Proč bolí ruce a co s tím dělat

Velmi často dochází k bolesti rukou v důsledku traumatu. Možná jste spěchali, utíkali z domu a omylem jste trefili ruku do dveří. Nebo si spletli přihrávku při hraní volejbalu na pláži. Nebo možná při pádu neúspěšně přistáli na dlani nebo v pěst.

Drobná zranění jsou obvykle neškodná, ale pokud jde o něco vážnějšího, pravděpodobně to poznáte podle charakteristické příznaky.

Kdy okamžitě navštívit lékaře

Tady jsou znameníZlomená ruka. Příznaky a příčiny / Mayo Clinicve kterém musíte naléhavě navštívit nejbližší pohotovost nebo pohotovost:

• Silná bolest. Stane se to téměř nesnesitelným, pokud se pokusíte sevřít prsty v pěst nebo zkroutit ruku.
• Omezená pohyblivost. Je to pro vás těžké, nebo nemůžete hýbat všemi prsty nebo jen palcem.
• Zvýšená citlivost ruky. Bolí i dotknout se jí.
• Silný edém.
• Značený podkožní hematom.
• Necitlivost v celé ruce nebo jen v prstech.
• Změna barvyBolest v dlani / NHS kůže: štětec je modrý nebo bílý.
• Zjevná deformace kterékoli z kostí ruky. Například nepřirozeně zakřivený prst.

Kterýkoli z těchto příznaků, pokud se objeví po zranění, naznačuje možný dislokace nebo zlomenina. Bez pomoci traumatologa se neobejdete.

Pokud však rozhodně nedošlo k mechanickému poškození, ale v ruce je bolest, má smysl analyzovat další možné faktory.

Proč mě bolí ruce?

Přiděluje britská národní zdravotní službaBolest v dlani / NHS pět hlavních příčin bolesti v paži. A navrhuje, z jakých důvodů lze každého podezřívat.

1. Tunelový syndrom

On je také - syndrom karpálního tuneluSyndrom karpálního tunelu / OrthoInfo. Tyto termíny označují situaci, kdy je střední nerv, který je zodpovědný za pohyb a citlivost palec, index, prostředník a prsteníček, sevřený mezi kostmi a šlachami karpálů svaly.

Špetka Vést desítky různých důvodů. Rizikovými faktory mohou být nadměrné čištění zubů (například pokud jste něco vrtali půl dne nebo jste dělali to samé pohyby rukou), těhotenství, cukrovka a další nemoci, mezi nimiž na první pohled nesouvisí svaly resp kosti.

Jak poznat

• Bolestivá bolest horší v noci.
• Pocit slabosti v palci.
• Problémy s uchopením a držením těžkých předmětů: šálek, kniha.
• Necitlivost nebo pocit brnění v ruce.

2. Artritida

ArtritidaArtritida / NHS, tj. Zánět kloubů, je jedním z faktorů, které mohou způsobit tunelový syndrom. Ale sám o sobě tento stav vede k akutní bolesti kloubů, včetně kloubů ruky.

Existují desítky typů artritidy, jako je osteoartritida, revmatoidní, sekundární artritida, dna. Kdokoli z nich může udeřit do rukou - téměř doslova.

Jak poznat

• Bolest, otok, ztuhlost pohybů, které trvají dny.
• Neschopnost pohnout prsty nebo vážné potíže s tím.
• Hrudky (boule) kolem postižených kloubů.

3. Click finger syndrom

Syndrom je také znám pod jinými názvy: stenózní ligamentitida, tendonitida, tendosynovitida nebo tendovaginitidaTendinitida flexorů prstů a tenosynovitida (syndrom lusknutí prstů) / Příručka MSD flexory prstů. Tento stav je způsoben zánětem šlach v ruce.

Jak poznat

• Bolest nebo citlivost v ruce na bázi prstů.
• Tuhost, problémy s pohybem falangů.
• Kliknutí při pokusu narovnat zraněný prst.

4. Periferní neuropatie

Periferní neuropatiePeriferní neuropatie / NHS nastává, když jsou poškozena nervová zakončení na nohou nebo pažích - také v ruce. Častou příčinou je cukrovka: periferní nervy jsou narušeny pravidelným zvyšováním hladiny cukru v krvi (hyperglykémie). Ale ve vývoji patologie mohou hrát roli další faktory. Například určité virové infekce, vedlejší účinky různých léků nebo zneužívání alkoholu.

Jak poznat

• Ostrá nebo pálivá bolest v ruce.
• Brnění nebo necitlivost v dlani nebo prstech.
• Zvýšená citlivost na dotek nebo teplo.

5. Erythromelalgie

Toto je název vzácného syndromuErythromelalgia / NHS, u nichž se pravidelně a silně rozšiřují malé tepny - nejčastěji na horních končetinách. Nepříjemné pocity mohou trvat několik minut až několik dní.

Jak poznat

• Náhle silný svědivé dlaně, při kterém se nepohodlí zvyšuje až k bolesti.
• Otok v rukou.
• Zčervenání kůže a pocit horka v dlaních.

Co dělat, když vás bolí ruce?

Nejprve se pokuste vypořádat s bolestí své rodiny.Bolest v dlani / NHS metody. To často funguje.

• Opřete si ruku. Snažte se kartáček nepřetěžovat alespoň den nebo dva.
• Použijte studený obklad. Zabalte sáček ledu nebo mražené zeleniny do tenkého ubrousku a držte jej 20 minut na ruce. V případě potřeby opakujte tento postup každé 2-3 hodiny.
• Vyzkoušejte volně prodejný lék proti bolesti. Například na bázi paracetamolu.
• Pokud je kartáč oteklý, zkuste to vzlétnout její šperky jsou těsné. Nebo se převlékněte: příliš úzké manžety na košili nebo šatech, těsný rukáv trika vás může zatáhnout za paži.
• Zkuste omotat kolem kartáče elastický obvaz.

Pečlivě však sledujte svou pohodu a netolerujte nepohodlí příliš dlouho.

Pokud vás bolestivé pocity v ruce obtěžují déle než dva týdny, navštivte terapeuta.

Nečekejte dva týdny a okamžitě navštivte lékaře, pokud:

• bolest se vrací a zhoršuje se, i když jste vyzkoušeli všechny dostupné domácí metody;
• kvůli pocitům v ruce nemůžete pracovat ani dělat své obvyklé činnosti;
• každý záchvat bolesti je doprovázen brněním nebo necitlivostí ruky;
• máte diagnostikovanou cukrovka.

Jak léčit bolest rukou

Terapeut vás vyšetří, zeptá se vás na vaše příznaky a pokusí se zjistit příčinu bolesti. K tomu mohou být zapotřebí další studie: vyšetření kloubů krví a synoviální tekutinou, rentgenové záření nebo ultrazvuk kostí ruky.

Léčba bude záviset na diagnóze.

Například na zánět kloubů vám může být předepsánTop 5 způsobů, jak snížit ochromující bolest rukou / Harvard Health Publishing injekce kortikosteroidů - mohou pomoci zmírnit bolest až na rok. U erythromelalgie dobře pomáhají lokální anestetika ve formě krémů nebo mastí. Existují však i jiné léky: jsou vybrány v každém konkrétním případě lékařem.

Kromě léků může lékař doporučit cvičení fyzické terapie. Někdy mohou zlepšit stav šlach a kloubů.