítězi a poraženými, jako jsou olympijské hry, mohou ztratit smysl, pokud zahrnují několik okamžiků vítězství a nic jiného.

Ve sportu je nalezení jasnosti myšlenek poměrně snadné. Musíme pochopit, proč potřebujeme medaile mimo pódium. Proč není medaile jen kusem lesklého kovu? Jak to záleží na perspektivě? Co je pro vítěze ještě cennější spolu s notoricky známým oceněním? Odpovědi na tyto otázky pomáhají sportovcům pochopit míru vlivu, který mají na sebe a lidi kolem sebe, a zjistit, jak vidí svůj život po sportu.

Totéž platí pro další oblasti. Jasným porozuměním našim cílům a jejich skutečnému významu začneme vnímat svět kolem nás širší a hlubší a uvědomujeme si, že je v tom něco víc, než přijímat medaile, bonusy nebo hodnocení. Konečně chápeme, proč směřujeme k určitému cíli, a to odhaluje naši energii, tvořivost a odolnost.

2. Neustálý vývoj

Na samém začátku mé olympijské kariéry nás postoj „vítěz bere vše“ nutil zoufale mezi sebou bojovat o první místo v denním žebříčku. Budoucí spoluhráči byli vnímáni jako nepřátelé, nikoli partneři, kteří by pomohli zlepšit celkový výsledek. Své schopnosti jsme rozvíjeli velmi úzkým směrem. Neměli jsme čas zpomalit a něco změnit, i když by to mohlo vést k lepším výsledkům.

To byl špatný přístup. Ke skutečnému úspěchu vede volba ve prospěch globálních vylepšení a rozvoje, a nikoli krátkodobý triumf. Právě to symbolizuje druhou složku myšlenky dlouhodobého úspěchu - neustálý rozvoj.

Nezáleží na tom, jestli vyhrajete nebo prohrajete s drtivým skóre, vždy máte možnost poučit se z těchto důležitých lekcí nejen o svém oboru činnosti, ale také o sobě. Výsledky vaší práce jsou téměř vždy mimo vaši kontrolu. Raději se nad nimi nepozastavujte, ale zjistěte, jak může triumf nebo neúspěch ovlivnit váš osobní rozvoj. Takový přístup vás učiní odolnějšími, pomůže vám být flexibilní v práci nebo studiu a naučí vás důstojně přijímat selhání a mít z něj prospěch.

V Principu pokroku sdílejí Stephen Kramer a Teresa Amabile jejich zajímavou studii. Ukázalo se, že ke zvýšení účast a kreativita zaměstnanců, je důležité soustředit se na každodenní pokrok.

Autoři prostudovali 12 tisíc záznamů, kde zaměstnanci jedné společnosti vyprávěli o hlavních událostech, které si pro daný den pamatují. Lidé byli nejvíce ovlivněni „významným pokrokem v úkolu, na kterém ostatním záleží“, a okamžiky, kdy byl tento pokrok zaznamenán a oslavován.

Důležitý se ukázal také starostlivý a uctivý přístup v týmu. Nedosažení cílů, ani neuvěřitelná roční čísla, ani měsíční bonus, ale podpora, která pomáhá ostatním uspět.

Jen si představte, o kolik efektivnější a pohodlnější práce nebo studium se může stát, když se budete soustředit spíše na proces než na průběžné výsledky. A mimochodem, to je negativně neovlivní, naopak.

3. Spojení s lidmi

Tato složka dlouhodobého úspěchu je navržena tak, aby pomohla změnit zaměření a ocenit lidi a vztahy více než úkoly a výstupy. Analyzujte své vztahy s kolegy, přátelé a rodina.

Pokud s nimi máte tendenci neustále soutěžit a snažit se překonat jejich úspěchy, vyplatí se zvolit novou taktiku. Hledejte způsoby spolupráce, „investujte“ čas do dlouhodobé komunikace, budujte důvěru a vybírejte lidi před ambicemi.

Náš sportovní tým by nikdy nebyl schopen soutěžit, kdybychom nepracovali na budování dobrých týmových vztahů. Prostá touha po vítězství by nás nenaučila pohybovat se synchronně, správně reagovat a téměř telepaticky se navzájem cítit.

Nebo vezměme byznys, charitu, vládu. Je těžké tam najít alespoň jednoho člověka bez mnoha konexí a lidí, kteří mu pomohli na cestě k úspěchu. To opět dokazuje, že spojení fungují.

Proč v životě uplatňovat koncept úspěchu dlouhodobě

Tato myšlenka rozšiřuje chápání vítězství a triumfu. Učí vás nejen škrtat položky ze seznamu úkolů, ale také si klást otázky. Co jsi dnes udělal pro svoji budoucnost? Jaké znalosti vám budou užitečné nyní i v budoucnosti? Co jste investovali do svých vztahů s ostatními? S jakými novými lidmi jste se setkali?

Uvěřil jsem, že zkušenosti, vztahy a skutečné příběhy jsou vždy živé. „Nosíte“ je v sobě každou minutu. To se zároveň nedá říci o medailích, vysvědčeních a místech na čestné tabuli. Ano, pravděpodobně je zmiňujete v souhrnale ostatní vás vidí, ne vaše záznamy.

Vzpomeňte si na sportovce, o kterých jsme mluvili na úplném začátku. Celý život se snažili stát se prvními a nakonec zjistili, že život po podstavci je prázdný a nezajímavý. K tomu dochází, když spustíte výsledek, místo abyste jej naplnili významem.

Když pro vás bude důležité, jak jste vyhráli - získané zkušenosti, příběh úspěchu, dopad, který jste měli na ostatní - vaše vidění světa se mění. Průběžné výsledky přestanou ovlivňovat sebevědomí a vy začnete chápat, že další úspěch je součástí něčeho většího.

Moje zkušenost ukazuje, že události, které jsou považovány za vítězství, osobní, sociální a dokonce globální, nejsou vždy pro náš život dlouhodobě významné. Pamatujte na slavnou frázi „Vítězství není to nejdůležitější. To je jediná věc “? Je v něm tedy pravdivá pouze první část a „jediná hlavní věc“ je dočasná a proměnlivá.

Začněte u sebe. Postavte se společenským normám, mýtům a předpokladům o tom, co je skutečný triumf. Usilujte o jasnost, neustále se učte a nezapomeňte se spojit se sebou i s ostatními. Pak vám koncept dlouhodobého úspěchu může definitivně změnit život.